புதிய பதிவுகள்
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Today at 12:02 pm

» கருத்துப்படம் 10/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:45 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 11:33 pm

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:08 pm

» குருவிக்கூடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:06 pm

» காலம் எப்பொழுது கணியும்….
by ayyasamy ram Yesterday at 8:05 pm

» ஒரு பக்க கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:04 pm

» இயலாமை, நோய், இறப்பு எல்லாருக்கும் வரும்!;
by ayyasamy ram Yesterday at 8:00 pm

» பாவக் கணக்கை நீ சரிபார்த்துக் கொள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:59 pm

» யார் புத்திசாலி!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:57 pm

» கவிதைச்சோலை: குழந்தைகளை கொண்டாடுவோம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:55 pm

» காடெல்லாம் சிரிக்கும் சூரியகாந்தி….
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» இனி வரும் காலங்களில் புயல்கள் வலிமையாக இருக்கும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:19 am

» ஒரே சூரியன் உலகெங்கும் ஒளி வீசுவது போல….
by ayyasamy ram Yesterday at 11:18 am

» லிமரைக்கூ...
by ayyasamy ram Yesterday at 11:16 am

» ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் தலையை அலங்கரிக்கும் மயில் இறகின் ரகசியம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:15 am

» கவிதை; சேரா தண்டவாளங்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:14 am

» சப்தம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:13 am

» நடிகர் டெல்லி கணேஷ் காலமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:12 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:23 am

» தயிர் ஏன் வெள்ளையா இருக்கு?
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:06 pm

» விழுதுகள்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:04 pm

» மழலையின் கையில் மலர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:03 pm

» ’மாமூல்’ நிலைமை திரும்பி விட்டது!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:01 pm

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:59 pm

» லஞ்சம், ஊழல் !
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:44 pm

» பரிகார ஸ்தங்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:42 pm

» இராமேஸ்வரம் அக்னி தீர்த்த மகிமை!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:41 pm

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:40 pm

» திருக்கடையூர் அமிர்தகடேஸ்வரர் திருக்கோவில் வரலாறு
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:39 pm

» காசியை காக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:38 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 4:05 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 3:57 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Sat Nov 09, 2024 2:34 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat Nov 09, 2024 1:50 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 1:35 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 12:48 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 12:33 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sat Nov 09, 2024 11:32 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Fri Nov 08, 2024 11:49 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Fri Nov 08, 2024 11:33 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Fri Nov 08, 2024 9:03 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 08, 2024 8:33 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Fri Nov 08, 2024 8:02 pm

» சின்ன சின்ன கவிதைகள்
by ayyasamy ram Fri Nov 08, 2024 7:17 pm

» வெற்றி நம் கையில்
by ayyasamy ram Fri Nov 08, 2024 7:08 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Fri Nov 08, 2024 7:06 pm

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Nov 08, 2024 5:34 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 8
by ayyasamy ram Fri Nov 08, 2024 5:31 pm

» புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Fri Nov 08, 2024 10:05 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
6 Posts - 86%
mohamed nizamudeen
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
1 Post - 14%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
171 Posts - 76%
heezulia
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
27 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
10 Posts - 4%
prajai
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
1 Post - 0%
Guna.D
புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_m10புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!!


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Tue Mar 13, 2012 2:14 pm

புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!!

புத்துணர்வுக்கு ஆரஞ்சு மிஸ் பண்ணிடாதிங்க!! Images5bg
எல்லா சீசனிலும் மக்களை தேடி வரும் பழங்களுள் ஒன்று... ஆரஞ்சு. பல நோய்களை முன்கூட்டியே வராமல் தடுக்கும் மகத்துவமும் இதில் உண்டு. சில உணவுகளை சாப்பிட்டதும் அவை உடலில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி பித்த நீரை அதிகம் சுரக்கச் செய்கின்றன. இதனால் உடலில் உள்ள செல்களின் செயல்பாடுகள் முடக்கப்படுகின்றன.

இந்த பித்த நீர், ரத்தத்தில் கலந்து ரத்தத்தில் உள்ள இரும்புச் சத்துக்களை அழித்து விடுகிறது. இதனால் ரத்தம் அசுத்த மடைகிறது. மேலும், பித்த நீர், தலைக்கேறி கண் பார்வை நரம்புகளை பாதிப்படையச் செய்கிறது. அதோடு ஞாபக மறதியும் ஏற்படுகிறது. சருமத்தை பாதித்து சுருங்கச் செய்கிறது. தலைமுடி நரைக்கச் செய்கிறது.

இதுபோல் இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு உணவுகளை 300 கலோரி அளவு சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு மணி நேரம் கழித்து ரத்தத்தை பரிசோதித்துப் பார்த்தால் பித்த நீர் அதிகம் சுரந்து ரத்தத்தில் கலந்திருப்பதை அண்மையில் கண்டறிந்துள்ளனர். இந்த பித்த நீர் அதிகம் சுரப்பதை தடுக்கவும், உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து சத்துக்களையும் தரும் பழங்களில் முக்கியமான ஒன்றாகத் திகழ்கிறது ஆரஞ்சு.

ஆரஞ்சு பழச்சாறு சாப்பிட்டவர்களின் ரத்தத்தில் பித்த நீரில் அளவு குறைவாக இருப்பது ஆய்வின் மூலம் உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. ஆரஞ்சு பழச்சாறில் உள்ள வைட்டமின் சி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து உடலை புத்துணர்வுடன் இருக்கச் செய்கிறது. இதனால் உடலில் அணுக்கள் நன்கு செயல்பட ஆரம்பிக்கிறது. உடலும் முதுமை அடையாமல் இளமைத் தோற்றத்துடன் காட்சியளிக்கிறது.

ஸோ... ஆரஞ்சை எங்கேப் பார்த்தாலும் `மிஸ்' பண்ணிடாதீங்க...


Read more: http://dinaex.blogspot.com/2012/03/blog-post_08.html#ixzz1oz6KQGDy



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக