புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 27/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:05 pm

» கண்கள் உன்னைத் தேடுதே!
by ayyasamy ram Today at 6:24 pm

» புல்லாங்குழல்
by ayyasamy ram Today at 6:22 pm

» பறக்கத் தொடங்குதல் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:21 pm

» நரகஜீவிதம்
by ayyasamy ram Today at 6:20 pm

» உண்மைக்காதல் ஒரு வழிப்பாதை!
by ayyasamy ram Today at 6:19 pm

» வாழ்க்கையை அதன் போக்கிலே விடணும்! – வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Today at 5:49 pm

» திங்கட்கிழமை வேலைக்கு போறவனின் மனநிலை…! -வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Today at 5:48 pm

» எப்படி வாழ்ந்தோம்ங்கிறதை விட…(வலைப்பேச்சு)
by ayyasamy ram Today at 5:46 pm

» எழுதுங்கள் என் கல்லறையில்….(வலைப்பேச்சு}
by ayyasamy ram Today at 5:45 pm

» புடவை கடையில்…(வலைப்பேச்சு)
by ayyasamy ram Today at 5:44 pm

» நீங்க தான் ரிடயர்டு! நான் இன்னும் வேலை செய்து கொண்டு தான் இருக்கேன்!
by ayyasamy ram Today at 5:43 pm

» வலையில் டிரெண்டிங்
by ayyasamy ram Today at 5:41 pm

» வலை வீச்சு – ரசித்தவை
by ayyasamy ram Today at 5:40 pm

» என்ன பண்ணினாலும் வெயிட் குறையவே மாட்டேங்குது!
by ayyasamy ram Today at 5:38 pm

» ஆங்கிலம் ஒரு அற்புதமான மொழி!
by ayyasamy ram Today at 5:35 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 26
by ayyasamy ram Today at 5:23 pm

» விடுகதைகள்
by ayyasamy ram Today at 5:22 pm

» உருட்டுவதில் இன்னும் பயிற்சி வேண்டுமோ!
by ayyasamy ram Today at 4:56 pm

» ஈசாப் நீதிக்கதை - கழுதையும் நாயும்
by ayyasamy ram Today at 11:39 am

» காகிதக் கரூவூலத்தினுள் அடுக்கடுக்காய் தங்க கட்டிகள்- விடுகதைகள்
by ayyasamy ram Today at 11:31 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 27
by ayyasamy ram Today at 7:37 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:50 pm

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:28 pm

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Nov 25, 2024 11:56 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Mon Nov 25, 2024 11:41 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Nov 25, 2024 9:22 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Mon Nov 25, 2024 7:16 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Mon Nov 25, 2024 6:30 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Mon Nov 25, 2024 1:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Nov 25, 2024 12:55 pm

» Vaandumama Bale Balu
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 7:19 pm

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Sun Nov 24, 2024 7:05 pm

» மதன் எழுதிய மனிதனும் மர்மங்களும் புத்தகம் வேண்டும்?
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 6:58 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 6:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 4:41 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 4:24 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sun Nov 24, 2024 3:07 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 2:18 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 1:05 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 12:51 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Nov 24, 2024 11:51 am

» மாசம் பேர் வரும் பாட்டுக்கள் 
by heezulia Sun Nov 24, 2024 11:28 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Nov 24, 2024 9:56 am

» கௌசிகன் சுழிக்காற்று நாவல் வேண்டும்
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 7:47 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by E KUMARAN Sat Nov 23, 2024 1:16 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Sat Nov 23, 2024 12:29 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:53 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:54 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Thu Nov 21, 2024 11:49 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
47 Posts - 81%
heezulia
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
7 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
4 Posts - 7%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
470 Posts - 75%
heezulia
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
93 Posts - 15%
mohamed nizamudeen
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
23 Posts - 4%
E KUMARAN
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
11 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
8 Posts - 1%
prajai
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
7 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
6 Posts - 1%
kaysudha
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
4 Posts - 1%
Shivanya
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_m10அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க !


   
   
முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Fri Jun 08, 2012 11:20 am

அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! 07-diet-300
சிலருக்கு சாப்பிட்ட உடனே தொண்டையில புளிச்ச ஏப்பம் வரும். ஜீரணமே ஆகாது நெஞ்செல்லாம் எரியும். இதற்கு காரணம் அசிடிட்டிதான். 'அசிடிட்டி' எனப்படும் வயிற்றில் ஏற்படும் அமில சுரப்பு பிரச்சனையால், அவதியுறுவோர் ஏராளம்! குறிப்பாக மசாலா அதிகம் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ட பின்னர் இத்தகையோருக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது இவற்றை தவிர்க்க சில உணவுகளை பரிந்துரைத்துள்ளனர் மருத்துவர்கள்.
ஆப்பிள், வாழைப்பழம் போன்ற பழங்களை சாப்பிடுவதால் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவது கட்டுப்படும். அசிடிட்டி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் ஆப்பிள் ஜூஸ் பருகலாம்.

காய்கறிகளில் முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ், பட்டானி போன்றவை வேகவைத்து சாப்பிடலாம். இவை ஆரோக்கியத்தோடு அசிடிட்டி பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள். உருளைக்கிழங்கு வேண்டுமானால் சாப்பிடலாம் ஆனால் அவற்றை எண்ணெயில் பொரித்து சாப்பிடக்கூடாது.

வயிற்றில் அமிலத் தொந்தரவு இருப்பவர்கள் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, சிக்கன், மீன் போன்றவைகளை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அவற்றை மசாலா அதிகம் சேர்க்காமல் வேகவைத்து உண்ணவேண்டும்.

ஹெவியான உணவுகளை உட்கொண்டால் மட்டுமே உணவு ஜீரணமாவதில் சிக்கல் ஏற்படும். எனவே கொழுப்பு குறைவான சீஸ், பால் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ளலாம். அதேபோல் மைதா தவிர்த்து தானியங்களில் செய்த உணவுகளை தாராளமாக உண்ணலாம் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள்.

நன்றி போல்டு ஸ்கை

இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Fri Jun 08, 2012 11:24 am

நன்றி

ஹர்ஷித்
ஹர்ஷித்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8103
இணைந்தது : 13/10/2011
http://www.etamilnetwork.com/user/harshith

Postஹர்ஷித் Fri Jun 08, 2012 11:46 am

மிகவும் நல்ல தகவல்.நன்றி அண்ணா...,

இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Fri Jun 08, 2012 12:12 pm

மிகவும் நல்ல தகவல்.நன்றி அண்ணா...,

ஜேன் அண்ணா இனியாவது முரளி அண்ணா சொல்லுவது போ சமையல் செய்ய்ங்கள் அப்ப தான் அசிடிட்டி ப்ரொலம் வராது , ஒரு அனுபவஸ்தர் சொன்னா கேக்கனும் சரியா

பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Fri Jun 08, 2012 12:39 pm

நல்ல தகவல் .. சூப்பருங்க



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக