புதிய பதிவுகள்
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:21 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:54 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:30 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:11 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 4:38 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 3:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 am

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:02 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:34 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
32 Posts - 42%
heezulia
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
32 Posts - 42%
prajai
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 3%
Manimegala
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 3%
Balaurushya
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 3%
Karthikakulanthaivel
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%
jothi64
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
398 Posts - 49%
heezulia
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_m10ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் எளிய முறை


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Dec 17, 2008 10:44 pm

First topic message reminder :

ஆன்மாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பயணத்திற்கான முதல் படி இது. மிக எளிய பயிற்சி; நல்ல மன அமைதியையும் கொடுக்கும்.

அமைதியான ஒரு அறையில் ஒரு சிறிய விளக்கை மட்டும் எரிய விடுங்கள். உங்களுடைய நாற்காலியில் நன்றாக நிமிர்ந்து அமருங்கள். அதாவது உங்களுடைய முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதி நாற்காலியின் பின்புறத்தில் நன்கு அழுந்தியிருக்குமாறு அமரவும். இரண்டு பாதங்களும் தரையில் முழுமையாகப் பதியவேண்டும். கால்கள் தரையைத் தொடவில்லையென்றால் சிறு முக்காலியில் வைத்துக் கொள்ளலாம்.

உங்களுடைய இரண்டு உள்ளங்கைகளையும் தொடையின் மீது வைத்துக் கொள்ளுங்கள். கண்களை மூடிக் கொண்டு நான்கு எண்ணும் வரை மூச்சை உள்ளே இழுத்து நான்கு எண்ணிக்கை வரை மூச்சை நிறுத்திப் பின்னர் நான்கு எண்ணிக்கையில் மூச்சை வெளியே விடுங்கள். இது போல் மூன்று முறை செய்யுங்கள்; மனம் புத்துணர்வு அடையும்; அமைதி பெறும். இவ்விதம் தியானம் செய்யும்போது பின்னணியில் மிக மெலிதான இசையை இசைக்க விடுவது கூடுதல் பலன் தரும்!

இப்போது மூடிய கண்களின் முன் தெரியும் அந்த இதமான வெளிச்சத்தில் மட்டும் கவனத்தை வைத்து உங்கள் இருக்கையை விட்டு மெதுவாக நடந்து வெளிச்சத்தை அடைவதாக உங்கள் மனதிற்குள் கற்பனை செய்யுங்கள். அந்த வெளிச்சம் மென்மையான, அமைதியான வரவேற்பை உங்களுக்கு அளிப்பதாக உணருங்கள்


avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Jul 02, 2009 9:54 pm

amloo wrote:அதுக்கு தான் கேட்டேன் ..ஒரு வேளை பாதி வழியில் தடங்கள் ஏற்ப்பட்டால் ஏதேனும் பாதிப்பு உண்டா என்று..

அப்படி பாதிப்பு பெரிதாக வராது.

மனவெறுப்பு உண்டாகும்

ஒ௫ படத்தை முழுசா தொடர்ந்து பாத்தா நல்லா௫க்கும்

இடையில ஓயாம போய் மறுபடியும் மொதல்ல இ௫ந்து பாத்தா நமக்கே கொஞ்சம் சலிப்பாதானே இ௫க்கும். எப்டி ஒன்னும் புரியல

amloo
amloo
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1834
இணைந்தது : 08/05/2009
http://www.tamilstylez.net

Postamloo Thu Jul 02, 2009 10:28 pm

தாங்கலே :P

avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Jul 02, 2009 10:32 pm

amloo wrote:தாங்கலே :P

குல்லா தலைலயே இ௫ந்தா எப்டி தாங்க முடியும் :P

Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக