புதிய பதிவுகள்
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 12:08 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:53 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:47 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:28 pm

» பல்சுவை- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 10:06 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:00 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:11 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:07 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 6:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 6:25 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:01 pm

» மரபுகளின் மாண்பில் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:57 pm

» உணர்வற்ற அழிவுத்தேடல் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:57 pm

» நிலையாமை ஒன்றே நிலையானது! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:56 pm

» பட்டாம்பூச்சியும் தும்பியும் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:55 pm

» செல்லக்கோபம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:54 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:52 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Ammu Swarnalatha Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:47 pm

» கருத்துப்படம் 22/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 5:41 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:37 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:31 pm

» நாளும் ஒரு சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 4:40 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:51 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Fri Jun 21, 2024 8:54 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 21, 2024 12:55 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 21, 2024 12:54 pm

» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by T.N.Balasubramanian Fri Jun 21, 2024 12:16 pm

» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Fri Jun 21, 2024 8:05 am

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 7:19 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 3:16 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:44 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:09 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 12:57 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Thu Jun 20, 2024 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Thu Jun 20, 2024 11:56 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed Jun 19, 2024 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed Jun 19, 2024 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
89 Posts - 38%
heezulia
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
83 Posts - 36%
Dr.S.Soundarapandian
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
36 Posts - 15%
T.N.Balasubramanian
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
9 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
6 Posts - 3%
ayyamperumal
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
3 Posts - 1%
Guna.D
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
2 Posts - 1%
manikavi
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
2 Posts - 1%
Anitha Anbarasan
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
2 Posts - 1%
rajuselvam
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
340 Posts - 48%
heezulia
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
230 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
66 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
29 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
24 Posts - 3%
prajai
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
6 Posts - 1%
ayyamperumal
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
3 Posts - 0%
Srinivasan23
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
3 Posts - 0%
Barushree
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
2 Posts - 0%
Guna.D
டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_m10டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க


   
   
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Fri Dec 02, 2011 3:58 pm

டீன்-ஏஜ் பருவம் என்பது மிகவும் வாழ்வில் முக்கியமான காலகட்டம். பொதுவாக 13-19 வயது வரையிலான பருவத்தை “டீன்-ஏஜ்’ என்கிறோம். இந்தியாவில், டீன்-ஏஜ் பெண்களின் எண்ணிக்கை, 25 கோடிக்கும் அதிகமாக உள்ளதாக ஆய்வு ஒன்று கூறுகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், பெண்கள் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் பல்வேறு மாறுதல்களை சந்திக்கின்றனர். அவர்களுக்கு பெற்றோரின் அன்பும் அரவணைப்பும் அவசியம்.

உடல் வளர்ச்சி மாற்றம்

தாய்மார்கள் தங்கள் பெண் குழந்தைகளுக்கு, அவர்களது உடல் வளர்ச்சி பற்றி அவசியம் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில் உடல் உறுப்பு வளர்ச்சி மாற்றத்தால், உணர்வுப் பூர்வமாக பலவிதமான மனஉளைச்சலுக்கு டீன் ஏஜ் பெண்கள் ஆளாகின்றனர்.

எனவே, இந்த பருவத்தில் எல்லோருக்கும் இப்படித் தான் உடல் வளர்ச்சி இருக்கும். இதுகுறித்து கவலைப்பட வேண் டாம் என்பதை பெற்றோர்கள் எடுத்துக் கூறுவது மிகவும் அவசியம். அதோடு, வெளியிடங்களிலும் தங்களை பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி என்பது பற்றியும் அவர்களுக்கு அறிவுறுத்த வேண்டும்.

சிலருக்கு முகத்தில் பருக்கள் ஏற்படும். இது எண்ணெய் பசையுள்ள தோல், ஹார்மோன் மாறுபாடுகளால் ஏற்படக்கூடிய சாதாரண ஒரு நிகழ்வே. ஆனால், இந்த வயதுப் பெண்கள் இதை ஒரு நோய் போல கருதுவர் எனவே, இதுகுறித்து, பெற்றோர்கள் தெளிவாக தங்கள் குழந்தைகளுக்கு விளக்க வேண்டும்.

பாலியல் தொந்தரவு

டீன் ஏஜ் பெண்கள் சந்திக்கும் மிகப்பெரிய துன்பம் அந்நிய ஆடவர்களினால் எற்படும் பாலியல் தொந்தரவுதான். இதனால் எண்ணற்ற பெண்கள் யாரிடமும் பகிர்ந்து கொள்ள முடியாமல் மனச்சிதைவுக்கு ஆளாகின்றனர். ஒரு சிலர் தற்கொலை செய்து கொள்ளும் முடிவுக்கு தள்ளப்படுகின்றனர். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் பெண்குழந்தைகளின் மனதை புரிந்து கொண்டு அவர்களுக்கு அன்பான ஆறுதலான வார்த்தைகளால் வாழ்வின் சூட்சுமத்தை புரிய வைக்க வேண்டியது பெற்றோரின் கடமை.

டீன் ஏஜ் பருவத்தில்தான் எதையும் செய்து பார்த்தால் என்ன என்ற எண்ணம் தலை தூக்க ஆரம்பிக்கும். அப்பொழுது பெற்றோர் கூறும் அறிவுரைகளைக் கூட கேட்க மறுத்து தங்கள் இஷ்டம் போல செயல்பட தொடங்குவார்கள். எனவே டீன் ஏஜ் பெண்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று நினைப்பதை விட அன்பினால் அவர்களுக்கு புரியவைக்க வேண்டும்.

சுத்தம் பற்றிய புரிதல்

இந்த வயதுக்கே உரிய பல்வேறு பிரச்னைகளால், டீன் ஏஜ் குழந்தைகள், பொதுவாக அதிகம் சாப்பிட மாட்டார்கள். இதனால்,ரத்த சோகை ஏற்பட வாய்ப்புண்டு. இவற்றை சரிப் படுத்துவதுடன் ஹீமோகுளோபின் அளவை 10க்கு மேல் வைத்துக் கொண்டால், படிப்பில் முன்னேற்றம், வேலையில் சுறுசுறுப்பு, ஆரோக்கியம் ஆகியவை மேம்படும்.

அடுத்து, இளம் பெண்களுக்கு, சுத்தம் பற்றி தாய்மார்கள் எடுத்துக் கூற வேண்டியது மிக மிக அவசியம். நோய் தொற்று வராமல் இருப்பதற்கு சுகாதாரம் மிக முக்கியம். அவர்கள் பயன்படுத்தும் உள்ளாடைகள் குறித்தும் கவனமுடன் இருக்க அறிவுறுத்த வேண்டும். பூப்பெய்துவதில் சில குழந்தைகளுக்கு கால தாமதம் ஏற்படலாம். உடல் உறுப்பு வளர்ச்சி சரியாக இருந்தால் 16 வயது வரை பொறுத்திருந்து பார்க்கலாம். அப்படி இல்லையெனில், உடன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.வேலைக்கு செல்லும் தாய்மார்கள் தங்களின் டீன்-ஏஜ் பெண்களுடன் தினமும் சிறிது நேரமாவது கட்டாயமாக செலவழிக்க வேண்டும். அவர்களது உடல்நலம், சந்தேகங்கள், படிப்பு பற்றி பேச வேண்டும் மனம் விட்டு பேச வேண்டும். இது அவர்களிடம் தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பதுடன் தாயுடனான நெருக்கத்தையும் பாசத்தையும் மேம்படுத்தும்.

நன்றி யாழ்



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
உமா
உமா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 16836
இணைந்தது : 16/04/2010

Postஉமா Fri Dec 02, 2011 4:08 pm

பெண்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பயனுள்ள ஒரு கட்டுரை பானு.. டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 2825183110
நன்றி யாழ். டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 678642
பகிர்வுக்கு நன்றி பானு. டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 678642
உமா
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் உமா




எல்லோரும் தம்மை விட்டு விட்டு வேறுயாரையோ சீர்திருத்த முயலுகிறார்கள்

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Fri Dec 02, 2011 4:14 pm

உமா wrote:பெண்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பயனுள்ள ஒரு கட்டுரை பானு.. டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 2825183110
நன்றி யாழ். டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 678642
பகிர்வுக்கு நன்றி பானு. டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 678642

நன்றி நன்றி நன்றி



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
சார்லஸ் mc
சார்லஸ் mc
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4346
இணைந்தது : 25/11/2011

Postசார்லஸ் mc Fri Dec 02, 2011 4:45 pm

உமா wrote:பெண்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பயனுள்ள ஒரு கட்டுரை பானு.. டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 2825183110
நன்றி யாழ். டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 678642
பகிர்வுக்கு நன்றி பானு. டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 678642

நன்றி நன்றி நன்றி

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Fri Dec 02, 2011 5:17 pm

சார்லஸ் mc wrote:
உமா wrote:பெண்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பயனுள்ள ஒரு கட்டுரை பானு.. டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 2825183110
நன்றி யாழ். டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 678642
பகிர்வுக்கு நன்றி பானு. டீன் ஏஜ் பெண்களை கவனமா பார்த்துக்கங்க 678642

நன்றி நன்றி நன்றி
அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக