புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 8:54 pm

» கருத்துப்படம் 21/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 6:58 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:36 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:57 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:23 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:57 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:55 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:54 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 12:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 12:33 pm

» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 12:16 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 12:06 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:51 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:40 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:32 am

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:41 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:25 am

» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Yesterday at 8:05 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Yesterday at 6:45 am

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 7:19 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 3:16 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:44 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:09 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Thu Jun 20, 2024 12:57 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Thu Jun 20, 2024 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Thu Jun 20, 2024 11:56 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed Jun 19, 2024 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed Jun 19, 2024 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Jun 19, 2024 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
69 Posts - 36%
heezulia
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
65 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
34 Posts - 18%
T.N.Balasubramanian
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
9 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
5 Posts - 3%
ayyamperumal
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 1%
manikavi
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
320 Posts - 48%
heezulia
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
212 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
64 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
29 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
23 Posts - 3%
prajai
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
6 Posts - 1%
Srinivasan23
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
3 Posts - 0%
JGNANASEHAR
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_m10நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?  Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நன்றாக துங்க வைக்கும் செக்ஸ் ?


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Jun 21, 2011 8:30 am

வயதான பிறகும் அன்பான தாம்பத்யத்தில் ஈடுபடுபவர்கள் நீண்டநாட்கள் உயிர் வாழ்வதாக
ஸ்வீடன் நாட்டில் நடைபெற்ற ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. ஆஸ்துமா, இரத்த அழுத்தம், இதயகோளாறுகள், மனநோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தாம்பத்ய உறவு கொள்வதன் மூலம் உற்சாகம் அதிகரித்து நோயின் தாக்கம் குறைவதாகவும் அந்த ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.





நீண்ட நாள் உயிர் வாழலாம்

டென்ஷன், மன இறுக்கம், கவலை, படபடப்பு இவைகளுக்கு உடலுறவு நல்ல மருந்தாகப் பயன்படுகிறது உடலுறவில் ஈடுபடுவதனால் ஏற்படும் உணர்ச்சிப் பிரவாகத்தினால் ஆஸ்துமா நோயுள்ளவர்களின் பிடிப்புகள் உடனே தடுத்து நிறுத்தப்பட்டு விடுகின்றன. அவ்வாறே உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் உள்ளவர்களின் இரத்தக்குழாய் இறுக்கமும் தளர்த்தப்பட்டு விடுகிறது.

நரம்பு, தசைபிடிப்பு, முதுகுப் பிடிப்பு, வலி உள்ளவர்களுக்கும் உடலுறவு நல்ல பலனைத் தருகிறது என்று மருத்துவஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன. வயதான பிறகும் தாம்பத்யத்தில் ஈடுபட்டவர்கள் நீண்ட நாள்கள் உயிர் வாழ்கிறார்கள் என்று கூறுகிறது.

வயது ஒரு தடையல்ல

ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் பாலுணர்வு, வயது உணர்ச்சியில் வேறுபாடு இல்லை. விந்து விரைந்து வெளிவருவதற்கும், உடலுறவில் இச்சை இல்லாததற்கும் ஆரோக்கியக் குறைவு, நோய், மருந்து மாத்திரைகள், மது, புகையிலை, போதை, சிகரெட், எண்ணெய், கொழுப்பு, அதிக எடை ஆகியவை காரணமாகும்.

மாதவிடாய் நின்றாலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்னும் ஹார்மோன் சுரக்கும்வரை 50, 60 வயது வரையிலும் கூடப் பெண்களுக்கு உடலுறவில் ஈடுபாடு இருக்கும். அதனைப் போல, செக்ஸ் ஹார்மோன் டோஸ்டேரோன் சுரக்கும் 70, 80 வயதுவரை ஆண்களுக்கு உடலுறவில் இச்சையும், ஈடுபாடும் இருக்கும்.

ஆழ்ந்த உறக்கம்

பாலுறவு என்பது நல்ல தூக்க மருந்தாகும். நிம்மதியற்ற மனிதனுக்குத் திருப்தியையும், உடலுக்கு நல்ல ஓய்வுடன் ஆழ்ந்த தூக்கத்தையும் அளிப்பது உடலுறவு ஒன்று தான். ஒரு திருப்தியான புணர்ச்சிக்குப் பிறகு உடலும் மனமும் தளர்ந்து ஓய்ந்து தானாகவே தூக்க நிலைக்குப் போய்விடுவதாக பிரிட்டனிலுள்ள இராயல் சொசைட்டி மருத்துவக் கழகம் 1993 இல் கண்டறிந்துள்ளது.

உடற்பயிற்சி செய்யும்போது ஏற்படும் சக்திக்குறைவு உடலுறவில் இருக்காது. நல்ல உடற்பயிற்சி செய்தபின் ஏற்படும் தூக்கத்தைவிட நல்ல புணர்ச்சியில் ஈடுபட்டபின் ஏற்படும் தூக்கம் ஆழ்ந்ததாய் இருக்கும் என மருத்துவ விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றார்கள்.

உடல் உறவின் உச்சக்கட்டத்தின் போது எண்டோர்பின்கள் மூளைக்குச் செல்வதால் இவை சிறந்த வலி நிவாரணியாகவும், தூக்க ஊக்கியாகவும் செயல்படுகின்றன. மேலும், அந்தச் சமயத்தில் வெளிப்படும் ஒப்பியட்டுகள் என அழைக்கப்படும் தூக்கக் கலக்கம் கலந்த நிலையையும், உடலில் களைப்பையும் அதே சமயம் முழு மனநிறைவான உணர்வையும் தருகின்றன.

எனவே வயது எதுவாக இருந்தாலும் நிறைவான தாம்பத்யமும், உறவும் தொடர்ந்தால் மன நிம்மதிக்கும், உடல் நலனுக்கும் எந்தக் குறையும் இருக்காது என்பதில் சந்தேகமில்லை.






புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக