புதிய பதிவுகள்
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 9:56 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 9:20 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 8:55 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Today at 8:43 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 8:34 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 8:18 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 8:01 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:49 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Today at 7:43 pm
» கருத்துப்படம் 19/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:15 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 5:32 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:23 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:01 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 2:53 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 2:28 pm
» பல்சுவை களஞ்சியம் - செப்டம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 2:26 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:10 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 2:05 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:03 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 1:53 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:22 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:09 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm
» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am
» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Today at 7:15 am
» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Today at 7:11 am
» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Today at 7:08 am
» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:27 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Yesterday at 4:59 pm
» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Yesterday at 3:20 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:59 pm
» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am
» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am
» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am
» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am
» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am
» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am
» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm
» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm
» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm
» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm
» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm
» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm
» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm
» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm
by heezulia Today at 9:56 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 9:20 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 8:55 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Today at 8:43 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 8:34 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 8:18 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 8:01 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:49 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Today at 7:43 pm
» கருத்துப்படம் 19/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:15 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 5:32 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 4:23 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:01 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 2:53 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 2:28 pm
» பல்சுவை களஞ்சியம் - செப்டம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 2:26 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:10 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 2:05 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:03 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 1:53 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:22 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -3)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:09 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm
» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am
» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Today at 7:15 am
» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Today at 7:13 am
» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Today at 7:11 am
» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Today at 7:08 am
» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:27 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Yesterday at 4:59 pm
» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Yesterday at 3:20 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:59 pm
» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm
» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am
» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am
» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am
» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am
» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am
» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am
» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm
» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm
» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm
» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm
» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm
» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm
» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm
» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
Raji@123 | ||||
kavithasankar | ||||
Barushree | ||||
M. Priya | ||||
Srinivasan23 |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
Rathinavelu | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
prajai | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
Guna.D |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
முதுகு வலியா?
Page 1 of 1 •
- றினாவி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 2956
இணைந்தது : 01/05/2011
வழ்க்கையில்
ஒரு
தடவையாவது முதுகு
வலியை அனுபவிக்காத
மனிதர்கள்
யாருமே இருக்கமுடியாது! அதுவும்
நாற்பது வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் ஒரு முறையாவது ஆ..அம்மா......! என்றுசப்தமிட்டு, முதுகு
வலியால் வேதனைப்பட்டிருப்பார்கள்.
முதுகுவலி
என்றதும் நம் நினைவுக்கு வருவது,
மற்ற நகரும் உயினங்களிட்மிருந்து வேறுபடுத்தும்,
மனிதனின் முதுகெலும்புத் தொடர். இது ஒரே
ஒரு தனி எலும்பு அல்ல.
33 எலும்புகள், தசைகள், த்சைநார்கள், நண்கள்
ஆகியவை மிகவும் நேர்த்தியுடன் இணைந்த
தொடர் சங்கிலியாகும். இந்தச் சங்கிலித்தொடரின்
'தொடர்ந்த சேவை' மனிதனுக்கு மிகத்தேவை.
கழுத்திற்குக்
கீழே உள்ள பாகங்களுக்கு
உணர்ச்சிகளை எடுத்துச் செல்வதும், மூளையின் கட்டளைகளைகை, கால்களுக்கு எடுத்துச்
செல்வதும் தண்டுவடத்தின் மூலமாகவே நடைபெறுகிறது. இந்தத்தண்டுவடமும், அதன்
நரம்புகளும் முதுகெலும்புத் தொடரில் பாதுகாகப்பட்டு இதன்
மூலமாகவே பயணம்செய்து, பிற
பாகங்களை அடைகின்றன. தண்டுவடம் என்ற இந்த நீண்ட
கேபிள் போன்ற நரம்புகளின்தொகுப்பு
சுமார் 18 அங்குல நீளம் கொண்டது.
அதிலிருந்து முதுகெலும்புகளுக்கு இடையே வலது இடது
எனஇரண்டு பக்கமும் முதுகெலும்புத்
தொடரைச் சார்ந்த நரம்புகள் நம்
தலைக்கு கீழே துவங்கி இடுப்புக்
கட்டுவரை பல பாகங்களுக்கும்
(கை, கால்களுக்கும்) செல்கின்றன.
இந்த
முதுகுலும்பைச் சார்ந்த நரம்புகள், தலைக்குக்
கீழே ஏனைய பாகங்களுக்கு மூளையிலிருந்துபுறப்படும் கட்டளைகளை எடுத்துச் செல்கின்றன. இந்த நரம்புகள் மூலமாகவே
உடம்பின் பல பகுதிகளில்இருந்து
உணர்ச்சிகள் தண்டுவடம் மூலமாக மூளைக்குச் செல்கின்றன.
முதுகுலும்புத்
தொடர், பார்பதற்கு கரும்புக் கணுக்கள் போல இருக்கும். இது
அடியில் பருமனாகவும், மேலேபோகப் போக
மெலிதாகவும் காணப்படுகிறது. அதாவது நமது கழுத்துப்
பக்கம் உள்ள முதுகெலும்புப் பகுதிமிகச் சிறியது. ஆனால், அந்த இடத்தில்
இருக்கும் தண்டுவட நரம்புப் பகுதி
பெரிதாக இருக்கும். பிறகு கீழேவர
வரத் தண்டுவடத்திலிருந்து நரம்புகள் ம்ற்றப் பாகங்களுக்குப் பிரியப்
பிரிய, தண்டுவடம் மெலிந்துவிடுகிறது.
நாம்
தலை நிமிர்ந்து நிற்பதற்கு முதுகெலும்பைச் சார்ந்த தசைகள், நாண்கள்
மற்றும் மூட்டுக்களின்இயக்கமும் ஒத்துழைப்பும் மிகவும் தேவை. நாம்
வளையும்போதும், நெளியும்போதும் அதைச் சிறப்பாகச்செய்ய
அதைச் சார்ந்த தசைகளும், நார்களும்,
முதுகெலும்புகளுக்கு நடுவே நல்ல நிலையில்
இருக்கும்சவ்வுகளும் தேவை. இந்த சவ்வுகள்
அதிர்வுகளைச் சமப்படுத்தும் பாகங்களாக செயல்படுகின்றன. இவை, முதுகெலுன்புகளுக்கு நடுவே
அமைந்துள்ளன. இந்த சவ்வுகள் விசேட
திசுக்களினால் ஆனவை. இவைவெளியில்
நார் போலவும், உள்ளே ஜெல் போன்ற
சற்றுக் கொழ, கொழ திசுக்களாலும்
ஆனவை.
நடுமுதுகிலிருந்து
இடுப்புக்கட்டு வரையுள்ள முதுகெலும்புப் பகுதியை ''லம்பார்'' பகுதி என்போம். லம்பார்பகுதியிலுள்ள 3/4/5 எலும்புகளுக்கு நடுவே உள்ள சவ்வுகள்
பலருக்கும் தேய்ந்து விலகிவிடுகின்றது. அப்பொழுது, கீழ் முதுகில் பிடிப்புப்
போல ஏற்படுகிறது. பிறகு எப்போதாவது எக்கசக்கமாகக்
குனியும்போதோ, சடாரெனத் திரும்பும்
போதோ இந்த சவ்வு பின்
பக்கமாக விலகி விடுகின்றது.
இதனால்,
கீழ் முதுகிலோ, இடுப்பு மூட்டின் பின்புறத்திலோ,
தொடையிலோ கொக்கி போட்டு இழுப்பதைப்போல சுரீரென வலி ஏற்பட்டு
வேதனை அதிகமாகும்.
எனவே
இந்த விடயங்களை சரியாக அவதானித்து அதன்படி
நடந்தால், இடுப்பு வலியிலிருந்து நம்மைப்பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
ஒரு
தடவையாவது முதுகு
வலியை அனுபவிக்காத
மனிதர்கள்
யாருமே இருக்கமுடியாது! அதுவும்
நாற்பது வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் ஒரு முறையாவது ஆ..அம்மா......! என்றுசப்தமிட்டு, முதுகு
வலியால் வேதனைப்பட்டிருப்பார்கள்.
முதுகுவலி
என்றதும் நம் நினைவுக்கு வருவது,
மற்ற நகரும் உயினங்களிட்மிருந்து வேறுபடுத்தும்,
மனிதனின் முதுகெலும்புத் தொடர். இது ஒரே
ஒரு தனி எலும்பு அல்ல.
33 எலும்புகள், தசைகள், த்சைநார்கள், நண்கள்
ஆகியவை மிகவும் நேர்த்தியுடன் இணைந்த
தொடர் சங்கிலியாகும். இந்தச் சங்கிலித்தொடரின்
'தொடர்ந்த சேவை' மனிதனுக்கு மிகத்தேவை.
கழுத்திற்குக்
கீழே உள்ள பாகங்களுக்கு
உணர்ச்சிகளை எடுத்துச் செல்வதும், மூளையின் கட்டளைகளைகை, கால்களுக்கு எடுத்துச்
செல்வதும் தண்டுவடத்தின் மூலமாகவே நடைபெறுகிறது. இந்தத்தண்டுவடமும், அதன்
நரம்புகளும் முதுகெலும்புத் தொடரில் பாதுகாகப்பட்டு இதன்
மூலமாகவே பயணம்செய்து, பிற
பாகங்களை அடைகின்றன. தண்டுவடம் என்ற இந்த நீண்ட
கேபிள் போன்ற நரம்புகளின்தொகுப்பு
சுமார் 18 அங்குல நீளம் கொண்டது.
அதிலிருந்து முதுகெலும்புகளுக்கு இடையே வலது இடது
எனஇரண்டு பக்கமும் முதுகெலும்புத்
தொடரைச் சார்ந்த நரம்புகள் நம்
தலைக்கு கீழே துவங்கி இடுப்புக்
கட்டுவரை பல பாகங்களுக்கும்
(கை, கால்களுக்கும்) செல்கின்றன.
இந்த
முதுகுலும்பைச் சார்ந்த நரம்புகள், தலைக்குக்
கீழே ஏனைய பாகங்களுக்கு மூளையிலிருந்துபுறப்படும் கட்டளைகளை எடுத்துச் செல்கின்றன. இந்த நரம்புகள் மூலமாகவே
உடம்பின் பல பகுதிகளில்இருந்து
உணர்ச்சிகள் தண்டுவடம் மூலமாக மூளைக்குச் செல்கின்றன.
முதுகுலும்புத்
தொடர், பார்பதற்கு கரும்புக் கணுக்கள் போல இருக்கும். இது
அடியில் பருமனாகவும், மேலேபோகப் போக
மெலிதாகவும் காணப்படுகிறது. அதாவது நமது கழுத்துப்
பக்கம் உள்ள முதுகெலும்புப் பகுதிமிகச் சிறியது. ஆனால், அந்த இடத்தில்
இருக்கும் தண்டுவட நரம்புப் பகுதி
பெரிதாக இருக்கும். பிறகு கீழேவர
வரத் தண்டுவடத்திலிருந்து நரம்புகள் ம்ற்றப் பாகங்களுக்குப் பிரியப்
பிரிய, தண்டுவடம் மெலிந்துவிடுகிறது.
நாம்
தலை நிமிர்ந்து நிற்பதற்கு முதுகெலும்பைச் சார்ந்த தசைகள், நாண்கள்
மற்றும் மூட்டுக்களின்இயக்கமும் ஒத்துழைப்பும் மிகவும் தேவை. நாம்
வளையும்போதும், நெளியும்போதும் அதைச் சிறப்பாகச்செய்ய
அதைச் சார்ந்த தசைகளும், நார்களும்,
முதுகெலும்புகளுக்கு நடுவே நல்ல நிலையில்
இருக்கும்சவ்வுகளும் தேவை. இந்த சவ்வுகள்
அதிர்வுகளைச் சமப்படுத்தும் பாகங்களாக செயல்படுகின்றன. இவை, முதுகெலுன்புகளுக்கு நடுவே
அமைந்துள்ளன. இந்த சவ்வுகள் விசேட
திசுக்களினால் ஆனவை. இவைவெளியில்
நார் போலவும், உள்ளே ஜெல் போன்ற
சற்றுக் கொழ, கொழ திசுக்களாலும்
ஆனவை.
நடுமுதுகிலிருந்து
இடுப்புக்கட்டு வரையுள்ள முதுகெலும்புப் பகுதியை ''லம்பார்'' பகுதி என்போம். லம்பார்பகுதியிலுள்ள 3/4/5 எலும்புகளுக்கு நடுவே உள்ள சவ்வுகள்
பலருக்கும் தேய்ந்து விலகிவிடுகின்றது. அப்பொழுது, கீழ் முதுகில் பிடிப்புப்
போல ஏற்படுகிறது. பிறகு எப்போதாவது எக்கசக்கமாகக்
குனியும்போதோ, சடாரெனத் திரும்பும்
போதோ இந்த சவ்வு பின்
பக்கமாக விலகி விடுகின்றது.
இதனால்,
கீழ் முதுகிலோ, இடுப்பு மூட்டின் பின்புறத்திலோ,
தொடையிலோ கொக்கி போட்டு இழுப்பதைப்போல சுரீரென வலி ஏற்பட்டு
வேதனை அதிகமாகும்.
எனவே
இந்த விடயங்களை சரியாக அவதானித்து அதன்படி
நடந்தால், இடுப்பு வலியிலிருந்து நம்மைப்பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
- முரளிராஜாவி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011
முதுகெலும்பின் அமைப்பை விரிவாக விளக்கிய கட்டுரையை பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி
- Sponsored content
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|