புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 28/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 9:44 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by ayyasamy ram Today at 7:51 am
» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by ayyasamy ram Today at 7:49 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 7:48 am
» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:10 pm
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:44 pm
» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:07 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:50 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:27 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:08 pm
» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:03 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:35 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:58 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:34 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:58 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:41 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:57 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:43 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:25 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 12:14 pm
» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Yesterday at 12:06 pm
» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:00 pm
» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:59 am
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am
» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am
» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am
» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 am
» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am
» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am
» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 am
» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 am
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am
» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:22 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:13 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:59 am
» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm
» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm
» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am
» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Wed Jun 26, 2024 6:04 am
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm
» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm
» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm
» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm
» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm
» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm
» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm
by mohamed nizamudeen Today at 9:44 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by ayyasamy ram Today at 7:51 am
» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by ayyasamy ram Today at 7:49 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 7:48 am
» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:10 pm
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:44 pm
» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:07 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:50 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:27 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:08 pm
» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:03 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:35 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:58 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:34 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:58 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:41 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:57 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:43 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:25 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 12:14 pm
» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Yesterday at 12:06 pm
» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:00 pm
» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:59 am
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am
» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am
» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am
» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 am
» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am
» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am
» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 am
» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 am
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am
» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:22 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:13 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:59 am
» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm
» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm
» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am
» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Wed Jun 26, 2024 6:04 am
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm
» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm
» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm
» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm
» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm
» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm
» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Balaurushya | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
Karthikakulanthaivel | ||||
prajai | ||||
Manimegala | ||||
Saravananj |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
Karthikakulanthaivel | ||||
sugumaran | ||||
Ammu Swarnalatha | ||||
ayyamperumal |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
ஞாபகசக்தியை அதிகப்படுத்த மாத்திரைகள் பயன்படுத்தலாமா?
Page 1 of 1 •
மூளைத்திறனை அதாவது ஞாபக சக்தியை மாத்திரைகள் அதிகரிக்கச் செய்வது உண்மைதான். ஆனால் இவைகள் நாட்பட்ட திறனை மூளைக்கு அளிப்பதில்லை. உதாரணமாக சாக்லெட் சாப்பிட்டால் மூளையின் செயல்பாடுகள் அதிகரித்து நினைவுத் திறனும் அதிகரிக்கிறது என்பது ஆய்வில் உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. ஆனால் இது குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே. சாக்லெட் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டால் மீண்டும் மூளை பழைய நிலைக்கே வந்துவிடும்.
வல்லாரை மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. இதைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நினைவுத் திறன் பன்மடங்காகப்ப் பெருகும்.
Folic Acid மூளைத் திறனையும், செயல்பாட்டையும் அதிகரித்து நினைவுத் திறனை அதிகரிக்கிறது.
ginko biloba மூளையின் செறிவையும், நினைவகத்திறனையும் அதிகரிக்கச் செய்யும். மூளையின் எண்ணங்களில் தெளிவு ஏற்படச் செய்கிறது. மூளையில் cell membranes மற்றும் neurotransmitter செயல்பாடுகளைப் பாதுகாக்கிறது.
ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம் (omega-3 fatty acid) அல்லது தினசரி மீன் சாப்பிட்டு வந்தாலும் நினைவுத் திறன் அதிகரிக்கும்.
மனநிலையை எப்பொழுதும் சுறுசுறுப்பாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். குறுக்கெழுத்து புதிர்கள், சுடோகு புதிர்கள் மற்றும் ஜிக்சா புதிர்களை விளையாடுவதன் மூலம் மூளைத் திறனை அதிகரிக்க முடியும். இதனால் நமது நினைவாற்றல் பன்மடங்காகப் பெருகுகிறது.
உங்களின் இந்தக் கேள்வியால் எனது மூளை, நான் படித்தவற்றை நினைவுபடுத்தி இந்தத் தகவல்களை எனக்கு அளித்ததன் மூலம் சுறுசுறுப்பாகியுள்ளது. தினமும் இவ்வாறு புதுப் புது விடயங்களை அறிதல், தேடுதல் மூலம் மூளையின் திறனை எப்பொழுதும் அதிகரித்துக் கொள்ளச் செய்யலாம். செய்தவற்றையே தினசரி வாழ்வில் திரும்ப திரும்ப மேற்கொண்டு வந்தால் அங்கு மூளையின் செயல்பாடுகள் என்று ஏதுமில்லை. ஞாபக மறதி ஏற்பட இச்செயல்கள் வழிவகுக்கிறது.
மூளைத் திறனை அதிகரிக்கச் செய்யும் மருந்துகள் என இன்று கெடுதல் (பணத்திற்கும், உடலுக்கும்) நிறைந்த மருந்துகள் சந்தையில் நிறைய உலவுகிறது. அவற்றைத் தவிர்த்து மேலே உள்ளவற்றைக் கடைபிடியுங்கள். உங்கள் நினைவுத்திறன் அதிகரிக்கும்.
[You must be registered and logged in to see this link.]
வல்லாரை மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. இதைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நினைவுத் திறன் பன்மடங்காகப்ப் பெருகும்.
Folic Acid மூளைத் திறனையும், செயல்பாட்டையும் அதிகரித்து நினைவுத் திறனை அதிகரிக்கிறது.
ginko biloba மூளையின் செறிவையும், நினைவகத்திறனையும் அதிகரிக்கச் செய்யும். மூளையின் எண்ணங்களில் தெளிவு ஏற்படச் செய்கிறது. மூளையில் cell membranes மற்றும் neurotransmitter செயல்பாடுகளைப் பாதுகாக்கிறது.
ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம் (omega-3 fatty acid) அல்லது தினசரி மீன் சாப்பிட்டு வந்தாலும் நினைவுத் திறன் அதிகரிக்கும்.
மனநிலையை எப்பொழுதும் சுறுசுறுப்பாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். குறுக்கெழுத்து புதிர்கள், சுடோகு புதிர்கள் மற்றும் ஜிக்சா புதிர்களை விளையாடுவதன் மூலம் மூளைத் திறனை அதிகரிக்க முடியும். இதனால் நமது நினைவாற்றல் பன்மடங்காகப் பெருகுகிறது.
உங்களின் இந்தக் கேள்வியால் எனது மூளை, நான் படித்தவற்றை நினைவுபடுத்தி இந்தத் தகவல்களை எனக்கு அளித்ததன் மூலம் சுறுசுறுப்பாகியுள்ளது. தினமும் இவ்வாறு புதுப் புது விடயங்களை அறிதல், தேடுதல் மூலம் மூளையின் திறனை எப்பொழுதும் அதிகரித்துக் கொள்ளச் செய்யலாம். செய்தவற்றையே தினசரி வாழ்வில் திரும்ப திரும்ப மேற்கொண்டு வந்தால் அங்கு மூளையின் செயல்பாடுகள் என்று ஏதுமில்லை. ஞாபக மறதி ஏற்பட இச்செயல்கள் வழிவகுக்கிறது.
மூளைத் திறனை அதிகரிக்கச் செய்யும் மருந்துகள் என இன்று கெடுதல் (பணத்திற்கும், உடலுக்கும்) நிறைந்த மருந்துகள் சந்தையில் நிறைய உலவுகிறது. அவற்றைத் தவிர்த்து மேலே உள்ளவற்றைக் கடைபிடியுங்கள். உங்கள் நினைவுத்திறன் அதிகரிக்கும்.
[You must be registered and logged in to see this link.]
[You must be registered and logged in to see this image.]
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
[You must be registered and logged in to see this link.]
[You must be registered and logged in to see this link.]
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: [You must be registered and logged in to see this link.]
- இளமாறன்மன்ற ஆலோசகர்
- பதிவுகள் : 13977
இணைந்தது : 29/12/2009
[You must be registered and logged in to see this image.]வல்லாரை மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.
இதைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நினைவுத் திறன் பன்மடங்காகப்ப்
பெருகும். [You must be registered and logged in to see this image.]
கீரை வகைகள் அனைத்துமே அறிவுதிறனை அதிகமாக்கும் .
மூலையை உபயோகமில்லாமல் ஆக்கும் ஆல்கஹால் சிகரெட் போன்றவற்றை தவிர்த்து பால் பழம் அறிவுதகுந்த விளையாட்டுக்கள் .நல்ல இசை இவை யாவும் நம்மை வளமுடன் வாழ செய்யும்
இதைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நினைவுத் திறன் பன்மடங்காகப்ப்
பெருகும். [You must be registered and logged in to see this image.]
கீரை வகைகள் அனைத்துமே அறிவுதிறனை அதிகமாக்கும் .
மூலையை உபயோகமில்லாமல் ஆக்கும் ஆல்கஹால் சிகரெட் போன்றவற்றை தவிர்த்து பால் பழம் அறிவுதகுந்த விளையாட்டுக்கள் .நல்ல இசை இவை யாவும் நம்மை வளமுடன் வாழ செய்யும்
நேசி.. உன்னை நீ நேசிப்பது போல பிறரையும் நேசி
நட்புடன் என்றும்... உங்கள் நண்பன் இளமாறன்
[You must be registered and logged in to see this link.]
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|