புதிய பதிவுகள்
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:50 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:28 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 10:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:05 pm

» கருத்துப்படம் 09/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:02 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:47 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:42 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 8:22 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:54 pm

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Sindhuja Mathankumar Yesterday at 7:52 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 7:18 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 4:55 pm

» பிரசவம்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:59 am

» வெயிலின் பயணங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:58 am

» குழவியின் கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:57 am

» ரோஜாவின் முள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:55 am

» இலக்கைத் தொடும் வரை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:54 am

» கண்ணாடி வளையலிலே…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:52 am

» பிரம்மா பற்றிய அறிவியல் உன்மைகள் - இந்துமதத்தில் நவீன அறிவியல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:27 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 08, 2024 9:25 pm

» மனைவி கணவனிடம் எதிர்பார்ப்பது இவ்வளவுதான்!
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:09 pm

» இவ்வளவுதான் வாழ்க்கை!
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:06 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 08, 2024 8:49 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 08, 2024 7:31 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 08, 2024 7:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Sep 08, 2024 12:33 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 11:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 11:20 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 8:30 pm

» சினிமா செய்திகள்...
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 4:16 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by மொஹமட் Sat Sep 07, 2024 2:42 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 8:54 am

» இனிய விநாயகர் சதுர்த்தி வாழ்த்துகள்
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 8:46 am

» தாய் மகளுக்கு சொன்ன பாடம் !
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:29 am

» 05/09/2024 தேசிய ஆசிரியர் தினம்
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:23 am

» மாமனார் மருமகள் உறவு மேம்பட!
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:22 am

» மகிழ்வித்து மகிழ்வோம்.
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:19 am

» 102 வயதில் ஸ்கை டைவிங\
by ayyasamy ram Wed Sep 04, 2024 8:45 pm

» டால்பின் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Wed Sep 04, 2024 8:44 pm

» வேல் மாறல்.
by Renukakumar Tue Sep 03, 2024 12:03 pm

» வழிகாட்டியாக இருங்கள்!
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:06 am

» மொக்க ஜோக்ஸ்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:05 am

» உலகில் திருப்பம் தந்த ஆசிரியர்கள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:03 am

» பக்தர்கட்கு பக்தனின் வேண்டுகோள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:02 am

» ஆதிவராஹத்தலம்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:01 am

» ஸ்ரீவெங்கடேஸ்வர ஸ்வாமி ஆலயம்,தொண்டைமான்புரம்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:59 am

» ஏணியில் 27 நட்சத்திரங்களுடன் காட்சிதரும் காளஹஸ்தி சிவன்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:57 am

» பிள்ளையார் வழிபாடு
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:56 am

» விக்னம் தீர்க்கும் விநாயகர் சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:54 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
10 Posts - 43%
ayyasamy ram
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
9 Posts - 39%
Sindhuja Mathankumar
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 4%
mohamed nizamudeen
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 4%
Guna.D
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 4%
mruthun
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 4%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
85 Posts - 51%
ayyasamy ram
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
54 Posts - 33%
mohamed nizamudeen
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
9 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
4 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
3 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
3 Posts - 2%
manikavi
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
2 Posts - 1%
mruthun
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
2 Posts - 1%
மொஹமட்
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ?


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Wed Oct 12, 2011 5:39 pm

இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் .

டாக்டர்களில் சிலர் இரவில் பால் சாப்பிடலாம் என்கிறார்கள். இன்னும் சில டாக்டர்கள் இரவில் பால் சாப்பிடக்கூடாது என்கிறார்கள். எது சரி?

'இரவில் தூங்கச் செல்லும் முன்பு யார், யார் பால் சாப்பிடலாம், யார், யார் பால் சாப்பிடக்கூடாது என்று தெளிவான விதிமுறைகள் உள்ளன.

என்ன சாப்பிட்டாலும் உடம்பு குண்டாகமாட்டேங்குதே என்று வருத்தப்படுகிறவர்கள், இரவு தூங்கச் செல்லும் முன்பு தாராளமாக ஒரு டம்ளர் பால் சாப்பிடலாம்.

வளரும் குழந்தைகள் நல்ல உடல் வளர்ச்சி பெற இரவில் தூங்கச் செல்லும் முன்பு, ஒரு டம்ளர் பால் சாப்பிடலாம். பால் என்பது ஒரு வகையில் மயக்கத்தைக் கொடுக்கிற பானம். வயதானவர்கள் இரவில் சாப்பிட்டால் நன்றாகத் தூங்கலாம்.

ஆனால், உடலில் கொழுப்புச் சத்து மிகுந்தவர்கள், உடல் இளைக்க வேண்டும் என்று நினக்கிறவர்கள், உடல் உழைப்பு நிறய செய்யாதவர்கள் இரவில் பால் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கலாம்.

http://vanjoor-vanjoor.blogspot.com/2008/02/blog-post_21.html



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31436
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Wed Oct 12, 2011 5:42 pm

எனக்கு தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அதுக்கு பால் சாப்பிடலாமா .......... சோகம்

ஆனா எனக்கு பால் பிடிக்காதே ஜாலி
பகிர்வுக்கு நன்றி சூப்பருங்க



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக