புதிய பதிவுகள்
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Today at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Today at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Today at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Today at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Today at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Today at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 5:22 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Today at 5:04 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Today at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Today at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Today at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Today at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Today at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Today at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Today at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Today at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Today at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Today at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Today at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Today at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Today at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Today at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Today at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Today at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Today at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Today at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
155 Posts - 79%
heezulia
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
19 Posts - 10%
Dr.S.Soundarapandian
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
5 Posts - 3%
E KUMARAN
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
4 Posts - 2%
Anthony raj
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
1 Post - 1%
Pampu
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
320 Posts - 78%
heezulia
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
14 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
5 Posts - 1%
E KUMARAN
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
4 Posts - 1%
Anthony raj
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Balaurushya
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Barushree
கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_lcapகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_voting_barகண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! I_vote_rcap 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்!


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Sun Jan 29, 2012 12:12 pm

கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்!


கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! 28-beet-leaves-300
அன்றாட உணவில்
பயன்படுத்தப்படும் காய்கறியான பீட்ரூட்டில் இருந்து கிடைக்கும் இலைகளான
பீட்ரூட் கீரைகள் ஊட்டச்சத்து நிறைந்ததாகும். இது மருத்துவ குணம்
கொண்டதாகவும் உள்ளது.

பீட்ரூட்டை உணவில் சேர்த்துக்கொள்கின்ற
அளவிற்கு பீட்ரூட் கீரையை நாம் பயன்படுத்துவதில்லை. ஆனால் ஐரோப்பியர்கள்
இக்கீரையை விரும்பி தங்கள் உணவை சேர்த்துக் கொள்கின்றனர். இது ஐரோப்பா
கண்டத்தை பிறப்பிடமாகக் கொண்ட போதிலும் சமீபத்தில்தான் உலகம் முழுவதும்
பயிரிடப்பட்டு வருகிறது.

ஐரோப்பாவிலும், வடஅமெரிக்காவிலும்,
கீரைக்காகவே பீட்ரூட்டைப் பயிரிடுகின்றனர்.. சைபீரியாவில் கால்நடைகளின்
உணவிற்காகவே முற்காலத்தில் இந்த கீரையும் கிழங்கும் பயிரிடப்பட்டது எனச்
சொல்லப்படுகிறது. கோழிகள் இக்கீரையை விரும்பி உண்கின்றன. எனவே இது ஒரு
கோழித் தீவனமாகவும் பயன்படுகின்றன

சுவையான கீரை

பீட்ரூட்டுக்கு
சுகந்தா என்ற என்ற வேறு பெயரும் உண்டு. இந்தியாவில் கூட கிழங்குக்காக
மட்டுமின்றி கீரைக்காகவும் இதனை பயிரிடுகின்றனர். இக்கீரையை பொரியலாகவோ,
துவரம் பரும்புடன் சேர்த்து கூட்டாகவோ செய்யலாம். பாசிப்பயறு,
தட்டைப்பயிறு, முதலியவற்றுடன் சேர்த்துக் கூட்டுக்கறிகள் ஆக்கலாம்.
இப்பயிர்களுடன் சேர்க்கப்பட்ட கீரை மிகவும் சுவையாக இருக்கும். சாலட்
செய்யவும் இக்கீரை பயன்படுகிறது.

கரோட்டின் உயிர்சத்து

பீட்ரூட்
கீரைகளில் நரம்புகள் அதிகம் உள்ளது. இந்நரம்புகள் அதிகம் உள்ளது.
இந்நரம்புகளில் கரோட்டின் எண்ணும் உயிர்சத்து அதிகம் உள்ளது. இந்த
கரோட்டின் வைட்டமின் ஏ சத்தை அதிகம் சேர்த்து வைக்கின்றன. எனவே இதனை
வைட்டமின் ஏயின் சேமிப்புப் பட்டரை என்றே கூறலாம். பச்சையாக உண்பதால்
வைட்டமின் ஏ நேரடியாக நம் உடலில் சேருகிறது. இதனை கத்தியைக் கொண்டு
பறிக்கக் கூடாது. கையால் திருகி பறிக்கவேண்டும்.

புரதம், தாது உப்புக்கள்

பீட்ரூட்
கீரை ஒரு சிறந்த உணவாக அமைவதோடு புரதம் மற்றும் தாது உப்புகள்
உயிர்சத்துக்கள் நிறைந்த கீரையாகும். தையாமின், ரிபோஃப்ளோவின், நிக்கோடின்
அமிலம், வைட்டமின் சி போன்றவை அதிகம் உள்ளது.

பீட்ரூட் கீரை
சிறுநீரைப் பெருக்கி அதனை மிதமாக வெளியேற்றுகிறது. மலத்தை இளக்கி
வெளியேற்றும் ஆற்றல் பெற்றது. மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கும் இக்கீரை
கல்லீரலுக்கு வலிவு கொடுக்கிறது.

கண்நோய்கள் குணமாகும்

உடலில்
ஏற்படும் எரிச்சலுக்கு இந்த இலையில் சாற்றினை தடவ எரிச்சல் தணியும்.
வைட்டமின் ஏ அதிகமாக இருப்பதால் கண் நோய்களை இக்கீரை போக்குகிறது.
கண்ணுக்கு தெளிவையும், பார்வையும், கூர்மையும் ஏற்படுகிறது. உடற்சூட்டால்
ஏற்படும் கண் வீக்கம், அழற்சி முதலியவற்றுக்கு இக்கீரையின் சாற்றை கண்
இமைகளில் பூச குணம் கிடைக்கும். கீரையை உணவாக உட்கொண்டாலும், கண் நோய்கள்
குணமடையும் என்றும் உணவியல் வல்லுநர்கள் கூறியுள்ளனர்.

thatstamil



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்
ந.கார்த்தி
ந.கார்த்தி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6112
இணைந்தது : 06/04/2011
http://karthinatarajan.blogspot.in/

Postந.கார்த்தி Sun Jan 29, 2012 12:13 pm

பகிர்வுக்கு நன்றி அண்ணா



தன்னம்பிக்கை -என்னால் முடியும்...
தலைக்கனம்-என்னால் மட்டுமே முடியும்...


கண்களுக்கு ஒளிதரும் பீட்ரூட் கீரைகள்! Scaled.php?server=706&filename=purple11

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக