வீட்டில் தனியாக இருக்கும் போது மாரடைப்பு வந்தால் உங்களை நீங்களே எப்படி காப்பாற்றிக்கொள்வது ?

First topic message reminder :


வீட்டில் தனியாக இருக்கும் போது மாரடைப்பு வந்தால்
உங்களை நீங்களே எப்படி காப்பாற்றிக்கொள்வது ?

மாலை மணி 6: 30,வழக்கம் போல் அலுவலகப் பணிகளை முடித்து விட்டு வீட்டிற்கு தனியாக சென்று கொண்டிருக்கிறீர்கள் . அலுவலகத்தில் வேலைப் பளுவின் காரணமாக, மற்றும் இதர சில பிரச்சனைக.ள் காரணமாக உங்கள் மனம் மிகவும் அழுத்தத்துடன் உள்ளது..

நீங்கள் மிகவும் படபடப்பாகவும், தொய்வாகவும் உள்ளீர்கள் , திடீரென்று உங்கள் இதயத்தில் அதிக வலி ஏற்படுவதை உணர்கிறீர்கள், அந்த வலியானது மேல் கை முதல் தோள்பட்டை வரை பரவுவதை உணருகிறீர்கள் , உங்கள் வீட்டில் இருந்து மருத்துவமனை ஒரு ஐந்து மைல் தூரத்தில் இருப்பதாக வைத்துக்கொள்வோம், ஆனால் உங்களால் அந்த ஐந்து மைல் தூரத்தை கடக்க முடியாது என உங்கள் மூளை உங்களுக்கு சொல்கிறது. இந்த நேரத்தில் நம் உயிரை நாமே காக்க என்ன செய்யலாம் ?? துரதஷ்ட வசமாக மாரடைப்பு ஏற்படும் போதெல்லாம் இறப்பவர்கள் அதிகமாக தனியாக இருந்திருப்பவராக உள்ளனர் ! உங்கள் இதயம் தாறுமாறாக துடிக்கிறது..நீங்கள் சுயநினைவை இழக்க வெறும் 10 நொடிகள் தான் உள்ளது.

இப்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியது தொடர்ச்சியாக மிக ஆக்ரோஷமாக இரும வேண்டும்.

ஒவ்வொரு முறை இருமுவதற்கு முன்னரும் மூச்சை இழுத்து விட வேண்டும்.

இருமல் மிக ஆழமானதாக இருக்க வேண்டும்.
இருதயம் இயல்பு நிலை திரும்பும் வரையிலோ
அல்லது வேறொருவர் உதவிக்கு வரும் வரையிலோ

ஒவ்வொரு இரண்டு நொடிக்கும் மூச்சை இழுத்து விட்டு இருமிக்கொண்டே இருக்க வேண்டும்.

மூச்சை இழுத்து விடுவதினால் நுரை ஈரலுக்கு ஆச்சிஜன் சீராக செல்ல வழி வகுக்கிறது இருமுவதால் இருதயம் நிற்பதில் இருந்து தொடர்ச்சியாக துடித்துக்கொண்டே இருக்க உதவும், இதனால் ரத்தஓட்டம் சீரடையும். இருமுவதால் ஏற்படும் அதிர்வினால் இதயம் சீராக துடிக்கும். பின்னர் இருதயம் சீரடைந்ததும் அருகில் உள்ள மருத்துவமனைக்கு செல்லலாம்.

இந்த தகவலை குறைந்தது உங்களின் பத்து நண்பர்களுக்காவது பகிருங்கள்..

உயிரைக் காக்கும் இது போன்ற விசயங்களை பகிருங்கள் !!!! — நன்றி facebookநண்பர்கள்

முரளிராஜா wrote:சே இந்த ராஜாவுக்கு எதுவுமே நேரடியா சொல்ல தெரியாது போல முரளிராஜாவோட அரட்டை அடிச்சா எந்த கவலையும் பறந்து போயிடும்னு சொல்றத விட்டூட்டு கட்டுரை எழுதிகிட்டு இருக்காரு

இப்படி திடீர்னு எதுவும் சொல்லாதீங்க முரளி அண்ணா , அங்கே பாருங்க இதை படிச்சதும் தர்மா அண்ணன் BP அதிகமா எகிறி நாளைஞ்சு மாத்திரையை சேர்த்து விழுங்குகிறார்.

முரளிராஜா wrote:சே இந்த ராஜாவுக்கு எதுவுமே நேரடியா சொல்ல தெரியாது போல
முரளிராஜாவோட அரட்டை அடிச்சா எந்த கவலையும் பறந்து போயிடும்னு சொல்றத விட்டூட்டு
கட்டுரை எழுதிகிட்டு இருக்காரு

ஆமா இல்ல... ஏன் இப்படி இருட்டடிப்பு செய்கிறார்?

வயசாயிட்டா யாரும் மதிப்பதில்லை... விடுங்க முரளி... வயசான காலத்துல உங்களுக்கு நான் துணையாயிருக்கிறேன்.

ராஜா wrote:இப்படி திடீர்னு எதுவும் சொல்லாதீங்க முரளி அண்ணா , அங்கே பாருங்க இதை படிச்சதும் தர்மா அண்ணன் BP அதிகமா எகிறி நாளைஞ்சு மாத்திரையை சேர்த்து விழுங்குகிறார்.

இதுக்காகதான் எனக்கு தனிமடல் அனுப்பி இப்படி பதிவ போட சொன்னிங்களா?

சார்லஸ் mc wrote:

ஆமா இல்ல... ஏன் இப்படி இருட்டடிப்பு செய்கிறார்?

வயசாயிட்டா யாரும் மதிப்பதில்லை... விடுங்க முரளி... வயசான காலத்துல உங்களுக்கு நான் துணையாயிருக்கிறேன்.

சார்லஸ்
வயசான காலத்துல நீங்க எப்படி இந்த சின்ன பையன் முரளிராஜாவுக்கு துணையா இருக்க முடியும்

கொஞ்சம் வேற வேலையா போயிட்டு வந்து பார்த்தா தான் என்னா நக்கலு

nalla thakaval

பலனுள்ள தகவல்

உண்மையிலே சிறந்த தகவல் இது,

நல்ல தகவல் ...

nalla thakaval