புதிய பதிவுகள்
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 9:20 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 8:55 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Today at 8:43 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 8:34 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 8:18 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 8:01 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:49 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Today at 7:43 pm
» கருத்துப்படம் 19/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:15 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 5:32 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:23 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:01 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 2:53 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 2:28 pm
» பல்சுவை களஞ்சியம் - செப்டம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 2:26 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:10 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 2:05 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:03 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 1:53 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:22 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:09 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm
» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am
» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Today at 7:15 am
» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Today at 7:11 am
» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Today at 7:08 am
» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:27 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Yesterday at 4:59 pm
» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Yesterday at 3:20 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:59 pm
» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am
» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am
» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am
» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am
» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am
» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am
» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm
» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm
» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm
» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm
» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm
» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm
» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm
» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm
» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm
by heezulia Today at 9:20 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 8:55 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Today at 8:43 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 8:34 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 8:18 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 8:01 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:49 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Today at 7:43 pm
» கருத்துப்படம் 19/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:15 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 5:32 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:23 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:01 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 2:53 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 2:28 pm
» பல்சுவை களஞ்சியம் - செப்டம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 2:26 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:10 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 2:05 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:03 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 1:53 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:22 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:09 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm
» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am
» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Today at 7:15 am
» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Today at 7:11 am
» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Today at 7:08 am
» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:27 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Yesterday at 4:59 pm
» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Yesterday at 3:20 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:59 pm
» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am
» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am
» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am
» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am
» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am
» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am
» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm
» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm
» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm
» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm
» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm
» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm
» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm
» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm
» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
Raji@123 | ||||
kavithasankar | ||||
Barushree | ||||
M. Priya | ||||
Srinivasan23 |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
Rathinavelu | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
prajai | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
Guna.D |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
கண்களை சுற்றி மஞ்சள் வளையமா? இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
Page 1 of 1 •
- இளமாறன்மன்ற ஆலோசகர்
- பதிவுகள் : 13977
இணைந்தது : 29/12/2009
கண்களை சுற்றி மஞ்சள் வளையமா? இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
[ சனிக்கிழமை, 24 செப்ரெம்பர் 2011, 10:43.05 மு.ப GMT ]
கண்களை சுற்றி மஞ்சள் வளையம் இருந்தால் அது இதயநோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்கின்றனர் ஆராய்ச்சியாளர்கள்.
இந்த பாதிப்புக்கு "ஸேந்தலாஸ்த்மா" என்று பெயராம். இதன் பாதிப்பு மற்றும் தன்மையை பொறுத்து நோயின் தீவிரம் இருக்கும் என்கிறது ஆராய்ச்சி.
கோபன்ஹேகன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆனி டைபஜாயர்க் தலைமையில் இது குறித்து ஆய்வு மேற்கொண்டனர். 1976 முதல் 2009ம் ஆண்டு வரை நடந்த இந்த நீண்ட ஆய்வில் 20 முதல் 93 வயது வரை உள்ள ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் சுமார் 13 ஆயிரம் பேர் உட்படுத்தப்பட்டனர்.
மஞ்சள் வளையம் மற்றும் கண்ணின் பாப்பாவில் புள்ளிகள் இருந்த ஏராளமானோர் இதய பாதிப்பின் பிடியில் சிக்கி இருந்தது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. உரிய சிகிச்சை மூலம் அவர்களுக்கு நிவாரணம் கிடைத்தது.
இதுகுறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியது: ஸேந்தலாஸ்த்மா என்ற நோய் ஆண், பெண் என பாலின வேறுபாடின்றி எல்லாருக்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட ஒருவகை கொழுப்பு செல்களே இத்தகைய பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
இது ஒரு சிறிய புள்ளியாக கண்ணில் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும். இதனால் வலி, உறுத்தல் எதுவும் இருக்காது. உடனடியாக பார்வை பாதிப்பும் ஏற்பட்டு விடாது.
இத்தகைய பாதிப்பு கண்டறியப்பட்டால் பெரும்பாலானவர்கள் தோல் நோய் நிபுணர்களைத்தான் அணுகுவார்கள். ஆனால் இதற்கு கண் டாக்டரைத்தான் அணுக வேண்டும். பொதுவாக 70 முதல் 79 வயது வரை உள்ளவர்களுக்கு கண்ணில் பாதிப்பு ஏற்படும்.
ஆனால் வயது வித்தியாசமின்றி ஸேந்தலாஸ்த்மா பாதிப்பு இருந்தால் மாரடைப்பு வருவதற்கான சாத்தியங்கள் ஆண்களுக்கு 12 சதவீதமும், பெண்களுக்கு 8 சதவீதமும் அதிகரிக்கும். இந்நோய் பாதிப்புள்ளவர்களுக்கு வாழ்நாளில் சுமார் 10 ஆண்டுகள் வரை ஆயுள் குறையுமாம்.
பொதுவாக 40 முதல் 50 வயதுக்கு உட்பட்டவர்கள் இத்தகைய நோயால் அதிக அளவில் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு உள்ளது. உடலில் அதிக கொழுப்பு சத்து உள்ளவர்களை ஸேந்தலாஸ்த்மா அதிகம் தாக்கக்கூடும்.
கண்களை சுற்றியோ அல்லது கண்களுக்குள்ளோ மஞ்சள் நிற புள்ளிகள் இருப்பவர்கள் ரத்த கொழுப்பு அளவுகளை முறைப்படி பரிசோதித்து கொள்ள வேண்டும்.
இந்தப் பரிசோதனையில் பாதிப்பின் அறிகுறி தெரிந்தால் ஆரம்ப நிலையில் உரிய மருந்துகள் மூலம் நிவாரணம் எளிதாகும். புள்ளிகளை நீக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
சிலருக்கு இந்தப் புள்ளிகள் வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிறத்தில் இருக்கும். அவற்றால் எந்த பாதிப்பும் இருக்காது. உடல் பருமன், உயர் ரத்த அழுத்தம், உடலில் அதிக கொழுப்பு, புகைப்பழக்கம் போன்றவற்றால் ஏற்படும் இந்த பாதிப்பை உரிய மருத்துவ சிகிச்சை, உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சிகள் மூலம் கட்டுக்குள் கொண்டுவர முடியும்.
[ சனிக்கிழமை, 24 செப்ரெம்பர் 2011, 10:43.05 மு.ப GMT ]
கண்களை சுற்றி மஞ்சள் வளையம் இருந்தால் அது இதயநோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்கின்றனர் ஆராய்ச்சியாளர்கள்.
இந்த பாதிப்புக்கு "ஸேந்தலாஸ்த்மா" என்று பெயராம். இதன் பாதிப்பு மற்றும் தன்மையை பொறுத்து நோயின் தீவிரம் இருக்கும் என்கிறது ஆராய்ச்சி.
கோபன்ஹேகன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆனி டைபஜாயர்க் தலைமையில் இது குறித்து ஆய்வு மேற்கொண்டனர். 1976 முதல் 2009ம் ஆண்டு வரை நடந்த இந்த நீண்ட ஆய்வில் 20 முதல் 93 வயது வரை உள்ள ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் சுமார் 13 ஆயிரம் பேர் உட்படுத்தப்பட்டனர்.
மஞ்சள் வளையம் மற்றும் கண்ணின் பாப்பாவில் புள்ளிகள் இருந்த ஏராளமானோர் இதய பாதிப்பின் பிடியில் சிக்கி இருந்தது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. உரிய சிகிச்சை மூலம் அவர்களுக்கு நிவாரணம் கிடைத்தது.
இதுகுறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியது: ஸேந்தலாஸ்த்மா என்ற நோய் ஆண், பெண் என பாலின வேறுபாடின்றி எல்லாருக்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட ஒருவகை கொழுப்பு செல்களே இத்தகைய பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
இது ஒரு சிறிய புள்ளியாக கண்ணில் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும். இதனால் வலி, உறுத்தல் எதுவும் இருக்காது. உடனடியாக பார்வை பாதிப்பும் ஏற்பட்டு விடாது.
இத்தகைய பாதிப்பு கண்டறியப்பட்டால் பெரும்பாலானவர்கள் தோல் நோய் நிபுணர்களைத்தான் அணுகுவார்கள். ஆனால் இதற்கு கண் டாக்டரைத்தான் அணுக வேண்டும். பொதுவாக 70 முதல் 79 வயது வரை உள்ளவர்களுக்கு கண்ணில் பாதிப்பு ஏற்படும்.
ஆனால் வயது வித்தியாசமின்றி ஸேந்தலாஸ்த்மா பாதிப்பு இருந்தால் மாரடைப்பு வருவதற்கான சாத்தியங்கள் ஆண்களுக்கு 12 சதவீதமும், பெண்களுக்கு 8 சதவீதமும் அதிகரிக்கும். இந்நோய் பாதிப்புள்ளவர்களுக்கு வாழ்நாளில் சுமார் 10 ஆண்டுகள் வரை ஆயுள் குறையுமாம்.
பொதுவாக 40 முதல் 50 வயதுக்கு உட்பட்டவர்கள் இத்தகைய நோயால் அதிக அளவில் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு உள்ளது. உடலில் அதிக கொழுப்பு சத்து உள்ளவர்களை ஸேந்தலாஸ்த்மா அதிகம் தாக்கக்கூடும்.
கண்களை சுற்றியோ அல்லது கண்களுக்குள்ளோ மஞ்சள் நிற புள்ளிகள் இருப்பவர்கள் ரத்த கொழுப்பு அளவுகளை முறைப்படி பரிசோதித்து கொள்ள வேண்டும்.
இந்தப் பரிசோதனையில் பாதிப்பின் அறிகுறி தெரிந்தால் ஆரம்ப நிலையில் உரிய மருந்துகள் மூலம் நிவாரணம் எளிதாகும். புள்ளிகளை நீக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
சிலருக்கு இந்தப் புள்ளிகள் வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிறத்தில் இருக்கும். அவற்றால் எந்த பாதிப்பும் இருக்காது. உடல் பருமன், உயர் ரத்த அழுத்தம், உடலில் அதிக கொழுப்பு, புகைப்பழக்கம் போன்றவற்றால் ஏற்படும் இந்த பாதிப்பை உரிய மருத்துவ சிகிச்சை, உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சிகள் மூலம் கட்டுக்குள் கொண்டுவர முடியும்.
Similar topics
» மரத்துப்போதல் ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
» காலில் வலி, எரிச்சலா: ரத்தக்கொதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
» இருமலின்போது இரத்தம் வருகிறதா? அது புற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
» சாபிட்ட பிறகு வாந்தி வருவது சில தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
» மஞ்சள் காமாலை :மஞ்சள் நிறமே மஞ்சள் நிறமே!
» காலில் வலி, எரிச்சலா: ரத்தக்கொதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
» இருமலின்போது இரத்தம் வருகிறதா? அது புற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
» சாபிட்ட பிறகு வாந்தி வருவது சில தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
» மஞ்சள் காமாலை :மஞ்சள் நிறமே மஞ்சள் நிறமே!
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|