புதிய பதிவுகள்
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Today at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Today at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Today at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Today at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Yesterday at 9:24 pm

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Yesterday at 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:51 am

» சனாகீத் நாவல் வேண்டும்
by Balaurushya Sun Nov 03, 2024 10:08 pm

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:42 am

» ’சாபக்’கோழிகள்…!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:39 am

» தோற்றப்பிழை…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:38 am

» மகளின் பெயரை அறிவித்த தீபிகா படுகோன்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:36 am

» குட்டி கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:34 am

» அமரன் – திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:30 am

» 'பிரதர்' - விமர்சனம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:27 am

» லக்கி பாஸ்கர் - விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:24 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 3
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:18 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat Nov 02, 2024 10:34 am

» ஆடுகிற ஆட்டம் ஓயும் போது…
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:29 pm

» ரூமியின் வரிகள்
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:27 pm

» ஜெகன்மோகினியும் டெவிலும்
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:26 pm

» வண்ணக்காற்று
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:25 pm

» அடைமழையானாலும் குடை தேவையில்லை!
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:25 pm

» தலைவர் மேலே சிவப்புச் சாயம் ஊத்திட்டாங்க…!
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:24 pm

» கோள் மூட்டுறதுல கில்லாடி!
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:22 pm

» ஒரே ஒரு பள்ளி மாணவிக்காக ஜப்பானிய அரசு செய்த சேவை
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:20 pm

» லக்கி பாஸ்கர் - விமர்சனம்
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:18 pm

» சஷ்டி இருக்க சங்கடம் ஏன்?
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:17 pm

» தெளிவு பெறுவோம் - ஆன்மீகம்
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:12 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
15 Posts - 68%
heezulia
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
4 Posts - 18%
kavithasankar
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
1 Post - 5%
mohamed nizamudeen
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
1 Post - 5%
Barushree
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
1 Post - 5%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
69 Posts - 80%
heezulia
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
4 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
4 Posts - 5%
Balaurushya
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
2 Posts - 2%
kavithasankar
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
2 Posts - 2%
Shivanya
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_m10மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?


   
   
பிரசன்னா
பிரசன்னா
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 5599
இணைந்தது : 05/10/2010

Postபிரசன்னா Wed Nov 16, 2011 10:06 pm

மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?



எப்போதும் அமைதியாகவும் சந்தோஷமாகவும் இருக்கவே விரும்புகிறோம்.ஆனால் ஏதேனும் தொல்லைகள் வந்து சேரத்தான் செய்கிறது.எப்படியாவது இந்த சூழ்நிலையில் இருந்து விடுபட்டால் போதும் என்று மனம் தவிக்கும்.மனதிலும் உடலிலும் விரும்பத்தகாத மாற்றங்கள் ஏற்பட்டு குழப்பம் தோன்றிவிடும்.இப்படிப்பட்ட சங்கடங்களை சமாளிக்கும் விதம் ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபடும்.அவரவர்களுடைய ஆளுமையை பொருத்து திறனும் இருக்கும்.சிலருக்கு மிக எளிதாக இருக்கிறது.இது என்ன பெரிய விஷயம் பார்த்துக் கொள்ளலாம் என்று அலட்டிக் கொள்ளவே மாட்டார்கள்.இவர்களுக்கு சில தகுதிகள் அமைந்திருக்கின்றன.அல்லது அவற்றை வளர்த்துக் கொண்டார்கள்.அவை
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Ac



எதிலும் நம்பிக்கை கொண்டிருப்பது.(confidence)


நம்மால் இதை சமாளிக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கை அவர்களுக்கு இருக்கிறது.என்னால் முடியக்கூடிய ஒன்றுதான் என்ற நம்பிக்கையை எப்போதும் மனதில் தாங்கி இருக்கிறார்கள்.தனக்கு திறன் இருக்கிறது என்று நம்புகிறார்கள்.
தன்னைப் பற்றி நல்லவிதமாக உணர்கிறார்கள்.

சுய மதிப்பு .(self esteem)


நம்மை நாமே மதிக்காவிட்டால் யார்தான் நம்மை மதிப்பார்கள்? தான் சரியானவன் என்ற எண்ணமும் ,யாருக்கும் சளைத்தவன் இல்லை என்ற எண்ணமும் இருக்கிறது.
மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Ab


கடுமையாக உணர்வதில்லை.(sense of control)


பெரிய தீர்க்க முடியாத பிரச்சினையாக எதையும் நினைப்பதில்லை.கடிவாளத்தை கையில் வைத்திருக்கிறார்.உணர்ச்சிகளில் சிக்கி அலைக்கழிக்கப் படுவதில்லை.


நல்லதே நடக்கும் (optimism)


தனது முயற்சிக்கு நல்ல விளைவுகளை எதிர்நோக்குகிறார்.இந்த நம்பிக்கை தடுமாற்றமில்லாமல் செயல்பட வைக்கிறது.

மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Aa


நேர்மறை எண்ணங்கள்.(positive thinking)


அவர் நேர்மறையாக சிந்திக்கிறார்.எதிர்மறை எண்ணங்கள் இல்லாமல் இருக்கிறார்.


மேலே சொல்லப்பட்டவை நம்மை நாமே பரிசோதித்துக் கொள்ள சொல்லப்பட்டவைதான்.இந்த தகுதிகள் நமக்கு இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும்,இல்லாவிட்டால் வளர்த்துக்கொள்ளவும் முடியும்.


நன்றி - counselforany.blogspot.com

ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Thu Nov 17, 2011 9:12 am

அறிய தக்க தகவல் நன்றி நண்பா பகிர்வுக்கு



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  Logo12
பூஜிதா
பூஜிதா
மகளிர் அணி
மகளிர் அணி
பதிவுகள் : 2775
இணைந்தது : 14/04/2010

Postபூஜிதா Thu Nov 17, 2011 12:19 pm

தேவையான தகவல் நன்றி மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  678642



விவேகம் இல்லாத வீரம் முரட்டுத்தனம்
வீரம் இல்லாத விவேகம் கோழைத்தனம்!!!!!
jesudoss
jesudoss
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1216
இணைந்தது : 10/01/2011

Postjesudoss Thu Nov 17, 2011 12:29 pm

மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  678642



தை.ஜேசுதாஸ்
தஞ்சாவூர்

மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  154550 மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  154550 மனசுக்குப் பிடிக்காத சூழ்நிலைகளை எப்படி சமாளிப்பது?  154550





கவலை இல்லாத மனிதர் இருவர் ..!
ஐ லவ் யூ ஒருவர் கருவறையில் ஐ லவ் யூ
அன்பு மலர் மற்றொருவர் கல்லறையில் அன்பு மலர்
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக