புதிய பதிவுகள்
» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 pm
» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:44 pm
» பல்சுவை கதம்பம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:39 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:50 pm
» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:15 pm
» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by ayyasamy ram Yesterday at 5:18 pm
» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm
» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:18 pm
» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm
» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm
» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm
» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:10 pm
» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:12 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 10:17 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 10:07 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:47 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:36 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:21 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:15 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 8:19 pm
» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm
» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm
» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm
» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm
» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm
» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm
» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm
» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm
» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm
» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 7:13 pm
» அன்புள்ள எழுதுகோலுக்கு அய்யம் பெருமாள் எழுதுவது
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:37 pm
» நினைவு கூறலாம் -திரு கக்கன் பிறந்த தினம் --நினைவு கூறுவோம்.
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:34 pm
» செயற்கை முறைக் கருக்கட்டலிலும் சிக்கல்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:05 pm
» சிடி'க்கள் தரும் சிக்கல்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:03 pm
» மனிதனை சாய்க்கும் மனவியல்வு சிக்கல்கள்-
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:00 pm
» சிக்கல்கள் என்பவை…
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:57 pm
» வாக்குப் பதிவு இயந்திரத்திலே லைக் பட்டன் வைக்கணும்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:49 pm
» நல்ல இடமா பாத்து கட்டி வைக்கணும்!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:48 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 1:23 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 18, 2024 1:00 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:53 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:44 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:32 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:21 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:04 pm
» திருப்பதி பெருமாளுக்கு கறிவேப்பிலையும் கனகாம்பரமும் ஆகாது ஏன்...?
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:46 am
» ஓவியத்தில் விந்தை --மாறியது புகைப்படமாக
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 17, 2024 6:30 pm
» புலியை சங்கிலியால் கட்டி இழுத்து சென்ற பெண்…
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 17, 2024 2:28 pm
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 pm
» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:44 pm
» பல்சுவை கதம்பம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:39 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:50 pm
» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:15 pm
» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by ayyasamy ram Yesterday at 5:18 pm
» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm
» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:18 pm
» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm
» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm
» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm
» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:10 pm
» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:12 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 10:17 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 10:07 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:47 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:36 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:21 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 9:15 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 8:19 pm
» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm
» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm
» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm
» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm
» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm
» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm
» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm
» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm
» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm
» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 7:13 pm
» அன்புள்ள எழுதுகோலுக்கு அய்யம் பெருமாள் எழுதுவது
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:37 pm
» நினைவு கூறலாம் -திரு கக்கன் பிறந்த தினம் --நினைவு கூறுவோம்.
by ayyamperumal Tue Jun 18, 2024 6:34 pm
» செயற்கை முறைக் கருக்கட்டலிலும் சிக்கல்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:05 pm
» சிடி'க்கள் தரும் சிக்கல்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:03 pm
» மனிதனை சாய்க்கும் மனவியல்வு சிக்கல்கள்-
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 5:00 pm
» சிக்கல்கள் என்பவை…
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:57 pm
» வாக்குப் பதிவு இயந்திரத்திலே லைக் பட்டன் வைக்கணும்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:49 pm
» நல்ல இடமா பாத்து கட்டி வைக்கணும்!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jun 18, 2024 4:48 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 1:23 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 18, 2024 1:00 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:53 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:44 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:32 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:21 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 18, 2024 12:04 pm
» திருப்பதி பெருமாளுக்கு கறிவேப்பிலையும் கனகாம்பரமும் ஆகாது ஏன்...?
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:46 am
» ஓவியத்தில் விந்தை --மாறியது புகைப்படமாக
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 17, 2024 6:30 pm
» புலியை சங்கிலியால் கட்டி இழுத்து சென்ற பெண்…
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 17, 2024 2:28 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
ayyamperumal | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Anitha Anbarasan |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
ayyamperumal | ||||
JGNANASEHAR | ||||
Anitha Anbarasan | ||||
Srinivasan23 |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
புலன்களுக்கு புது `விருந்து'
Page 1 of 1 •
தாம்பத்ய உறவு என்பது ஐம்புலன்களுக்கும் விருந்தாக அமைகிறது. உறவு நேரத்தில் கண்களைக் குளிரவைக்கும் விதமாக நிலவு வெளிச்சம் போன்ற மெல்லிய வெளிச்சம் அறையில் நிலவ வேண்டும்.
இருளும் இல்லாத, வெளிச்சமாகவும் இல்லாத இரவு விளக்குகளின் ஒளி போதும். வாசனை திரவியங்களும், நறுமணம் கமழும் மலர்களும் வேண்டும். மெல்லிய பட்டுப் போன்ற ஆடை உடலைத் தழுவி இருக்க வேண்டும். எளிதில் செரிமானம் ஆகக்கூடிய பழங்களோ, பானங்களோ சாப்பிட வேண்டும்.
காதுகளைக் குளிர்விக்கும் இனிமையான இசை வேண்டும். இப்படிப்பட்ட சூழலில் மனமொத்த தம்பதிகள் இணையும்போது தான் தாம்பத்ய உறவு முழுமை பெறுகிறது. உறவு முடிந்த பிறகு, பால் அல்லது ஜில்லென்ற தண்ணீர் பருக வேண்டும். உடலுக்கு அலுப்பு தராத வகையில், சில எளிய உடற்பயிற்சிகளை செய்து விட்டு அப்படியே தூங்கி விடலாம்.
இந்த உறவில் பரிபூரண திருப்தியும் மனநிம்மதியும் கிடைக்க வேண்டும். அதற்காக, சில டிப்ஸ்கள்... * வெயில் கொளுத்தும் கோடைகாலத்தில், இயல்பாகவே உடலின் பலம் குறைந்து இருக்கும். இந்த நேரத்தில் குறைந்தபட்சமாக 15 நாட்களுக்கு ஒருமுறை தான் உறவு கொள்ள வேண்டும்.
மழைக்காலத்தில் உடல் பலம் இயல்புக்கு அதிகமாகவே இருக்கும். இந்த நாட்களில் மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை தாம்பத்ய உறவு கொள்ளலாம்.
* பகலிலோ, கண்களைக் கூசச் செய்யும் வெளிச்சத்திலோ கண்டிப்பாக உறவு கூடாது.
அதிகாலையிலும், இருள் கவ்விய மாலைப் பொழுதிலும் கூட `அது' கூடாது. இரவு மட்டுமே அதற்கு உகந்த நேரம்.
வயிறு புடைக்க சாப்பிட்டு விட்டு அப்படியே படுக்கைக்குப் போய் விடக்கூடாது. சாப்பிட்டு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தான் அதில் எல்லாம் உங்கள் திறமையைக் காட்ட வேண்டும்.
* மாதவிடாய் காலத்திலும், கர்ப்பமாக இருக்கும் கடைசி மூன்று மாதங்களிலும், குழந்தை பிறந்த உடனேயும் கண்டிப்பாக தவிர்க்கப்பட வேண்டிய விஷயம் இது.
* ஜூரம் அல்லது ஏதாவது ஒரு நோயால் உடல் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும்போது இதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
* பசி, தாகம் என ஏதாவது வேறுவிதமான இச்சைகள் மனதை சித்ரவதை செய்யும் நேரம் உறவில் ஈடுபடக்கூடாது.
* உடலோ, மனமோ ஒத்துழைக்காத போது அதைத் தவிர்க்க வேண்டும். திருப்தியும், நிம்மதியும் இல்லாமல் போனால் உறவில் நிறைவு கிடைக்காது.
* குழந்தை பெறும் எண்ணத்தோடு, தாம்பத்ய உறவு கொள்பவர்கள் ஆரோக்கியமாகவும், மனநிறைவோடும் இருக்க வேண்டும். கரு உருவாகும் போது தாயின் மனநிலை எப்படி இருக்கிறதோ, அதைப் பொறுத்தே குழந்தையின் குணங்களும் அமையும் என்கிறார்கள்.
இருளும் இல்லாத, வெளிச்சமாகவும் இல்லாத இரவு விளக்குகளின் ஒளி போதும். வாசனை திரவியங்களும், நறுமணம் கமழும் மலர்களும் வேண்டும். மெல்லிய பட்டுப் போன்ற ஆடை உடலைத் தழுவி இருக்க வேண்டும். எளிதில் செரிமானம் ஆகக்கூடிய பழங்களோ, பானங்களோ சாப்பிட வேண்டும்.
காதுகளைக் குளிர்விக்கும் இனிமையான இசை வேண்டும். இப்படிப்பட்ட சூழலில் மனமொத்த தம்பதிகள் இணையும்போது தான் தாம்பத்ய உறவு முழுமை பெறுகிறது. உறவு முடிந்த பிறகு, பால் அல்லது ஜில்லென்ற தண்ணீர் பருக வேண்டும். உடலுக்கு அலுப்பு தராத வகையில், சில எளிய உடற்பயிற்சிகளை செய்து விட்டு அப்படியே தூங்கி விடலாம்.
இந்த உறவில் பரிபூரண திருப்தியும் மனநிம்மதியும் கிடைக்க வேண்டும். அதற்காக, சில டிப்ஸ்கள்... * வெயில் கொளுத்தும் கோடைகாலத்தில், இயல்பாகவே உடலின் பலம் குறைந்து இருக்கும். இந்த நேரத்தில் குறைந்தபட்சமாக 15 நாட்களுக்கு ஒருமுறை தான் உறவு கொள்ள வேண்டும்.
மழைக்காலத்தில் உடல் பலம் இயல்புக்கு அதிகமாகவே இருக்கும். இந்த நாட்களில் மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை தாம்பத்ய உறவு கொள்ளலாம்.
* பகலிலோ, கண்களைக் கூசச் செய்யும் வெளிச்சத்திலோ கண்டிப்பாக உறவு கூடாது.
அதிகாலையிலும், இருள் கவ்விய மாலைப் பொழுதிலும் கூட `அது' கூடாது. இரவு மட்டுமே அதற்கு உகந்த நேரம்.
வயிறு புடைக்க சாப்பிட்டு விட்டு அப்படியே படுக்கைக்குப் போய் விடக்கூடாது. சாப்பிட்டு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தான் அதில் எல்லாம் உங்கள் திறமையைக் காட்ட வேண்டும்.
* மாதவிடாய் காலத்திலும், கர்ப்பமாக இருக்கும் கடைசி மூன்று மாதங்களிலும், குழந்தை பிறந்த உடனேயும் கண்டிப்பாக தவிர்க்கப்பட வேண்டிய விஷயம் இது.
* ஜூரம் அல்லது ஏதாவது ஒரு நோயால் உடல் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும்போது இதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
* பசி, தாகம் என ஏதாவது வேறுவிதமான இச்சைகள் மனதை சித்ரவதை செய்யும் நேரம் உறவில் ஈடுபடக்கூடாது.
* உடலோ, மனமோ ஒத்துழைக்காத போது அதைத் தவிர்க்க வேண்டும். திருப்தியும், நிம்மதியும் இல்லாமல் போனால் உறவில் நிறைவு கிடைக்காது.
* குழந்தை பெறும் எண்ணத்தோடு, தாம்பத்ய உறவு கொள்பவர்கள் ஆரோக்கியமாகவும், மனநிறைவோடும் இருக்க வேண்டும். கரு உருவாகும் போது தாயின் மனநிலை எப்படி இருக்கிறதோ, அதைப் பொறுத்தே குழந்தையின் குணங்களும் அமையும் என்கிறார்கள்.
Similar topics
» கைதிகளுக்கு விருந்து புரோட்டா, பாயாசம் விருந்து - சிறை அதிகாரிகள் அதிரடி மாற்றம்
» புது வருஷம் வரும்னு வெயிட் பண்ணா, புது வைரஸ் வருது!
» புது ஸ்டைல்.. புது ருசி.. தக்காளி சட்னி! சும்மா ட்ரை பண்ணி பாருங்க!
» குப்பைகளை சேகரிக்க புது வெப்சைட்- சென்னையில் புது வசதி
» காவிரி கரையோர பகுதிகளில் ஆடிப் பெருக்கு கொண்டாட்டம்:புது மண தம்பதிகள் மாலைகளை ஆற்றில் விட்டு புது தாலி- மஞ்சள் கயிறு அணிந்து வழிபாடு
» புது வருஷம் வரும்னு வெயிட் பண்ணா, புது வைரஸ் வருது!
» புது ஸ்டைல்.. புது ருசி.. தக்காளி சட்னி! சும்மா ட்ரை பண்ணி பாருங்க!
» குப்பைகளை சேகரிக்க புது வெப்சைட்- சென்னையில் புது வசதி
» காவிரி கரையோர பகுதிகளில் ஆடிப் பெருக்கு கொண்டாட்டம்:புது மண தம்பதிகள் மாலைகளை ஆற்றில் விட்டு புது தாலி- மஞ்சள் கயிறு அணிந்து வழிபாடு
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|