புதிய பதிவுகள்
» பாழும் கிணத்துல விழுற மாதிரியே கனவு வருது!
by T.N.Balasubramanian Today at 5:19 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 4:07 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:10 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:51 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 1:51 pm

» தமிழ் நாட்டில் உள்ள நதிகள்…
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 1:42 pm

» எதையும் எளிதாக கடந்து செல்ல பழகு!
by ayyasamy ram Today at 1:40 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 1:35 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 1:33 pm

» செல்வப்பெருந்தகை பேட்டியிலிருந்து...
by ayyasamy ram Today at 1:31 pm

» அமுலுக்கு வந்த பத்திரப்பதிவு துறையின் புதிய வழிகாட்டி மதிப்பு..!
by ayyasamy ram Today at 1:29 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:24 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:16 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:55 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 12:45 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 12:26 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:08 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 12:00 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:51 am

» இன்றைய செய்திகள் (ஜூலை 2024)
by ayyasamy ram Today at 8:16 am

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:49 pm

» கருத்துப்படம் 01/07/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:50 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:49 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:35 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:18 pm

» தென்னாப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான இறுதிப் போட்டியில், கடைசிவரை போராடிய இந்தியா கோப்பை வென்றது.
by Anthony raj Sun Jun 30, 2024 11:28 pm

» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by Anthony raj Sun Jun 30, 2024 11:22 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Jun 30, 2024 9:26 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Sun Jun 30, 2024 8:36 pm

» மனமே விழி!
by ayyasamy ram Sun Jun 30, 2024 7:20 pm

» அறிவுக் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Sun Jun 30, 2024 6:52 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Sun Jun 30, 2024 12:45 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Harriz Sun Jun 30, 2024 4:07 am

» மாயக்கண்ணா !
by T.N.Balasubramanian Sat Jun 29, 2024 4:58 pm

» கொட்டுக்காளி படத்துக்கு சர்வதேச விருது--
by ayyasamy ram Sat Jun 29, 2024 11:16 am

» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Sat Jun 29, 2024 11:11 am

» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:08 pm

» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 5:42 pm

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 1:40 pm

» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:08 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:02 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:01 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 10:59 am

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
18 Posts - 47%
ayyasamy ram
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
17 Posts - 45%
mohamed nizamudeen
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
18 Posts - 47%
ayyasamy ram
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
17 Posts - 45%
mohamed nizamudeen
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
1 Post - 3%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள்


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82768
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Jan 12, 2024 12:35 pm

சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Ef9c04f19da60e3f9c75ae598aa0fbd8bb09d2b6ea3d9833bcc5892615c4323f
-
நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

சப்போட்டா பழமானது கலோரிகள் நிறைந்த சுவையான
பழமாகும். இது சுவையான வெப்பமண்டல பழம் என்று
குறிப்பிடுகின்றனர்.

இதனுடைய அறிவியல் பெயர் மணில்கரா ஐபோட்டா ஆகும்.
சப்போட்டா பழம் அமெரிக்கா, மெக்ஸிகோ போன்ற நாடுகளில்
தோன்றினாலும் இந்தியாவிலும் சாகுபடி செய்யப்படுகிறது.

சப்போட்டாவில் குளுக்கோஸ் மற்றும் கலோரிகள் அதிகம்
நிறைந்துள்ளன, எனவே இது சிறந்த ஆற்றல் மூலமாகும்.
உடற்பயிற்சி செய்யும் போது சப்போட்டாவை உட்கொள்ளலாம்.

குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிகளுக்கு தேவையான ஆற்றலை
பூர்த்தி செய்வதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை
மேம்படுத்துவதற்கும் சப்போட்டா பழம் உதவுகிறது.
சப்போட்டாவில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்
நிறைந்துள்ளன.

இது நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மேலும்,
சப்போட்டாவில் உள்ள பாலிஃபீனால் உடலில் தீங்கு
விளைவிக்கும் நச்சுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும்
நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

இதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்புப் பண்புகள்
தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளிலிருந்து உடலை பெரிதும்
பாதுகாக்கிறது.

சப்போட்டா பழத்தில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும்
நார்ச்சத்துக்கள் இருப்பதால் ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான
சருமத்தினை வழங்குகிறது. மேலும், சப்போட்டாவில் உள்ள
வைட்டமின் ஈ சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைக்க உதவுகிறது,

இதுதான் ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை
வழங்குகிறது. சப்போட்டாவில் தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை
செய்யும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து உள்ளன.

சப்போட்டா விதைகளில் இருக்கும் எண்ணெய் தலைமுடியை
ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்க உதவுகிறது. கட்டுப்படுத்த முடியாத
சுருள் முடிக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த எண்ணெய்
செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற அரிப்பு தோல் நிலைகளை
நீக்குகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை
ஊக்குவிக்கிறது.

நார்ச்சத்து மற்றும் குடலில் அமில சுரப்பை நடுநிலையாக்க உதவும்
டானின்கள் சப்போட்டாவில் உள்ளன. அதிக அமிலத்தன்மை
அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சப்போட்டா சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபட முடியும்.
மேலும் சப்போட்டா சாப்பிட்டால் குடல் தொற்றுகளும் குறையும்.
அதேசமயம், சப்போட்டாவில் இனிப்பு தன்மை அதிகம் இருப்பதால்
நீரிழிவு நோயாளிகள் இதனை தவிர்ப்பது நல்லது.

தொகுப்பு: ரிஷி
Dailyhunt


T.N.Balasubramanian and Dr.S.Soundarapandian இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளனர்

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9767
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Fri Jan 12, 2024 3:10 pm

சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் 1571444738



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக