புதிய பதிவுகள்
» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 15:19

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 15:16

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 15:15

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 15:14

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 15:13

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 15:13

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 15:12

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:45

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:27

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:23

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:19

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:17

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:10

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 13:07

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:59

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 12:57

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:51

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 11:53

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 10:57

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 22:49

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 22:46

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 22:42

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 22:36

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 20:39

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 20:17

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 20:08

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 18:14

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 18:07

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 17:57

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 17:48

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 17:42

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 17:33

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 17:24

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 16:42

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 16:29

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 16:07

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 15:53

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 15:09

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 13:42

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 13:40

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 13:34

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 13:32

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 13:31

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:55

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:54

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:53

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:52

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:51

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 0:53

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 0:51

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
103 Posts - 48%
heezulia
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
54 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
30 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
9 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 1%
cordiac
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
232 Posts - 52%
heezulia
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
137 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
30 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
18 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
5 Posts - 1%
Barushree
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue 21 Jun 2011 - 10:00

வயதான பிறகும் அன்பான தாம்பத்யத்தில் ஈடுபடுபவர்கள் நீண்டநாட்கள் உயிர் வாழ்வதாக
ஸ்வீடன் நாட்டில் நடைபெற்ற ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. ஆஸ்துமா, இரத்த அழுத்தம், இதயகோளாறுகள், மனநோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தாம்பத்ய உறவு கொள்வதன் மூலம் உற்சாகம் அதிகரித்து நோயின் தாக்கம் குறைவதாகவும் அந்த ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.





நீண்ட நாள் உயிர் வாழலாம்

டென்ஷன், மன இறுக்கம், கவலை, படபடப்பு இவைகளுக்கு உடலுறவு நல்ல மருந்தாகப் பயன்படுகிறது உடலுறவில் ஈடுபடுவதனால் ஏற்படும் உணர்ச்சிப் பிரவாகத்தினால் ஆஸ்துமா நோயுள்ளவர்களின் பிடிப்புகள் உடனே தடுத்து நிறுத்தப்பட்டு விடுகின்றன. அவ்வாறே உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் உள்ளவர்களின் இரத்தக்குழாய் இறுக்கமும் தளர்த்தப்பட்டு விடுகிறது.

நரம்பு, தசைபிடிப்பு, முதுகுப் பிடிப்பு, வலி உள்ளவர்களுக்கும் உடலுறவு நல்ல பலனைத் தருகிறது என்று மருத்துவஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன. வயதான பிறகும் தாம்பத்யத்தில் ஈடுபட்டவர்கள் நீண்ட நாள்கள் உயிர் வாழ்கிறார்கள் என்று கூறுகிறது.

வயது ஒரு தடையல்ல

ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் பாலுணர்வு, வயது உணர்ச்சியில் வேறுபாடு இல்லை. விந்து விரைந்து வெளிவருவதற்கும், உடலுறவில் இச்சை இல்லாததற்கும் ஆரோக்கியக் குறைவு, நோய், மருந்து மாத்திரைகள், மது, புகையிலை, போதை, சிகரெட், எண்ணெய், கொழுப்பு, அதிக எடை ஆகியவை காரணமாகும்.

மாதவிடாய் நின்றாலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்னும் ஹார்மோன் சுரக்கும்வரை 50, 60 வயது வரையிலும் கூடப் பெண்களுக்கு உடலுறவில் ஈடுபாடு இருக்கும். அதனைப் போல, செக்ஸ் ஹார்மோன் டோஸ்டேரோன் சுரக்கும் 70, 80 வயதுவரை ஆண்களுக்கு உடலுறவில் இச்சையும், ஈடுபாடும் இருக்கும்.

ஆழ்ந்த உறக்கம்

பாலுறவு என்பது நல்ல தூக்க மருந்தாகும். நிம்மதியற்ற மனிதனுக்குத் திருப்தியையும், உடலுக்கு நல்ல ஓய்வுடன் ஆழ்ந்த தூக்கத்தையும் அளிப்பது உடலுறவு ஒன்று தான். ஒரு திருப்தியான புணர்ச்சிக்குப் பிறகு உடலும் மனமும் தளர்ந்து ஓய்ந்து தானாகவே தூக்க நிலைக்குப் போய்விடுவதாக பிரிட்டனிலுள்ள இராயல் சொசைட்டி மருத்துவக் கழகம் 1993 இல் கண்டறிந்துள்ளது.

உடற்பயிற்சி செய்யும்போது ஏற்படும் சக்திக்குறைவு உடலுறவில் இருக்காது. நல்ல உடற்பயிற்சி செய்தபின் ஏற்படும் தூக்கத்தைவிட நல்ல புணர்ச்சியில் ஈடுபட்டபின் ஏற்படும் தூக்கம் ஆழ்ந்ததாய் இருக்கும் என மருத்துவ விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றார்கள்.

உடல் உறவின் உச்சக்கட்டத்தின் போது எண்டோர்பின்கள் மூளைக்குச் செல்வதால் இவை சிறந்த வலி நிவாரணியாகவும், தூக்க ஊக்கியாகவும் செயல்படுகின்றன. மேலும், அந்தச் சமயத்தில் வெளிப்படும் ஒப்பியட்டுகள் என அழைக்கப்படும் தூக்கக் கலக்கம் கலந்த நிலையையும், உடலில் களைப்பையும் அதே சமயம் முழு மனநிறைவான உணர்வையும் தருகின்றன.

எனவே வயது எதுவாக இருந்தாலும் நிறைவான தாம்பத்யமும், உறவும் தொடர்ந்தால் மன நிம்மதிக்கும், உடல் நலனுக்கும் எந்தக் குறையும் இருக்காது என்பதில் சந்தேகமில்லை.






புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக