புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:16 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by E KUMARAN Yesterday at 1:16 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Yesterday at 12:29 pm

» கருத்துப்படம் 21/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:43 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 4:53 pm

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 3:25 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:28 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:15 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:21 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:54 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:38 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:02 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Thu Nov 21, 2024 11:49 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:35 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:23 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 10:11 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 9:39 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:17 pm

» மாயை எனும் இரவில்....
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 6:32 pm

» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:33 pm

» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:29 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 2:23 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 12:45 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:55 am

» தீக்ஷிதர் பார்வையில் திவ்ய நாயகி
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:23 am

» களங்கம் போனது, கன்னிகையும் கிடைத்தாள்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:21 am

» துளசி வழிபாடு பரம்பதம் அளிக்கும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:18 am

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:17 am

» பந்தல் இருந்தால் கொடி படரும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:14 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:45 am

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:43 am

» நீதிக்கதை - தனித் திறமை
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:35 am

» நவம்பர் 20- திப்பு சுல்தான் அவர்களின் பிறந்த தினம்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:34 am

» பெண்களை கவர்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:59 pm

» ஜவ்வரிசி வடை செய்யப் போறேன்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:52 pm

» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:50 pm

» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:48 pm

» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:43 pm

» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:42 pm

» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:41 pm

» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:40 pm

» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» உள்ளம் தொலைந்ததடி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» நெஞ்சமெல்லாம் நிறைந்தவளே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:38 pm

» வாக்குறுதி வரங்கள்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:37 pm

» உண்டி சுருங்கின்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
87 Posts - 64%
heezulia
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
29 Posts - 21%
E KUMARAN
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
4 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
sram_1977
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
423 Posts - 76%
heezulia
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
75 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
19 Posts - 3%
E KUMARAN
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
11 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
8 Posts - 1%
prajai
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
7 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
6 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
sram_1977
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_m10நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள்


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Wed Nov 02, 2011 5:19 pm

நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள்
பிரசுரித்த திகதி November 2, 2011

இந்த உலகத்தில் பிறந்த அனைவருமே நீண்ட காலம் வாழ வேண்டும் என்று தான் விரும்புகின்றனர்.

ஆனால் அதற்கான வழி தெரியாமல் யாரெல்லாம் நீண்ட ஆயுளுக்கு வழி கூறுகிறார்களோ அதைத் தேடி அலைகின்றனர் அல்லது அவர்கள் கூறும் வழிகளைப் பின்பற்றுகின்றனர்.

ஆனால் நீண்ட ஆயுளுக்கான வழி அவரவர்களிடம் தான் உள்ளது என்ற ரகசியம் பலருக்கும் புரிவதில்லை. இதைத்தான் லண்டனைச் சேர்ந்த உளவியல் பேராசிரியர் ஆண்ட்ரூ ஸ்டெப்டோ ஆதாரங்களுடன் நிரூபித்துள்ளார்.

அவரது ஆராய்ச்சியின் முடிவு என்ன தெரியுமா? மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் நீண்ட காலம் வாழலாம் என்பதுதான் அது. அட இது தெரியாதா என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் அதை ஆராய்ச்சி மூலம் நிரூபித்துள்ளார் ஸ்டெப்டோ.

தனது ஆராய்ச்சிக்கு அவர் தேர்ந்தெடுத்தவர்கள் அனைவருமே 52 வயது முதல் 79 வயதுக்குள்பட்டவர்கள். சுமார் 4 ஆயிரம் பேரிடம் ஐந்து ஆண்டுகளாக மேற்கொண்ட தொடர் ஆராய்ச்சியின் முடிவை கட்டுரையாக வெளியிட்டுள்ளார் ஸ்டெப்டோ.

இதற்கு முன்பு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சிகள் எல்லாம் நல்ல சிந்தனை உள்ளவர்களுக்கு மன இறுக்கம் குறைவதற்கான ஹோர்மோன் சுரப்பை கட்டுப்படுத்துவதாகவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்வதாகவும் தெரிவித்தன.

ஆனால் பேராசிரியர் ஸ்டெப்டோவின் ஆராய்ச்சி முடிவுகள் எப்பவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பவர்களுக்கு உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பது நிரூபணமாகியுள்ளது. ஆராய்ச்சிக்கு எடுத்துக் கொண்ட 4 ஆயிரம் பேரிடமும் தினசரி நான்கு முறை அவர்களது மனோ நிலை எப்படி என்று கேட்கப்பட்டு அதற்கான விடை பதிவு செய்யப்பட்டது.

இவர்கள் கடந்த 5 ஆண்டுகளாக ஆராய்ச்சிக்கு உள்படுத்தப்பட்டனர். ஆராய்ச்சியின்போது உயிரிழந்தவர்களின் எண்ணிக்கையும் கணக்கிடப்பட்டு அவர்களது மனோ நிலையும் ஆராய்ச்சிக்குள்படுத்தப்பட்டது.

ஒவ்வொருவரின் வயது, பாலினம், மன இறுக்கம், அவர்களுக்கு இருந்த நோய்கள், உடலியல் சார்ந்த நடவடிக்கைகள் ஆகியன ஆராயப்பட்டன. இதில் மகிழ்ச்சியாக இருந்தவர்களுக்கு எவ்வித நோயும் அண்டவில்லை. மேலும் இத்தகையோர் குறைந்த வயதில் உயிரிழப்பதும் இல்லை என்பது அறியப்பட்டது.

இதிலிருந்து உடலியல் ரீதியிலான மாற்றம் சந்தோஷமாக இருப்பவர்களிடையே இருப்பது புலனாகியுள்ளது. இதனால் அவர்கள் நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ்வது புரிந்தது என்று ஸ்டெப்டோ தனது ஆய்வறிக்கையில் சுட்டிக் காட்டியுள்ளார்.

மன இறுக்கத்துக்குக் காரணமான கார்டிசால் எனும் ஹார்மோன் சுரப்பு இவர்களுக்குக் குறைவதாகவும் அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார். போதும் என்ற மனதுடன் இருப்பவர்கள் நீண்ட ஆயுளுடன் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.

http://nilamuttram.com/?p=3218



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்
பூஜிதா
பூஜிதா
மகளிர் அணி
மகளிர் அணி
பதிவுகள் : 2775
இணைந்தது : 14/04/2010

Postபூஜிதா Wed Nov 02, 2011 5:31 pm

எல்லோருக்கும் இருக்கும் ஆசைதான், ஆனால் சந்தோஷமாக எப்பொழுதும் இருக்க முடியாது, முயற்ச்சி செய்கிறேன்



விவேகம் இல்லாத வீரம் முரட்டுத்தனம்
வீரம் இல்லாத விவேகம் கோழைத்தனம்!!!!!
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Wed Nov 02, 2011 6:08 pm

ஈகரைக்கு வந்தாலே போதுமே, எத்தனை நாள்கள் ஈகரையில் வலம் வருகிறோமோ அத்தனை நாள்கள் இரண்டு மடங்காக நமக்கு கிடைக்கும்.
மன இறுக்கம் நம்மை விட்டு மறைந்து போகும்.
ஈகரையின் ஈர்ப்பு அப்படி ஒரு சக்தியை கொண்டுள்ளது.

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31442
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Wed Nov 02, 2011 6:11 pm

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:ஈகரைக்கு வந்தாலே போதுமே, எத்தனை நாள்கள் ஈகரையில் வலம் வருகிறோமோ அத்தனை நாள்கள் இரண்டு மடங்காக நமக்கு கிடைக்கும்.
மன இறுக்கம் நம்மை விட்டு மறைந்து போகும்.
ஈகரையின் ஈர்ப்பு அப்படி ஒரு சக்தியை கொண்டுள்ளது.
யாருக்கு இப்படி ஐஸ் வைக்கிறீங்க ... மழை நேரம் வேற



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
இளமாறன்
இளமாறன்
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13977
இணைந்தது : 29/12/2009

Postஇளமாறன் Wed Nov 02, 2011 11:09 pm

போதும் என்ற மனதுடன் இருப்பவர்கள் நீண்ட ஆயுளுடன் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி



நேசி.. உன்னை நீ நேசிப்பது போல பிறரையும் நேசி

நட்புடன் என்றும்... உங்கள் நண்பன் இளமாற‌ன்





நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான ரகசியங்கள் Ila
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக