புதிய பதிவுகள்
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Today at 10:59 am

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Today at 10:55 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 10:51 am

» கருத்துப்படம் 12/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:40 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Today at 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Today at 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Today at 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Today at 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Yesterday at 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:40 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:30 pm

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:27 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:22 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:18 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:10 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:29 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 am

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:02 pm

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:01 pm

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 6:59 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sun Nov 10, 2024 11:33 pm

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:08 pm

» குருவிக்கூடு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:06 pm

» காலம் எப்பொழுது கணியும்….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:05 pm

» ஒரு பக்க கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:04 pm

» இயலாமை, நோய், இறப்பு எல்லாருக்கும் வரும்!;
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:00 pm

» பாவக் கணக்கை நீ சரிபார்த்துக் கொள்…
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:59 pm

» கவிதைச்சோலை: குழந்தைகளை கொண்டாடுவோம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:55 pm

» காடெல்லாம் சிரிக்கும் சூரியகாந்தி….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:21 am

» இனி வரும் காலங்களில் புயல்கள் வலிமையாக இருக்கும்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:19 am

» ஒரே சூரியன் உலகெங்கும் ஒளி வீசுவது போல….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:18 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
46 Posts - 70%
heezulia
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
10 Posts - 15%
Dr.S.Soundarapandian
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
8 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
211 Posts - 75%
heezulia
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
37 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
11 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_m10சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள்


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84726
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Jan 12, 2024 12:35 pm

சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் Ef9c04f19da60e3f9c75ae598aa0fbd8bb09d2b6ea3d9833bcc5892615c4323f
-
நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

சப்போட்டா பழமானது கலோரிகள் நிறைந்த சுவையான
பழமாகும். இது சுவையான வெப்பமண்டல பழம் என்று
குறிப்பிடுகின்றனர்.

இதனுடைய அறிவியல் பெயர் மணில்கரா ஐபோட்டா ஆகும்.
சப்போட்டா பழம் அமெரிக்கா, மெக்ஸிகோ போன்ற நாடுகளில்
தோன்றினாலும் இந்தியாவிலும் சாகுபடி செய்யப்படுகிறது.

சப்போட்டாவில் குளுக்கோஸ் மற்றும் கலோரிகள் அதிகம்
நிறைந்துள்ளன, எனவே இது சிறந்த ஆற்றல் மூலமாகும்.
உடற்பயிற்சி செய்யும் போது சப்போட்டாவை உட்கொள்ளலாம்.

குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிகளுக்கு தேவையான ஆற்றலை
பூர்த்தி செய்வதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை
மேம்படுத்துவதற்கும் சப்போட்டா பழம் உதவுகிறது.
சப்போட்டாவில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்
நிறைந்துள்ளன.

இது நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மேலும்,
சப்போட்டாவில் உள்ள பாலிஃபீனால் உடலில் தீங்கு
விளைவிக்கும் நச்சுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும்
நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

இதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்புப் பண்புகள்
தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளிலிருந்து உடலை பெரிதும்
பாதுகாக்கிறது.

சப்போட்டா பழத்தில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும்
நார்ச்சத்துக்கள் இருப்பதால் ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான
சருமத்தினை வழங்குகிறது. மேலும், சப்போட்டாவில் உள்ள
வைட்டமின் ஈ சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைக்க உதவுகிறது,

இதுதான் ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை
வழங்குகிறது. சப்போட்டாவில் தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை
செய்யும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து உள்ளன.

சப்போட்டா விதைகளில் இருக்கும் எண்ணெய் தலைமுடியை
ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்க உதவுகிறது. கட்டுப்படுத்த முடியாத
சுருள் முடிக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த எண்ணெய்
செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற அரிப்பு தோல் நிலைகளை
நீக்குகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை
ஊக்குவிக்கிறது.

நார்ச்சத்து மற்றும் குடலில் அமில சுரப்பை நடுநிலையாக்க உதவும்
டானின்கள் சப்போட்டாவில் உள்ளன. அதிக அமிலத்தன்மை
அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சப்போட்டா சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபட முடியும்.
மேலும் சப்போட்டா சாப்பிட்டால் குடல் தொற்றுகளும் குறையும்.
அதேசமயம், சப்போட்டாவில் இனிப்பு தன்மை அதிகம் இருப்பதால்
நீரிழிவு நோயாளிகள் இதனை தவிர்ப்பது நல்லது.

தொகுப்பு: ரிஷி
Dailyhunt


T.N.Balasubramanian and Dr.S.Soundarapandian இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளனர்

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9826
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Fri Jan 12, 2024 3:10 pm

சப்போட்டாவின் மருத்துவ குணங்கள் 1571444738



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக