புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Today at 8:05 pm

» விளக்கேற்றும்போது கண்டிப்பா இதை செய்யவே கூடாது... உஷார்...!!
by ayyasamy ram Today at 7:37 pm

» விலகி இருக்கவும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்!
by ayyasamy ram Today at 7:27 pm

» காயத் திரியில் விளக்கேற்றி
by T.N.Balasubramanian Today at 7:10 pm

» சிரித்துக்கொண்டே வாழ்வதுதான் மனிதனின் சிறப்பு!
by ayyasamy ram Today at 3:25 pm

» கருத்துப்படம் 19/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 11:47 am

» காதல் வேதாந்தம்
by சண்முகம்.ப Today at 8:51 am

» தேளும் பாம்பும்
by சண்முகம்.ப Today at 8:50 am

» செந்தூர் சண்முகர் துதி
by சண்முகம்.ப Today at 8:45 am

» செந்தூர் முருகன் போற்றி – எண்சீர் விருத்தம்
by சண்முகம்.ப Today at 8:43 am

» திருச்செந்தூர் சிவக்கொழுந்தீஸ்வர் வெண்பா
by சண்முகம்.ப Today at 8:41 am

» காதல் வரம்
by சண்முகம்.ப Today at 8:39 am

» வெள்ளிமலை வெண்பா
by சண்முகம்.ப Today at 8:35 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 9:56 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:40 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 9:17 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:07 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:57 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:48 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:40 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:31 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:10 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:04 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:53 pm

» அப்பாடா! நம்ம இந்த லிஸ்டிலே இல்லே!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:31 am

» சுத்தி போட்டா திருஷ்டி விலகும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:16 am

» சனாகீத் நாவல் வேண்டும்
by Poomagi Yesterday at 1:30 am

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Fri May 17, 2024 7:52 pm

» கல்யாண நாள் நினைவிலே இல்லை...!!
by ayyasamy ram Fri May 17, 2024 12:10 pm

» எப்படி திருப்பி கட்டுவீங்க!
by ayyasamy ram Fri May 17, 2024 12:05 pm

» எதையும் பார்க்காம பேசாதே...
by ayyasamy ram Fri May 17, 2024 12:02 pm

» சென்று வருகிறேன் உறவுகளே ! மீண்டும் சந்திப்போம்
by T.N.Balasubramanian Thu May 16, 2024 10:32 pm

» வான்நிலா நிலா அல்ல
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 8:20 pm

» கோழி சொல்லும் வாழ்க்கை பாடம்.
by T.N.Balasubramanian Thu May 16, 2024 7:44 pm

» இன்றைய கோபுர தரிசனம்
by T.N.Balasubramanian Thu May 16, 2024 7:42 pm

» நலம்தானே !
by T.N.Balasubramanian Thu May 16, 2024 7:29 pm

» அவளே பேரரழகி...!
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 3:15 pm

» புன்னகை பூக்கும் மலர்கள்
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 3:09 pm

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 10:04 am

» பட்டுக்கோட்டை கல்யாணசுந்தரம் – வாகை சூடிய பாடல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 9:14 am

» ஃபேசியல்- நல்ல டேஸ்ட்!
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 9:11 am

» ஒரு மனிதனின் அதிகபட்ச திருப்தியும், வெற்றியும்!
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 9:08 am

» ஏட்டுச் சுரைக்காய் - கவிதை
by ayyasamy ram Thu May 16, 2024 9:02 am

» அரசியல் !!!
by jairam Wed May 15, 2024 11:02 pm

» சிஎஸ்கேவுக்கு நல்ல செய்தி... வெற்றியுடன் முடித்தது டெல்லி - இனி இந்த 3 அணிகளுக்கு தான் மோதல்!
by ayyasamy ram Wed May 15, 2024 10:09 am

» காதல் பஞ்சம் !
by jairam Wed May 15, 2024 12:54 am

» தென்காசியில் வீர தீர சூரன் -படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:28 pm

» அஜித் பட விவகாரம்- த்ரிஷா எடுத்த முடிவு
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:26 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue May 14, 2024 8:21 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
65 Posts - 42%
ayyasamy ram
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
59 Posts - 38%
T.N.Balasubramanian
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
8 Posts - 5%
சண்முகம்.ப
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
8 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
6 Posts - 4%
ஜாஹீதாபானு
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
3 Posts - 2%
jairam
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
1 Post - 1%
Poomagi
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
1 Post - 1%
சிவா
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
195 Posts - 50%
ayyasamy ram
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
142 Posts - 36%
mohamed nizamudeen
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
17 Posts - 4%
prajai
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
9 Posts - 2%
சண்முகம்.ப
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
8 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
8 Posts - 2%
Jenila
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
4 Posts - 1%
jairam
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
4 Posts - 1%
Rutu
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Guna.D
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_m10அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும்


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Empty அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும்

#70459
யாழவன்
யாழவன்
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1051
இணைந்தது : 27/08/2009

Postயாழவன் Sun Sep 27, 2009 7:41 pm

முதுமையின் அடையாளம் தோலில் தான் முதலில் வெளிப்படுகின்றது. உடல் எடை அதிகரிக்கும் போது தோலின் இழுவைத் தன்மை காரணமாக விரிவையும், எடை இழப்பின் போது பழைய நிலையை அடைவதும் இல்லை.
சமச்சீர் உணவுப் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு தோல் இளமையாக பளபளப்பாகத் தோன்றுகின்றது. தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு விட்டமின் "ஏ"யும், துத்த நாகச் சத்தும் அவசியம். தோலின் மடிந்த செல்களை உதிர்க்கவும், வறட்சி ஏற்படாமல் தடுக்கவும் விட்டமின் "ஏ" உதவும்.
துத்தநாகத்திற்கு உதவும் முட்டை, கடல் உணவு, மாம்பழம், கரட், சக்ரைவள்ளி முட்டைக்கோஸ் போன்றவற்றில் விட்டமின்"ஏ" சத்து அதிகம் உண்டு. விட்டமின் "சி"யானது சருமத்ததிற்கு வரும் ரத்தஓட்டத்தை மேம்படுத்தகின்றது.
நாரத்தை,காலிபிளவர், தக்காளி, பூசனி, பச்சை மிளகு போன்றவற்றில் விட்டமின் "சி" உள்ளது.
தோலுக்கு அடுத்தபடியாக தலைமுடிதான் இளமைத் தோற்றத்தைக் கொடுக்கின்றது. சிலர் தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் தலைமுடியை மோசமாக்கி விடுகிறார்கள்.
சிலபெண்கள் சீக்கிரமே எடையைக் குறைத்துக் கொள்ளும் ஆர்வத்தில் புரோட்டின் உணவை உட்கொள்வார்கள். எடைக் குறைப்பின் போதே தலைமுடியையும் இழந்து விடுவார்கள்.
சருமத்தில் உள்ள "செல்"களைப்போலவே தலைமுடியிலுள்ள "செல்"களும் முக்கியமானவை. சத்துப் பற்றாக் குறையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முட்டை, பால், தானியம், கீரை என்று சாப்பிட்டால் தான் அமினோஅமில சத்து கூடும். தலைமுடியும் செழிப்பாக வளரும்.
நீங்களும் முதுமையிலும் இளமையாக இருப்பீர்கள்.

அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Empty Re: அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும்

#70460
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Sun Sep 27, 2009 7:44 pm

அருமை அருமை நல்ல தகவல் யாழவன் அண்ணா ...
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் 677196 அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் 677196

அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Empty Re: அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும்

#70462
யாழவன்
யாழவன்
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1051
இணைந்தது : 27/08/2009

Postயாழவன் Sun Sep 27, 2009 7:45 pm

நன்றி

அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Empty Re: அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும்

#0
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்