புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Today at 7:51 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 7:33 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 7:23 pm

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Today at 7:19 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Today at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:00 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 2:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:57 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Today at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Today at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Today at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Today at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:56 am

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:51 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
68 Posts - 41%
heezulia
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
48 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
31 Posts - 19%
T.N.Balasubramanian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
7 Posts - 4%
ayyamperumal
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
1 Post - 1%
manikavi
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
319 Posts - 50%
heezulia
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
195 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
3 Posts - 0%
JGNANASEHAR
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க !


   
   
முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Fri Jun 08, 2012 11:20 am

அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! 07-diet-300
சிலருக்கு சாப்பிட்ட உடனே தொண்டையில புளிச்ச ஏப்பம் வரும். ஜீரணமே ஆகாது நெஞ்செல்லாம் எரியும். இதற்கு காரணம் அசிடிட்டிதான். 'அசிடிட்டி' எனப்படும் வயிற்றில் ஏற்படும் அமில சுரப்பு பிரச்சனையால், அவதியுறுவோர் ஏராளம்! குறிப்பாக மசாலா அதிகம் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ட பின்னர் இத்தகையோருக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது இவற்றை தவிர்க்க சில உணவுகளை பரிந்துரைத்துள்ளனர் மருத்துவர்கள்.
ஆப்பிள், வாழைப்பழம் போன்ற பழங்களை சாப்பிடுவதால் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவது கட்டுப்படும். அசிடிட்டி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் ஆப்பிள் ஜூஸ் பருகலாம்.

காய்கறிகளில் முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ், பட்டானி போன்றவை வேகவைத்து சாப்பிடலாம். இவை ஆரோக்கியத்தோடு அசிடிட்டி பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள். உருளைக்கிழங்கு வேண்டுமானால் சாப்பிடலாம் ஆனால் அவற்றை எண்ணெயில் பொரித்து சாப்பிடக்கூடாது.

வயிற்றில் அமிலத் தொந்தரவு இருப்பவர்கள் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, சிக்கன், மீன் போன்றவைகளை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அவற்றை மசாலா அதிகம் சேர்க்காமல் வேகவைத்து உண்ணவேண்டும்.

ஹெவியான உணவுகளை உட்கொண்டால் மட்டுமே உணவு ஜீரணமாவதில் சிக்கல் ஏற்படும். எனவே கொழுப்பு குறைவான சீஸ், பால் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ளலாம். அதேபோல் மைதா தவிர்த்து தானியங்களில் செய்த உணவுகளை தாராளமாக உண்ணலாம் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள்.

நன்றி போல்டு ஸ்கை

இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Fri Jun 08, 2012 11:24 am

நன்றி

ஹர்ஷித்
ஹர்ஷித்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8103
இணைந்தது : 13/10/2011
http://www.etamilnetwork.com/user/harshith

Postஹர்ஷித் Fri Jun 08, 2012 11:46 am

மிகவும் நல்ல தகவல்.நன்றி அண்ணா...,

இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Fri Jun 08, 2012 12:12 pm

மிகவும் நல்ல தகவல்.நன்றி அண்ணா...,

ஜேன் அண்ணா இனியாவது முரளி அண்ணா சொல்லுவது போ சமையல் செய்ய்ங்கள் அப்ப தான் அசிடிட்டி ப்ரொலம் வராது , ஒரு அனுபவஸ்தர் சொன்னா கேக்கனும் சரியா

பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Fri Jun 08, 2012 12:39 pm

நல்ல தகவல் .. சூப்பருங்க



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக