புதிய பதிவுகள்
» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by Anthony raj Today at 4:29 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by Anthony raj Today at 4:27 pm

» அலங்கார முகமூடிகள்!
by Anthony raj Today at 4:23 pm

» சிக்கன் குழம்புல மீன் குழம்பு வாசம் வரணும்!!- வலைப்பேச்சு
by Anthony raj Today at 4:12 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:03 pm

» கருத்துப்படம் 05/07/2024
by mohamed nizamudeen Today at 3:54 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:34 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 3:18 pm

» அறிவுக் களஞ்சியம்
by i6appar Today at 3:18 pm

» எஸ் ராமகிருஷ்ணன் - உணவு யுத்தம் - சுருக்கம்
by i6appar Today at 2:56 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 1:08 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:42 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 11:31 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Today at 10:05 am

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:44 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 9:17 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 9:00 am

» அட்லீ இயக்கத்தில் கமல்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 8:53 am

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 8:41 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:55 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:30 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 6:35 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 6:01 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:12 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 1:56 pm

» எங்கே அந்த கிராமங்கள் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 4:47 am

» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by ayyasamy ram Yesterday at 4:46 am

» அமெரிக்கச் சாலையில் ‘வேற்று கிரகவாசிகளின் வாகனம்’
by ayyasamy ram Yesterday at 4:42 am

» ராம்சரண் தயாரிப்பில் உருவாகும் ‘தி இந்தியன் ஹவுஸ்’
by ayyasamy ram Yesterday at 4:39 am

» இரும்பு சத்துள்ள உணவுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 4:37 am

» இருள் என்ற ஒன்று இல்லை!- ஓஷோ
by ayyasamy ram Yesterday at 4:35 am

» பேசும்போது பயப்படாதீர்கள் – ஓஷோ
by ayyasamy ram Yesterday at 4:33 am

» நிம்மதியாய் தூங்க முப்பது வழிகள்- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 4:31 am

» அவர் ஒரு அவதார புருஷர்! – வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 4:31 am

» ஆழ்ந்த தூக்கம் என்பது…(வலைப்பேச்சு)
by ayyasamy ram Yesterday at 4:30 am

» வலியே இல்லாமல் காயத்தைக் குணப்படுத்துவது...
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 7:19 pm

» காவல் தெய்வம்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 6:31 pm

» அறியவேண்டிய ஆன்மீக துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 6:29 pm

» ஜூலை 03 சர்வதேச பிளாஸ்டிக் பைகள் இல்லாத தினம்
by T.N.Balasubramanian Wed Jul 03, 2024 1:03 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Wed Jul 03, 2024 8:48 am

» இன்றைய செய்திகள் (ஜூலை 3 ,2024)
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 7:17 am

» ஹைக்கூ (சென்றியு) துளிப்பா
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 5:47 am

» கூடை நிறைய லட்சியங்கள்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 5:45 am

» சிறு ஊடல் -புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 5:44 am

» நான் கண்ட கடவுளின் அவதாரங்கள்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 5:43 am

» நம்பிக்கைகள்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 5:42 am

» உ.பி-ஹத்ராஸ், ஆன்மீக சொற்பொழிவு கூட்ட நெரிசலில் சிக்கி 122 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 5:41 am

» குறுங் கவிதைகள்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 5:29 am

» வலைவீச்சு- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 3:23 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
63 Posts - 44%
ayyasamy ram
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
48 Posts - 34%
i6appar
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
10 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
6 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
5 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
4 Posts - 3%
Anthony raj
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
4 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
63 Posts - 44%
ayyasamy ram
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
48 Posts - 34%
i6appar
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
10 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
6 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
5 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
4 Posts - 3%
Anthony raj
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
4 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_m10ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Wed May 09, 2012 5:56 pm

ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா? இதைப் படிங்க!
ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Cocal
ஆணோ, பெண்ணோ அனைத்து தரப்பினரும் உபயோகிக்கும் ஒரு உடையாக இருக்கிறது ஜீன்ஸ். எத்தனை நாளைக்கு வேண்டுமானாலும் துவைக்காமல் போட்டுக்கொள்ளலாம் அப்படி ஒரு சவுகரியம் அந்த உடையில் உள்ளது. ஆனால் ஜீன்ஸ் உடையில் சில அசௌகரியங்களும் இருப்பதாக கூறுகின்றனர் மருத்துவர்கள். ஆண்களுக்கு ஆண்மை குறைபாடும், பெண்களுக்கு நரம்பு தொடர்பான நோய்களும் ஏற்படுவதாகவும் அவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

ஜீன்ஸ் அணிந்த இளசுகளை கேட்டாலே அந்த உடையைப் பற்றி கதை கதையாக கூறுவார்கள். சவுகரியமான உடை, தன்னம்பிக்கை தரக்கூடிய உடை, அழகை எடுப்பாக எடுத்துக்காட்டும் என்றெல்லாம் கூறுவார்கள். ஜீன்ஸ் உடை அணிய எத்தனை காரணங்களை கூறினாலும் இறுக்கமான ஜீன்ஸ்களை தொடர்ச்சியாக அணியும் ஆண்களுக்கும், பெண்களுக்கும் அதனால் பல பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன என்பது ஆய்வு ரீதியாக நிரூபணம் ஆகியிருக்கிறது.

பயணத்திற்கு சவுகரியமானது என்று கருதி, இறுக்கமான ஜீன்சை தொடர்ச்சியாக பயன்படுத்தினால் அது உடலை இருக்கிப் பிடித்து `மெரால்ஜியா பாரஸ்தெற்றிகா' என்ற பாதிப்பை உருவாக்கிவிடும்.

ஜீன்சும், பெல்ட்டும் போட்டிபோட்டு இறுக்குவதால் பெண்களின் அடிவயிற்றில் இருந்து தொடைப் பகுதிவழியாக செல்லும் மெல்லிய நரம்பு பாதிக்கப்படும் என்று கூறும் மருத்துவர்கள் இதனால் கடுமையான கால் வலி ஏற்படும் என்கின்றனர்.

ஜீரணம் பாதிக்கும்

நடுத்தர வயதினர் இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அணிந்தால் அவர்களது ஜீரண செயல்பாடுகள் குறையும் என்றும் ஆய்வு மூலம் கண்டறியப்பட்டிருக்கிறது. இடுப்பு பகுதி தொடர்ந்து இறுக்கப்படுவதால், அவர்கள் முது கெலும்பும் நெருக்கடிக்கு உள்ளாகிறது. ஜீன்ஸ் உடலை இறுக்குவதால் சருமத்தில் காற்று படாது. அதனால் வியர்வை தேங்கி, கிருமித்தொற்று உருவாகும். உடல், உடையால் இறுக்கப்படுவதால், ரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது.

அதனால் சருமத்தில் சுருக்கம், வறட்சி, லேசான காயங்கள் ஏற்படுவதாகவும் சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ஆண்மைக் குறைபாடு

பெண்களைவிட ஆண்களுக்கு ஜீன்ஸ் தரும் பாதிப்பு அதிகம்.. `இறுகிய ஆடைகள் அணிவதே அவர்களின் இனப்பெருக்க சக்தி குறைபாட்டிற்கு காரணம்' என்று சுவீடனில் நடந்த ஆய்வு ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது.

அதை தொடர்ந்து `சுவிடிஷ் டைட் பேண்ட் தியரி' என்ற ஒரு கொள்கையை ஆய்வாளர்கள் உருவாக்கினார்கள். ஆண்களின்

இறுக்கமான ஜீன்ஸ் போன்றவைகளை அணியும்போது ஆண்களின் விரைப்பைகள் மீண்டும் உடலோடு நெருக்கப்பட்டு, உஷ்ணபாதிப்புக்கு அவை உள்ளாகின்றன. அதனால் உயிரணு உற்பத்தி குறைந்துபோகிறது. இறுக்கமான ஜீன்சை தொடர்ந்து அணிகிறவர்களின் உயிரணு உற்பத்தி கடுமையாக பாதிக்கப்படும். சிறுவர்களுக்கு இறுக்கமான உள்ளாடைகளையோ, ஜீன்ஸ் களையோ அணிவிக்க வேண்டாம் என்றும் மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

இருக்கமான உடை அணிவித்தால் எதிர்காலத்தில் அவர்கள் ஆண்மைக்குறைபாடு கொண்டவர்களாக ஆகக்கூடும் என்றும் ஆய்வாளர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

ஆரோக்கியமான உடை

ஜீன்ஸ் அணிவதால் இவ்வளவு பிரச்சினைகள் இருந்தாலும், பேஷன், சவுகரியம் போன்ற வைகளை அடிப்படையாகக்கொண்டு பலரும் அதைத்தான் அணிய விரும்புவார்கள். அவர்கள் பாதிப்பு இல்லாத அளவிற்குரிய ஜீன்ஸ்களை தேர்ந்தெடுத்து அணியவேண்டும்.

`ஸ்கின் பிட்' ஜீன்ஸ் அணிபவர்கள் நெகிழ்வுதன்மை கொண்ட துணிகளில் தயாரித்தவைகளை வாங்கவேண்டும். `ஸ்ட்ரச்சபிள் ஜீன்ஸ்' என்று சொல்லப்படும் அவை, நெகிழும் தன்மை கொண்டிருப்பதால் உடலை இறுக்காது. தூர பயணம் மேற்கொள்ளும்போது ஸ்கின் பிட் ஜீன்ஸ் அணியவேண்டாம். அணிந்துகொண்டு காலுக்கு மேல் கால்போட்டபடி பயணம் மேற்கொள்ளவும் வேண்டாம். ஜீன்ஸ் அணிபவர்கள் பேஷனைவிட ஆரோக்கியம் முக்கியம் என்பதை உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும் என்பது மருத்துவர்களின் அறிவுரையாகும்.

பேஷன் என்ற பெயரிலோ, தனக்கு கட்டுடல் இருக்கிறது என்பதை காட்டவோ தன் இடுப்பளவைவிட குறைந்த அளவிலான ஜீன்ஸ்களை ஒருபோதும் வாங்கக்கூடாது. தன் உடலுக்கு பொருத்தமானவைகளை மட்டுமே வாங்கவேண்டும். தொடர்ச்சியாக ஒருபோதும் ஜீன்ஸ்களை அணியாதீர்கள். அதுவும் கோடைகாலத்தில், ஜீன்ஸ்கள் அணிவதை தவிர்த்திடுங்கள் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்.

http://tamil.boldsky.com/health/wellness/2012/hidden-health-hazards-clothing-001121.html




ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்
dhilipdsp
dhilipdsp
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2045
இணைந்தது : 13/09/2011

Postdhilipdsp Wed May 09, 2012 6:30 pm

அதிர்ச்சி

dhilipdsp
dhilipdsp
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2045
இணைந்தது : 13/09/2011

Postdhilipdsp Wed May 09, 2012 6:32 pm

அய்யோ, நான் இல்லை இனி அதை அணிய கூடாது போட்டிக்கு ரெடி

அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 19/03/2011

Postஅசுரன் Wed May 09, 2012 7:44 pm

ஜீன்சுக்கு வச்சிட்டாங்களா? ஆப்பு.. அது என்ன மெரால்ஜியா பாரஸ்தெற்றிகா' புதுசால்ல இருக்கு....

பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Wed May 09, 2012 7:53 pm

பகிர்வுக்கு மிக்க நன்றி சூப்பருங்க



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Wed May 09, 2012 9:06 pm

ஜீன்ஸ் போடுறது இந்த ஜெனரேஷனோட ஜீன் ல
அழுத்தமா பதிஞ்சிருக்கு - ரெண்டு சைஸ்
சின்னதா போட்டுட்டு அழுத்தற மாதிரியே.

பகிர்வுக்கு நன்றி முகைதீன்.




Aathira
Aathira
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 14372
இணைந்தது : 06/02/2010
http://www.tamilnimidangal.blogspot.

PostAathira Wed May 09, 2012 9:51 pm

எலிஃபெண்ட் சைசு ஜீன்ஸ் இருக்காதா?



பயனுள்ள பகிவுக்கு நன்றி முகைதீன்



ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Aஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Aஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Tஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Hஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Iஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Rஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Aஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  Empty
சார்லஸ் mc
சார்லஸ் mc
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4346
இணைந்தது : 25/11/2011

Postசார்லஸ் mc Thu May 10, 2012 3:47 am

அழகான ஆடையில் இப்படியொரு ஆபத்தா?

ஜீன்களுக்கே கேடு விளைவிக்கிறதா ஜீன்ஸ்??!!


நல்ல பயமுறுத்தும் பயனுள்ள பதிவுக்கு நன்றி திரு.முகைதீன் அவா்களே ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  678642 ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  154550



ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  154550ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  154550ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  154550உங்கள் அன்பு மாயமற்றதாயிருப்பதாக. தீமையை வெறுத்து, நன்மையை பற்றிக் கொண்டிருங்கள்” ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  154550ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  154550ஜீன்ஸ் உடை அணியப்போறீங்களா?  154550
         
 http://nesarin.blogspot.in

அன்புடன்
சார்லஸ்.mc
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக