புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Yesterday at 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Yesterday at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Yesterday at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Yesterday at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Yesterday at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Yesterday at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Yesterday at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Yesterday at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Yesterday at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Fri Nov 15, 2024 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Fri Nov 15, 2024 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Fri Nov 15, 2024 3:54 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
156 Posts - 79%
heezulia
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
19 Posts - 10%
Dr.S.Soundarapandian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
5 Posts - 3%
E KUMARAN
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
4 Posts - 2%
Anthony raj
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
prajai
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
1 Post - 1%
Pampu
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
321 Posts - 78%
heezulia
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
14 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
4 Posts - 1%
Anthony raj
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Balaurushya
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
kavithasankar
அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_lcapஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_voting_barஅசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! I_vote_rcap 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க !


   
   
முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Fri Jun 08, 2012 11:20 am

அசிடிட்டி பிரச்சினையா? என்ன சாப்பிடலாம்? இதப்படிங்க ! 07-diet-300
சிலருக்கு சாப்பிட்ட உடனே தொண்டையில புளிச்ச ஏப்பம் வரும். ஜீரணமே ஆகாது நெஞ்செல்லாம் எரியும். இதற்கு காரணம் அசிடிட்டிதான். 'அசிடிட்டி' எனப்படும் வயிற்றில் ஏற்படும் அமில சுரப்பு பிரச்சனையால், அவதியுறுவோர் ஏராளம்! குறிப்பாக மசாலா அதிகம் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ட பின்னர் இத்தகையோருக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது இவற்றை தவிர்க்க சில உணவுகளை பரிந்துரைத்துள்ளனர் மருத்துவர்கள்.
ஆப்பிள், வாழைப்பழம் போன்ற பழங்களை சாப்பிடுவதால் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவது கட்டுப்படும். அசிடிட்டி பிரச்சினை உள்ளவர்கள் ஆப்பிள் ஜூஸ் பருகலாம்.

காய்கறிகளில் முட்டைக்கோஸ், பீன்ஸ், பட்டானி போன்றவை வேகவைத்து சாப்பிடலாம். இவை ஆரோக்கியத்தோடு அசிடிட்டி பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள். உருளைக்கிழங்கு வேண்டுமானால் சாப்பிடலாம் ஆனால் அவற்றை எண்ணெயில் பொரித்து சாப்பிடக்கூடாது.

வயிற்றில் அமிலத் தொந்தரவு இருப்பவர்கள் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, சிக்கன், மீன் போன்றவைகளை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் அவற்றை மசாலா அதிகம் சேர்க்காமல் வேகவைத்து உண்ணவேண்டும்.

ஹெவியான உணவுகளை உட்கொண்டால் மட்டுமே உணவு ஜீரணமாவதில் சிக்கல் ஏற்படும். எனவே கொழுப்பு குறைவான சீஸ், பால் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்ளலாம். அதேபோல் மைதா தவிர்த்து தானியங்களில் செய்த உணவுகளை தாராளமாக உண்ணலாம் என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள்.

நன்றி போல்டு ஸ்கை

இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Fri Jun 08, 2012 11:24 am

நன்றி

ஹர்ஷித்
ஹர்ஷித்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8103
இணைந்தது : 13/10/2011
http://www.etamilnetwork.com/user/harshith

Postஹர்ஷித் Fri Jun 08, 2012 11:46 am

மிகவும் நல்ல தகவல்.நன்றி அண்ணா...,

இரா.பகவதி
இரா.பகவதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6971
இணைந்தது : 01/03/2010
http://bagavathidurai21@gmail.com

Postஇரா.பகவதி Fri Jun 08, 2012 12:12 pm

மிகவும் நல்ல தகவல்.நன்றி அண்ணா...,

ஜேன் அண்ணா இனியாவது முரளி அண்ணா சொல்லுவது போ சமையல் செய்ய்ங்கள் அப்ப தான் அசிடிட்டி ப்ரொலம் வராது , ஒரு அனுபவஸ்தர் சொன்னா கேக்கனும் சரியா

பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Fri Jun 08, 2012 12:39 pm

நல்ல தகவல் .. சூப்பருங்க



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக