புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:11 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:38 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» கொத்தமல்லி புளிப்பொங்கல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm

» கோயில் பொங்எகல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:29 pm

» சுந்தர் பிச்சை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:26 pm

» மனசாட்சிக்கு உண்மையாக இரு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:23 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:22 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:35 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:28 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 2:33 pm

» கருத்துப்படம் 23/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» இயற்கை அழகு & மலர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:14 pm

» செல்வ மலி தமிழ் நாடு --
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» வரலாற்று காணொளிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:06 pm

» யோகா தினம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:03 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by mruthun Yesterday at 12:43 pm

» பிலிபைன்ஸ் தமிழர் தொடர்பு !
by sugumaran Yesterday at 12:24 pm

» பாப்பிரஸ் , தாமரை !
by sugumaran Yesterday at 12:20 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 12:08 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:53 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:47 pm

» பல்சுவை- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 10:06 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 7:14 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 6:25 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 6:01 pm

» மரபுகளின் மாண்பில் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» உணர்வற்ற அழிவுத்தேடல் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» நிலையாமை ஒன்றே நிலையானது! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:56 pm

» பட்டாம்பூச்சியும் தும்பியும் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:55 pm

» செல்லக்கோபம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:54 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Sat Jun 22, 2024 5:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 5:47 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sat Jun 22, 2024 5:37 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 5:31 pm

» நாளும் ஒரு சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 4:40 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
No user

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_m10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10 
366 Posts - 49%
heezulia
உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_m10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10 
236 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_m10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10 
70 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_m10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10 
29 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_m10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10 
25 Posts - 3%
prajai
உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_m10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10 
6 Posts - 1%
sugumaran
உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_m10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_m10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10 
3 Posts - 0%
Srinivasan23
உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_m10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10 
3 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_m10உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Sat Dec 31, 2011 12:13 pm



உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?










உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  Resize_20111230204342அம்மாக்களுக்கு
குழந்தைகள் ஒல்லியாக இருந்தாலும் கவலை; குண்டாக இருந்தாலும் கவலை. வளரும்
பருவத்தில் குழந்தைகள் சாப்பிடும் உணவு சுவையாக இருந்தால் மட்டும் போதாது;
சத்தானதாகவும் இருக்க வேண்டும்.


பொதுவாக,
ஒரு வயதில் இருந்து ஆறு வயது வரை ஆண் குழந்தையாக இருந்தாலும் பெண்
குழந்தையாக இருந்தாலும் ஒரே மாதிரியான ஊட்டச் சத்துக்கள்தான் தேவைப்படும்.
ஏழு வயது முதல் இருபாலருக்கும் தேவைப்படும் சத்துக்களில் சிறிது மாற்றம்
ஏற்படும். இந்த வயதில் சிறுவர்களைவிட சிறுமிகளுக்கு அதிக எடை கூடும்.
காரணம் - ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.

ஒரு
வயது முதல் 12 வயது வரையிலானவர்களுக்கான சரியான உடல் எடை, அவர்களுக்கு
தினமும் தேவைப்படும் சத்து, அது கிடைக்கக் கூடிய உணவு ஆகியவற்றின்
அளவுகளைத் துல்லியமாக அடுத்த இரண்டு பக்கங்களிலும் 'படையல்’ இடுகிறார்
விஜயா மருத்துவமனையின் சீஃப் டயட்டீஷியன் கிருஷ்ணமூர்த்தி. இந்த அட்டவணையை
உங்கள் வீட்டின் சாப்பாட்டு அறையில் கண்ணில் படும் இடத்தில்
ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  P62a

உங்கள் குழந்தைகள் உணவை ருசித்து, ரசித்து, நன்றாக மென்று, உமிழ்நீருடன் கலந்து சாப்பிட உற்சாகப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  P62b

உங்கள் பிள்ளைகள் சாப்பிடுவது சத்தான உணவா?  P62c

http://www.thedipaar.com/news/news.php?id=39103



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக