புதிய பதிவுகள்
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:21 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:54 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:30 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:11 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 4:38 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 3:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 am

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:02 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:34 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
32 Posts - 42%
heezulia
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
32 Posts - 42%
Balaurushya
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
2 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
2 Posts - 3%
Karthikakulanthaivel
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
2 Posts - 3%
Manimegala
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
2 Posts - 3%
Ammu Swarnalatha
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
1 Post - 1%
jothi64
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
1 Post - 1%
T.N.Balasubramanian
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
398 Posts - 49%
heezulia
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_m10சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க!


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Sun Jul 15, 2012 12:20 pm

சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க!
சுவீட் அதிகம் சாப்பிடுபவரா? இதைப்படிங்க! 14sweet12300சுவீட் சாப்பிடாதவர்கள் இன்றைக்கு யாரும் இருக்கமாட்டார்கள். நீரிழிவு நோயாளிகள் கூட நா ஊறவைக்கும் அல்வா, அதிரசம், மைசூர்பாகு என்றால் கொஞ்சம் டேஸ்ட் பார்ப்பார்கள். ஆனால் ஆசைப்பட்டு சாப்பிடும் இந்த பாரம்பரிய உணவுப்பண்டங்களினால் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று சமீபத்திய ஆய்வறிக்கை ஒன்று எச்சரிக்கின்றது

திருவிழா என்றாலே வீட்டில் அதிரசம் இல்லாமல் இருக்காது. அதேபோல் நெய் சொட்டும் அல்வா, மைசூர் பாகு என டப்பா டப்பாவாக வாங்கிவிடுவார்கள். குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல பெரியவர்களும் சுவீட், காரம் என வெளுத்து வாங்குவார்கள். அதனால்தான் தெருவுக்கு இரண்டு பேக்கரிகள் உருவாகிவருகின்றன. இனிப்பும், காரமும் அதிகமாய் சாப்பிடுவதாலேயே உடல் பருமன் அதிகரித்துவருகிறது என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

உணவுப்பண்டங்களில் உள்ள கொழுப்புச்சத்துக்கள் குறித்து அதனால் எந்த அளவிற்கு உடல் நலத்திற்கு தீங்கு ஏற்படுகிறது என்பது குறித்தும் இளைய தலைமுறையினரிடையே விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதற்காக "கன்சியூமர்ஸ் அசோசியேஷன் ஆப் இந்தியா' என்ற தன்னார்வ நுகர்வோர் அமைப்பு ஆய்வு மேற்கொண்டது.

இன்றைக்கு வீடுகளில் இனிப்பு காரங்களை செய்வதற்கு நேரமில்லை. அதனால் பெரும்பாலானோர் கடைகளில் விற்கப்படும் இனிப்பு, காரவகைகளையே வாங்குகின்றனர். இதனைக் கருத்தில் கொண்டு சென்னையில் உள்ள ஸ்வீட் ஸ்டால்களில் இருந்து அல்வா, மைசூர்பாக், காராபூந்தி போன்றவற்றை ஆய்வுக்கு உட்படுத்தினர்.

நாம் உண்ணும் நூறு கிராம் மைசூர்பாக் இனிப்பில் 5 சதவிகிதம் கொழுப்புசத்து இருக்கிறதாம். பெரும்பாலான கடைகளில் நெய் தவிர வனஸ்பதியினால் செய்யப்பட்ட இனிப்புகள் இருந்தது தெரியவந்தது. இது 20 சதவிகிதம் வரை உடலில் கெட்ட கொழுப்புகளை அதிகரிக்கிறதாம்.

அதேபோல் அதிரசம், அல்வாவிலும் உடலை பாதிக்கும் கொழுப்புச்சத்து அதிகம் காணப்படுகிறதாம். காரபூந்தி, உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் போன்ற உணவுகளிலும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புச்சத்துக்கள் இருப்பதாக ஆய்வாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.

பெரும்பாலான இனிப்பு, காரம் பாக்கெட்டுகளில் எத்தனை சதவிகிதம் கொழுப்பு சத்து உள்ளது என்று குறிப்பிடப்படுவதில்லை. இதன் காரணமாகவே பெரும்பாலோனோர் இனிப்பு, காரம் வகைகளை வாங்கி உட்கொள்கின்றனர் என்று இந்த ஆய்வினை மேற்கொண்ட உணவியல் நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

இந்த ஆய்வை மேற்கொண்ட ஜி. சந்தானராஜன், இது குறித்து கூறியதாவது, நாம் அன்றாடம் உண்ணும் பெரும்பாலான தின்பண்டங்களில், அளவுக்கு அதிகமாக கொழுப்புச் சத்து உள்ளது, ஆய்வு முடிவுகளில் தெரிய வந்துள்ளது. எனவே, பராம்பரிய இனிப்பு, கார வகைகளையும், நாம் அளவோடு உண்ண வேண்டும். இல்லையெனில், உடல் பருமன், இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இதற்குக் காரணம் இதில் சேர்க்கப்படும் எண்ணெய், நெய் மற்றும் கார்போ ஹைட்ரேட் போன்றவைதான் இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன இவ்வாறு அவர் கூறியுள்ளார். இனி கடைகளில் மைசூர்பாக், அல்வா வாங்கி சாப்பிடும்முன் ஒருமுறைக்கு இருமுறை யோசித்து சாப்பிடுவது நல்லது என்று அறிவுறுத்துகின்றனர் ஆய்வாளர்கள்.

http://tamil.boldsky.com/health/diet-fitness/2012/those-yummy-delicacies-are-laced-wi-001559.html



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்
முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Sun Jul 15, 2012 1:37 pm

பகிர்வுக்கு நன்றி சோகம்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக