புதிய பதிவுகள்
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 18
by ayyasamy ram Today at 13:50

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 13:50

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 13:31

» இயற்கை வளம்!
by ayyasamy ram Today at 8:41

» இது என்ன மைக்ரோ ஆர்.என்.ஏ
by ayyasamy ram Today at 8:37

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Today at 0:57

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Yesterday at 19:23

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Yesterday at 18:06

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Yesterday at 15:16

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Yesterday at 14:58

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 14:55

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 14:53

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 14:52

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 14:50

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 14:49

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Yesterday at 14:48

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 14:46

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 14:09

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Yesterday at 0:36

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 22:38

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 19:23

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 19:05

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 19:02

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 19:01

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 18:58

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 18:56

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 18:55

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 18:54

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 18:52

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:43

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:31

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:07

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:05

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:03

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:01

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 17:00

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:57

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:53

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:52

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:49

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:46

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:44

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:40

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:39

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:37

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:28

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:26

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:25

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Sat 16 Nov 2024 - 16:23

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
5 Posts - 71%
ஆனந்திபழனியப்பன்
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
1 Post - 14%
heezulia
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
1 Post - 14%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
341 Posts - 79%
heezulia
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
47 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
15 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
4 Posts - 1%
Balaurushya
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_m10உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு


   
   
jesudoss
jesudoss
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1216
இணைந்தது : 10/01/2011

Postjesudoss Mon 5 Dec 2011 - 13:44

பெரும்பாலான உணவு வகைகளில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுவது கடுகு. உடல் ஆரோக்கியம் காப்பதிலும் பருமனை குறைப்பதிலும் கடுகு பெரும் பங்கு வகிப்பது சமீபத்திய ஆய்வில் நிரூபணமாகியுள்ளது.
இயற்கையின் வரப்பிரசாதமான தாவரங்கள் மற்றும் அதன் பயன்கள் குறித்து மனித சுகாதார நிறுவனம் சார்பில் ஸ்லாவ்கோ கோமனிட்ஸ்கி என்ற ஆராய்ச்சியாளர் தலைமையில் ஆய்வு நடந்தது.

கடுகின் மூலப்பொருட்கள் எலிகளுக்கு கொடுக்கப்பட்டு பல கட்டமாக ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டது. இதில் கிடைத்த தகவல்கள்: கடுகு செடியில் உள்ள ஹோமோபிராசினோலைட் என்ற மூலப்பொருள் தசைகளுக்கு வலு சேர்ப்பதுடன் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை கரைக்கிறது.

பசியை தூண்டி செரிமானத்துக்கு உதவுகிறது. இயற்கையின் வரப்பிரசாதமான கடுகு பிராசினோ ஸ்டீராய்ட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மூப்படையும் வயதில் தசைகள் அதிகம் சேதமடையாமல் இது பாதுகாப்பு அளிக்கிறது.

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து நோய் தாக்குதல்களில் இருந்து பாதுகாப்பு அளிக்கிறது. உடலில் புரதத்தின் அளவை சீராக வைக்கிறது.

இதனால் உடல் ஆரோக்கியம் அதிகரித்து சுறுசுறுப்பான செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது. உணவில் கடுகை தினமும் சேர்த்துக் கொண்டால் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளலாம்.


viduppu



தை.ஜேசுதாஸ்
தஞ்சாவூர்

உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு 154550 உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு 154550 உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கடுகு 154550





கவலை இல்லாத மனிதர் இருவர் ..!
ஐ லவ் யூ ஒருவர் கருவறையில் ஐ லவ் யூ
அன்பு மலர் மற்றொருவர் கல்லறையில் அன்பு மலர்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக