புதிய பதிவுகள்
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Yesterday at 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:40 pm

» கருத்துப்படம் 10/11/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:38 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:30 pm

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:27 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:22 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:18 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:10 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:29 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:07 am

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 am

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:02 pm

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:01 pm

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 6:59 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sun Nov 10, 2024 11:33 pm

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:08 pm

» குருவிக்கூடு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:06 pm

» காலம் எப்பொழுது கணியும்….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:05 pm

» ஒரு பக்க கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:04 pm

» இயலாமை, நோய், இறப்பு எல்லாருக்கும் வரும்!;
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:00 pm

» பாவக் கணக்கை நீ சரிபார்த்துக் கொள்…
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:59 pm

» கவிதைச்சோலை: குழந்தைகளை கொண்டாடுவோம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:55 pm

» காடெல்லாம் சிரிக்கும் சூரியகாந்தி….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:21 am

» இனி வரும் காலங்களில் புயல்கள் வலிமையாக இருக்கும்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:19 am

» ஒரே சூரியன் உலகெங்கும் ஒளி வீசுவது போல….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:18 am

» லிமரைக்கூ...
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:16 am

» ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் தலையை அலங்கரிக்கும் மயில் இறகின் ரகசியம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:15 am

» கவிதை; சேரா தண்டவாளங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:14 am

» சப்தம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:13 am

» நடிகர் டெல்லி கணேஷ் காலமானார்
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:12 am

» தயிர் ஏன் வெள்ளையா இருக்கு?
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:06 pm

» விழுதுகள்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:04 pm

» மழலையின் கையில் மலர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:03 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
29 Posts - 60%
heezulia
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
10 Posts - 21%
Dr.S.Soundarapandian
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
8 Posts - 17%
mohamed nizamudeen
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
194 Posts - 73%
heezulia
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
37 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
10 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 4 • 1, 2, 3, 4  Next

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#52666
avatar
அனஸ் அன்வா்
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 16
இணைந்தது : 12/08/2009

Postஅனஸ் அன்வா் Tue Sep 08, 2009 2:30 pm

நாம் வழமையாக சில சுகாதார ரீதியான நமக்கே விளங்காத தவறுகளை அன்றாட வாழ்வில் செய்து வருகிறோம்.

1) காலுக்கு மேல் கால் போட்டு உட்கார்தல்.
2) பல்துலக்கியை நீண்ட காலம் மாற்றாதிருத்தல்
3) அதிகம் வெளிச் சென்று சாப்பிடுதல் (கடைகளில்...)
4) காலையுணவைத் தவற விடுதல்
5) உயரமான பாதணிகளை பாவித்தல்
6) மிகவும் மென்மையான மெத்தையில் தூங்குதல்
7) ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலையணைகளின் மீது தூங்குதல்
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 68516 உடற்பயிற்சியின்மை
இன்னும் பல...

எனவே இவற்றிலிருந்து முடியுமானவரை தவிர்ந்திருக்க முயற்சிப்போம்.

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#52671
ரூபன்
ரூபன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10783
இணைந்தது : 03/04/2009
http://www.eegarai.net/forum.htm

Postரூபன் Tue Sep 08, 2009 2:33 pm

காலையுணவைத் தவற விடுதல் வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Affraid

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#52673
Tamilzhan
Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 8045
இணைந்தது : 02/03/2009

PostTamilzhan Tue Sep 08, 2009 2:35 pm

நன்றிகள் அனஸ் மேலும் தொடருங்கள்.... வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196
Tamilzhan
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் Tamilzhan



வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#52676
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Sep 08, 2009 2:36 pm

1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!



வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#52682
Tamilzhan
Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 8045
இணைந்தது : 02/03/2009

PostTamilzhan Tue Sep 08, 2009 2:40 pm

சிவா wrote:1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 அதுக்குதான் சிக்கிரம் கல்யானம் செய்யனும்கிறது..!



வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#52684
ரூபன்
ரூபன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10783
இணைந்தது : 03/04/2009
http://www.eegarai.net/forum.htm

Postரூபன் Tue Sep 08, 2009 2:42 pm

Tamilzhan wrote:
சிவா wrote:1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 அதுக்குதான் சிக்கிரம் கல்யானம் செய்யனும்கிறது..!

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#52690
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Sep 08, 2009 2:45 pm

இதற்கும் திருமணத்திற்கும் என்ன தொடர்பு!

பேச்சுலர் வாழ்க்கை மிகவும் நிம்மதியானது. அமைதியானது. எனக்கு பிடித்தது தனிமை.

இப்பொழுது எனக்கு இரண்டு மனைவிகள்.. ஒன்று வீட்டுக் கணினி, மற்றொன்று என் மடிக் கணினி! இது போதாதா இனிமையான இல்லறத்திற்கு!



வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#52692
மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Tue Sep 08, 2009 2:46 pm

தகவலுக்கு நன்றி..ரூபனுக்கு பல வாட்டி காலை உணவை சாப்பிட சொல்கிறேன் ..பட் அவர் கேட்பதே இல்லை ..இதை பார்த்தால் ஆவது இனிமேல் தன்னை சரிப் படுத்தி கொள்வார் என நம்புகிறேன்..

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#52725
srinivasan
srinivasan
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 520
இணைந்தது : 27/04/2009
https://eegarai.darkbb.com/

Postsrinivasan Tue Sep 08, 2009 3:05 pm

நல்ல தகவல் வாழ்துகள் வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196



என்றும் நட்புடன்

உங்கள்
ஸ்ரீனிவாசன்

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#52730
VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009

PostVIJAY Tue Sep 08, 2009 3:10 pm

சிவா wrote:இதற்கும் திருமணத்திற்கும் என்ன தொடர்பு!

பேச்சுலர் வாழ்க்கை மிகவும் நிம்மதியானது. அமைதியானது. எனக்கு பிடித்தது தனிமை.

இப்பொழுது எனக்கு இரண்டு மனைவிகள்.. ஒன்று வீட்டுக் கணினி, மற்றொன்று என் மடிக் கணினி! இது போதாதா இனிமையான இல்லறத்திற்கு!

சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி



வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Empty Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 4 • 1, 2, 3, 4  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» பேரிடர் காலங்களில் திணறும் சென்னை மாநகராட்சி சுகாதாரத் துறை: மாநில சுகாதாரத் துறையுடன் இணைக்கப்படுமா?
» தமிழகத்தில் பன்றிக் காய்ச்சல் பரவல் கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது-சுகாதாரத் துறை செயலர்
» வால்வுடன் என்.95 மாஸ்க் பயன்படுத்தக் கூடாது; சுகாதாரத் துறை எச்சரிக்கை
» ஒமைக்ரான் பரவல் -தமிழக சுகாதாரத் துறை அமைச்சர் மா. சுப்ரமணியன்
» 'பூஸ்டர் டோஸ்' இலவசமில்லை!: பொது சுகாதாரத் துறை அறிவிப்பு

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்