புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 15/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:36 pm

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:53 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:10 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:09 pm

» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:07 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Fri Jun 14, 2024 9:53 pm

» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Fri Jun 14, 2024 4:45 pm

» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 1:00 pm

» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:59 pm

» உன் அழகை வர்ணிக்க…
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:58 pm

» சிரிக்க சிந்திக்க மட்டும்.
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:57 pm

» பலாப்பழமும் பாலபாடமும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:54 pm

» நடிகர் அரவிந்த் சாமி மகளா இவர்? என்ன செய்கிறார் தெரியுமா? ...
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:51 pm

» சினிமாவாகும் கிரண்பேடி வாழ்க்கை கதை!
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:42 am

» இங்கிலாந்து பட விழாவில் ‘கேப்டன் மில்லர்’
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:40 am

» குவைத்தில் உயிரிழந்த 7 தமிழர்கள் உள்பட 45 பேரின் உடல்களுடன் கொச்சி புறப்பட்டது சிறப்பு விமானம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:37 am

» தாலாட்டும்... வானகத்தில்... "பாலூட்டும்,,வெண்ணிலவே,,,
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 10:42 pm

» உலகத்தை முதலில் சுத்தி வந்தது யாரு?
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 9:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 13, 2024 6:53 pm

» Finest Сasual Dating - Actual Girls
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 13, 2024 6:16 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
96 Posts - 49%
heezulia
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
54 Posts - 28%
Dr.S.Soundarapandian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
21 Posts - 11%
T.N.Balasubramanian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
7 Posts - 4%
prajai
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Barushree
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
nsatheeshk1972
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
223 Posts - 52%
heezulia
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
137 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
21 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
16 Posts - 4%
prajai
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
5 Posts - 1%
JGNANASEHAR
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க !


   
   
முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Fri Jun 08, 2012 11:20 am

அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! 07-diet-300
சிலருக்கு சாப்பிட்ட உடனே தொண்டையில புளிச்ச ஏப்பம் வரும். ஜீரணமே ஆகாது நெஞ்செல்லாம் எரியும். இதற்கு காரணம் அசிடிட்டிதான். 'அசிடிட்டி' எனப்படும் வயிற்றில் ஏற்படும் அமில சுரப்பு பிரச்சனையால், அவதியுறுவோர் ஏராளம்! குறிப்பாக மசாலா அதிகம் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ட பின்னர் இத்தகையோருக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது இவற்றை தவிர்க்க சில உணவுகளை பரிந்துரைத்துள்ளனர் மருத்துவர்கள்.
ஆப்பிள், வாழைப்பழம் போன்ற பழங்களை சாப்பிடுவதால் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவது கட்டுப்படும். அசிடிட்டி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் ஆப்பிள் ஜூஸ் பருகலாம்.

காய்கறிகளில் முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ், பட்டானி போன்றவை வேகவைத்து சாப்பிடலாம். இவை ஆரோக்கியத்தோடு அசிடிட்டி பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள். உருளைக்கிழங்கு வேண்டுமானால் சாப்பிடலாம் ஆனால் அவற்றை எண்ணெயில் பொரித்து சாப்பிடக்கூடாது.

வயிற்றில் அமிலத் தொந்தரவு இருப்பவர்கள் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, சிக்கன், மீன் போன்றவைகளை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அவற்றை மசாலா அதிகம் சேர்க்காமல் வேகவைத்து உண்ணவேண்டும்.

ஹெவியான உணவுகளை உட்கொண்டால் மட்டுமே உணவு ஜீரணமாவதில் சிக்கல் ஏற்படும். எனவே கொழுப்பு குறைவான சீஸ், பால் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ளலாம். அதேபோல் மைதா தவிர்த்து தானியங்களில் செய்த உணவுகளை தாராளமாக உண்ணலாம் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள்.

நன்றி போல்டு ஸ்கை

இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Fri Jun 08, 2012 11:24 am

நன்றி

ஹர்ஷித்
ஹர்ஷித்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8103
இணைந்தது : 13/10/2011
http://www.etamilnetwork.com/user/harshith

Postஹர்ஷித் Fri Jun 08, 2012 11:46 am

மிகவும் நல்ல தகவல்.நன்றி அண்ணா...,

இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Fri Jun 08, 2012 12:12 pm

மிகவும் நல்ல தகவல்.நன்றி அண்ணா...,

ஜேன் அண்ணா இனியாவது முரளி அண்ணா சொல்லுவது போ சமையல் செய்ய்ங்கள் அப்ப தான் அசிடிட்டி ப்ரொலம் வராது , ஒரு அனுபவஸ்தர் சொன்னா கேக்கனும் சரியா

பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Fri Jun 08, 2012 12:39 pm

நல்ல தகவல் .. சூப்பருங்க



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக