புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:08 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Today at 5:03 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 4:35 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 4:13 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 2:58 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:34 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:58 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:57 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:43 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:25 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 12:14 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Today at 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
57 Posts - 45%
ayyasamy ram
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
52 Posts - 41%
T.N.Balasubramanian
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
3 Posts - 2%
Balaurushya
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
2 Posts - 2%
Manimegala
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
2 Posts - 2%
Ammu Swarnalatha
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
418 Posts - 48%
heezulia
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
292 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Sun Feb 12, 2012 6:49 pm

BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!! – ஆராய்ச்சி தகவல்





Digg Digg

BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  02__Bread_g_620-300x168

உடலில் உப்பின் அளவு
அதிகரித்தால் உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல்வேறு பாதிப்புகள் ஏற்படும்.
எனவே உணவில் உப்பின் அளவை குறைக்க டாக்டர்கள் வலியுறுத்தி வருகின்றனர்.

தினசரி 0.5 மில்லி கிராம் அளவுக்குதான் உணவில் உப்பு சேர்க்க வேண்டும்
என்கின்றனர். இந்நிலையில், ப்ரெட் அதிகம் சாப்பிட்டால் உடலில் உப்பு
அதிகரிக்கும் என்று அமெரிக்க நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையம்
(சிடிசி) தெரிவித்துள்ளது.

இந்த மையம் மக்களின் உணவு பழக்கம் குறித்து விரிவான கருத்து கணிப்பு
நடத்தி உள்ளது. அவர்களை பரிசோதனை செய்ததில் 10 பேரில் 9 பேருக்கு உப்பின்
அளவு மிக அதிகமாக இருந்தது தெரிய வந்துள்ளது. அதற்கு ப்ரெட்தான் காரணம்
என்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

தினமும் சிற்றுண்டியாக
ப்ரெட், உருளைக் கிழங்கு சிப்ஸ், பாப்கார்ன் போன்றவற்றை அவர்கள் சாப்பிட்டு
வந்துள்ளனர். இதுவே உடலில் உப்பு அதிகரித்துள்ளதற்கு காரணம் என்பதை
உறுதிப்படுத்தினர்.

உருளைக் கிழங்கு சிப்ஸ், பாப்கார்ன் போன்றவற்றுடன் ஒப்பிடும் போது
ப்ரெட்டில் மட்டுமே உப்பு அதிகம் உள்ளது. இதுகுறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள்
கூறுகையில், ஒரு ஸ்லைஸ் ப்ரெட்டில் 230 மி.கிராம் உப்பு உள்ளது. தவிர
பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி, பிட்சா, பவுல்ட்ரி சூப்கள், சான்ட்விச், சீஸ்,
பாஸ்தா உணவுகளிலும் உப்பின் அளவு அதிகம்.

இவற்றை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உப்பின் அளவு அதிகரித்து உயர் ரத்த
அழுத்தம், மாரடைப்பு போன்றவை ஏற்படும். எனவே, இவற்றை தொடர்ந்து சாப்பிட
கூடாது என்று அறிவுறுத்தி உள்ளனர்.


http://kalvikalanjiam.com/



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக