புதிய பதிவுகள்
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:00 pm

» உலக தந்தையர் தினம்
by T.N.Balasubramanian Today at 4:57 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Today at 2:41 pm

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:49 pm

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 1:42 pm

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:53 am

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:49 am

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:47 am

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:40 am

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
107 Posts - 49%
heezulia
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
54 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
30 Posts - 14%
T.N.Balasubramanian
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
9 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
9 Posts - 4%
prajai
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
2 Posts - 1%
cordiac
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
234 Posts - 52%
heezulia
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
137 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
30 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
20 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
5 Posts - 1%
JGNANASEHAR
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_m10அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து!


   
   
பிரசன்னா
பிரசன்னா
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 5599
இணைந்தது : 05/10/2010

Postபிரசன்னா Sat Oct 08, 2011 4:26 pm

அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து!
அதிகமாகத் தூங்கினாலும், தூங்காவிட்டாலும் ஆபத்து! Sleepingwoman

அதிகமான தூக்கமும், குறைவான தூக்கமும் மூளையை அதிகபட்சம் 7 ஆண்டுகள் வரை முன்னதாகவே முதுமை அடைய வைக்கின்றன என்று கூறுகிறது ஓர் ஆய்வு.

இந்த ஆய்வை இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த ஆய்வாளர்கள் மேற்கொண்டனர். ஒருநாளைக்கு 6 முதல் முதல் 8 மணி நேரத்துக்கு மேலாகத் தூங்குபவர்களுக்கும், 6 மணி நேரத்துக்குக் குறைவாகத் தூங்குபவர்களுக்கும் பாதிப்பு அபாயம் இருக்கிறது என்கிறார்கள் இவர்கள். குறைவான அல்லது அதிகமான தூக்கம், ஒருவரின் உடல்நலத்தையும், மனநலத்தையும் வீழ்ச்சி அடையச் செய்கிறது. அத்தகையவர்களை சீக்கிரமாக மரணம் நெருங்கிவிடும் என்கிறார்கள்.

லண்டன் பல்கலைக்கழக மருத்துவக் கல்வி நிலையத்தைச் சேர்ந்த அந்த ஆய்வாளர்கள், ஏழு மணி நேரத் தூக்கம், மூளையை அதன் உச்சபட்சக் கூர்மை நிலைக்குக் கொண்டு போகிறது என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால், குறைவான தூக்கம், தர்க்கரீதியாகச் சிந்திப்பதையும், மொழித்திறனையும் பாதிக்கிறது என்கின்றனர்.

குறைவான அல்லது அதிகமான தூக்கம் தொடரும்போது அதன் தாக்கம், நான்கு முதல் ஏழு வயது கூடியதற்குச் சமமாக இருக்கும் என்பது ஆய்வாளர்களின் கருத்து.

பரிந்துரைக்கப்படும் அளவைவிட அதிகமாகத் தூங்குவோரில் 7 முதல் 8 சதவீதம் பேர், அறிவுத் திறனைச் சோதிக்கும் தேர்வுகளில் மோசமாகச் செயல்பட்டனர்.

இந்த ஆய்வுகளில் ஈடுபட்டவர்களில் ஒருவரான ஜேன் பெர்ரி கூறும்போது, “தூங்கும்முறையைத் தடாலடியாக மாற்றுவது, மத்திய வயதின் பின்பகுதியில் குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துவதை நாங்கள் கண்டுபிடித்திருக்கிறோம். இப்போதெல்லாம் 24 நேரமும் இயங்கும் சமூகச் சூழல் அதிகரித்து வருவதால் இதுகுறித்து நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டும்” என்று தெரிவித்திருக்கிறார்.

http://senthilvayal.wordpress.com/

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக