புதிய பதிவுகள்
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:00 pm

» உலக தந்தையர் தினம்
by T.N.Balasubramanian Today at 4:57 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Today at 2:41 pm

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:49 pm

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 1:42 pm

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:53 am

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:49 am

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:47 am

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:40 am

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
107 Posts - 49%
heezulia
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
54 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
30 Posts - 14%
T.N.Balasubramanian
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
9 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
9 Posts - 4%
prajai
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
nsatheeshk1972
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
234 Posts - 52%
heezulia
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
137 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
30 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
20 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
JGNANASEHAR
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Dec 17, 2008 10:44 pm

First topic message reminder :

ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பயணத்திற்கான முதல் படி இது. மிக எளிய பயிற்சி; நல்ல மன அமைதியையும் கொடுக்கும்.

அமைதியான ஒரு அறையில் ஒரு சிறிய விளக்கை மட்டும் எரிய விடுங்கள். உங்களுடைய நாற்காலியில் நன்றாக நிமிர்ந்து அமருங்கள். அதாவது உங்களுடைய முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதி நாற்காலியின் பின்புறத்தில் நன்கு அழுந்தியிருக்குமாறு அமரவும். இரண்டு பாதங்களும் தரையில் முழுமையாகப் பதியவேண்டும். கால்கள் தரையைத் தொடவில்லையென்றால் சிறு முக்காலியில் வைத்துக் கொள்ளலாம்.

உங்களுடைய இரண்டு உள்ளங்கைகளையும் தொடையின் மீது வைத்துக் கொள்ளுங்கள். கண்களை மூடிக் கொண்டு நான்கு எண்ணும் வரை மூச்சை உள்ளே இழுத்து நான்கு எண்ணிக்கை வரை மூச்சை நிறுத்திப் பின்னர் நான்கு எண்ணிக்கையில் மூச்சை வெளியே விடுங்கள். இது போல் மூன்று முறை செய்யுங்கள்; மனம் புத்துணர்வு அடையும்; அமைதி பெறும். இவ்விதம் தியானம் செய்யும்போது பின்னணியில் மிக மெலிதான இசையை இசைக்க விடுவது கூடுதல் பலன் தரும்!

இப்போது மூடிய கண்களின் முன் தெரியும் அந்த இதமான வெளிச்சத்தில் மட்டும் கவனத்தை வைத்து உங்கள் இருக்கையை விட்டு மெதுவாக நடந்து வெளிச்சத்தை அடைவதாக உங்கள் மனதிற்குள் கற்பனை செய்யுங்கள். அந்த வெளிச்சம் மென்மையான, அமைதியான வரவேற்பை உங்களுக்கு அளிப்பதாக உணருங்கள்


avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Jul 02, 2009 9:54 pm

amloo wrote:அதுக்கு தான் கேட்டேன் ..ஒரு வேளை பாதி வழியில் தடங்கள் ஏற்ப்பட்டால் ஏதேனும் பாதிப்பு உண்டா என்று..

அப்படி பாதிப்பு பெரிதாக வராது.

மனவெறுப்பு உண்டாகும்

ஒ௫ படத்தை முழுசா தொடர்ந்து பாத்தா நல்லா௫க்கும்

இடையில ஓயாம போய் மறுபடியும் மொதல்ல இ௫ந்து பாத்தா நமக்கே கொஞ்சம் சலிப்பாதானே இ௫க்கும். எப்டி ஒன்னும் புரியல

amloo
amloo
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1834
இணைந்தது : 08/05/2009
http://www.tamilstylez.net

Postamloo Thu Jul 02, 2009 10:28 pm

தாங்கலே :P

avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Jul 02, 2009 10:32 pm

amloo wrote:தாங்கலே :P

குல்லா தலைலயே இ௫ந்தா எப்டி தாங்க முடியும் :P

Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக