புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Shivanya Today at 2:28 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by E KUMARAN Yesterday at 1:16 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Yesterday at 12:29 pm

» கருத்துப்படம் 21/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:43 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 4:53 pm

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 3:25 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:28 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:15 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:21 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:54 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:38 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:02 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Thu Nov 21, 2024 11:49 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:35 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:23 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 10:11 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 9:39 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:17 pm

» மாயை எனும் இரவில்....
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 6:32 pm

» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:33 pm

» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:29 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 2:23 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 12:45 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:55 am

» தீக்ஷிதர் பார்வையில் திவ்ய நாயகி
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:23 am

» களங்கம் போனது, கன்னிகையும் கிடைத்தாள்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:21 am

» துளசி வழிபாடு பரம்பதம் அளிக்கும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:18 am

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:17 am

» பந்தல் இருந்தால் கொடி படரும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:14 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:45 am

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:43 am

» நீதிக்கதை - தனித் திறமை
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:35 am

» நவம்பர் 20- திப்பு சுல்தான் அவர்களின் பிறந்த தினம்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:34 am

» பெண்களை கவர்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:59 pm

» ஜவ்வரிசி வடை செய்யப் போறேன்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:52 pm

» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:50 pm

» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:48 pm

» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:43 pm

» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:42 pm

» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:41 pm

» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:40 pm

» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» உள்ளம் தொலைந்ததடி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» நெஞ்சமெல்லாம் நிறைந்தவளே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:38 pm

» வாக்குறுதி வரங்கள்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:37 pm

» உண்டி சுருங்கின்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
87 Posts - 64%
heezulia
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
29 Posts - 21%
E KUMARAN
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
4 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
3 Posts - 2%
Shivanya
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
2 Posts - 1%
sram_1977
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
423 Posts - 76%
heezulia
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
75 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
19 Posts - 3%
E KUMARAN
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
11 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
8 Posts - 1%
prajai
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
7 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
6 Posts - 1%
Anthony raj
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Shivanya
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_m10காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...?


   
   
முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Sat Jul 21, 2012 2:31 pm

காரசாரமான உணவு சாப்பிடுறவங்களா நீங்க...? 21-stomach-problems-500


இன்றைய காலத்தில் மக்கள் அனைவரும் காரசாரமான உணவுகளையே அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர். மேலும் அவர்கள் உணவில் நல்ல சுவை மற்றும் மணம் வருவதற்கும் பல பொருட்களை சேர்க்கின்றனர். ஆனால் அப்படி காரமான உணவுகளை, சுவைக்காக அதிக மணமூட்டும் பொருட்களை சேர்ககும் உணவுகளை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகளை எவரும் அறிவதில்லை. இவற்றையெல்லாம் உண்பதால் வயிற்றில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

அதுமட்டுமல்லாமல் அதிகமான காரசார உணவுகளை உண்பதால் உணவில் இருக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றம் கனிம சத்துக்கள் சரியாக செரிமானம் ஆகாமல், மேலும் செரிமான மண்டலத்திலும் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். அதற்காக காரமான உணவுகளை உண்ண கூடாது என்று கூறவில்லை, குறைவான அளவு உண்ண வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். மேலும் அவர்கள் என்னென்ன பிரச்சனைகளை நேரிடக் கூடும் என்றும் கூறுகின்றனர்.

வயிற்று வலி : காரமான உணவில் அதிக அளவு அமிலத்தன்மையானது இருக்கும். அதனால் கடுமையான வயிற்று வலியானது ஏற்படும் வாய்ப்பு இருக்கிறது. மேலும் காரமான உணவில் அமிலத்தன்மை இருப்பதால் குடல் வால்களை பாதிக்கும். ஏனெனில் மிளகாயில் கேப்சைசின் என்னம் பொருள் இருப்பதால், குடலில் பாதிப்பை எற்படுத்தி வலியை உண்டாக்கும். மேலும் அதிக அளவு காரத்தை சாப்பிட்டால் கேப்சைசின், வயிற்றில் எரிச்சல் மற்றும் பசியின்மையை ஏற்படுத்தும்.

இரைப்பை புண் : உணவில் காரம் அதிகமான அளவு பச்சை மிளகாயை பயன்படுத்தினால், இரைப்பையில் புண் ஏற்படும். அதுமட்டுமல்லாமல் டியோடினத்திலும் புண்ணானது ஏற்படும். மேலும் காரத்திற்காக சேர்க்கப்படும் ஒரு சில மசாலாக்கள் உணவுக் குழாயிலும் புண்கள் ஏற்பட வழிவகுக்கும். ஆகவே இரைப்பையில் புண் இருந்தால், வயிறு வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவை ஏற்படும்

இவ்வாறெல்லாம் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அதுமட்டுமல்லாமல் அந்த காரம் வயிற்றில் புண்களை ஏற்படுத்தி, இரத்தக் கசிவையும் ஏற்படுத்தும். இவையெல்லாம் இருந்தால் ஒரு துளி கூட காரத்தை உணவில் சேர்க்க கூடாது.

இரைப்பை அழற்சி : சில சமயங்களில் காரமான உணவுகளால் வயிற்றில் அதிக எரிச்சலால் இரைப்பையில் அழற்சி கூட எற்படும். அந்த அழற்சி இருந்தால் அஜீரணம், வயிற்று வலி, விக்கல்கள் கூட இருண்ட மலம் போன்றவை ஏற்படும். இத்தகைய அறிகுறிகள் இருந்தால் உட்னே மருத்துவரை அணுகுவதோடு, காரமான உணவுகளை முற்றிலும் நிறுத்த வேண்டும். அதிலும் சில நேரங்களில் லேசான காய்ச்சல் மற்றும் பசியின்மை போன்றவையும் ஏற்படும்.

ஆகவே காரமான உணவுகளை அதிகமாக உண்ணாமல், உண்ண வேண்டிய அளவு மட்டும் உண்டு உடலை பாதுகாப்பாக பார்த்துக் கொள்ளுங்கள் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

நன்றி போல்டு ஸ்கை


முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Sat Jul 21, 2012 4:20 pm

காரமா சாப்பிடாவிட்டால் உணவு ருசி இருப்பதில்லையே.

இனி முயற்சி செய்து பார்ப்போம்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக