புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Ammu Swarnalatha Today at 3:55 pm

» சுஜா சந்திரன் நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Today at 3:21 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:55 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:50 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:45 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:40 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:35 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:24 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:18 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:11 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:57 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:50 pm

» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:04 pm

» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:57 pm

» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:56 pm

» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:55 pm

» பொண்டாட்டியையே தங்கமா நினைக்கிறவன் பெரிய மனுஷன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 pm

» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» மாமனார், மாமியரை சமாளித்த அனுபவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:50 pm

» மாலை வாக்கிங்தான் பெஸ்ட்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:48 pm

» அட்சய திரிதியை- தங்கம் வேணாம்… இதைச் செய்தாலே செல்வம் சேரும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:45 pm

» அட்சய திருதியை- தானம் வழங்க சிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:43 pm

» இசை வாணி, வாணி ஜயராம் பாடிய முத்தான பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:39 pm

» கன்னத்தில் முத்தம்
by jairam Yesterday at 6:02 pm

» ஆஹா! மாம்பழத்தில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?!
by ayyasamy ram Yesterday at 4:09 pm

» கருத்துப்படம் 10/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 4:01 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:33 pm

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Yesterday at 12:26 pm

» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:40 am

» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 am

» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:36 pm

» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Thu May 09, 2024 11:58 am

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:33 am

» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:31 am

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:29 am

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:28 am

» மித்ரன் வாரஇதழ் - சமையல் குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:25 am

» எனது விவாகரத்தால் குடும்பம் அதிகம் காயம்பட்டது... பாடகர் விஜய் யேசுதாஸ்!
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:43 am

» "காட்டுப்பயலுங்க சார்" லக்னோவின் இலக்கை அசால்ட்டாக அடுச்சு தூக்கிய ஹைதராபாத் அணி
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:37 am

» வாலிபம் வயதாகிவிட்டது
by jairam Wed May 08, 2024 8:03 pm

» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:10 pm

» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:01 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:36 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:21 pm

» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 9:05 pm

» தாத்தாவும் பேரனும்! – முகநூலில் படித்தது.
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:49 pm

» சாந்தகுமாரின் அடுத்த படைப்பு ‘ரசவாதி’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» கவின் நடிப்பில் வெளியாகும் ‘ஸ்டார்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» மாரி செல்வராஜ், துருவ் விக்ரம் கூட்டணியில் ‘பைசன்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:43 pm

» திரைக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:42 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
68 Posts - 45%
heezulia
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
65 Posts - 43%
mohamed nizamudeen
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
5 Posts - 3%
prajai
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
4 Posts - 3%
Ammu Swarnalatha
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Jenila
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
jairam
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
1 Post - 1%
M. Priya
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
108 Posts - 52%
ayyasamy ram
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
68 Posts - 33%
mohamed nizamudeen
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
9 Posts - 4%
prajai
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
6 Posts - 3%
Jenila
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
4 Posts - 2%
Rutu
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Baarushree
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
ரா.ரமேஷ்குமார்
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
jairam
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_m10 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும்


   
   

Page 1 of 3 1, 2, 3  Next

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Apr 26, 2011 11:19 am

அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.
உடல் உழைப்பு அதிகம் இருக்கும் பணிகளில் இருப்பவர்களுக்கு உடல் எடை
அதிகரிப்பு என்பது ஏற்படாது. அதேசமயம் உடல் உழைப்பு குறைவாகவும், சிந்தனைத்
திறன் அதிகமாகவும் உள்ள பணிகளில் இருப்பவர்கள் உடல் பருமன் சிக்கலால்
பாதிக்கப்பட்டு வந்தனர்.



நமது மூளை சிந்திப்பதற்கு ஏராளமான சக்தி செலவாகின்ற போதிலும், உடல்
பருமன் ஏற்படுவதற்கு காரணம் என்ன? என்பது மருத்துவர்களுக்கு புரியாத
புதிராகவே இருந்து வந்தது.



இந்நிலையில் அதிகம் சிந்திப்பதே உடல் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக இருப்பது
கண்டறியப் பட்டுள்ளது. அதாவது நாம் சிந்திக்கும்போது அதிக சக்தி
செலவாவதால், பசி அதிகமாக எடுக்கிறது. இதனால் அதிகமாக சாப்பிட்டு
விடுகிறோம். இதன் விளைவாக உடல் பருமன் ஏற்பட்டு விடுகிறது.



இதுகுறித்து பலரிடம் ஆய்வு செய்து பார்த்தபோது, புத்தகங்களை படித்த
பிறகு, மூளைக்கு வேலையளிக்கும் கம்ப்யூட்டர் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்ட
பிறகு, அவர்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவு வழக்கத்திற்கு அதிகமாக இருந்தது
தெரிய வந்தது.



இந்த உடல் பருமன் பிரச்சினையில் இருந்து தப்ப வேண்டுமானால், மன
அழுத்தம் ஏற்படுகிற, சிந்தனைத் திறன் அதிகம் தேவைப்படுகிற பணிகளில்
இருக்கும் ஆய்வு நிபுணர்கள், விஞ்ஞானிகள் போன்றவர்கள், தினமும்
உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட வேண்டும்.

tn




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Tue Apr 26, 2011 11:49 am

அருமை அருமை....புன்னகை
நல்லவேளை எனக்கு சிந்திக்க மூளையே இல்லையே.. தப்பிச்சேன்..  அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 224747944

அன்பு நன்றிகள் தாமு பகிர்வுக்கு..



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 47
ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Tue Apr 26, 2011 11:50 am

நெசம்மாதான் சொல்லுறீங்களா ? அதிர்ச்சி



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)
உதயசுதா
உதயசுதா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 11851
இணைந்தது : 24/06/2009

Postஉதயசுதா Tue Apr 26, 2011 12:08 pm

ஆஹா அதான் எனக்கு எடை அதிகமாகுதோ?
என்னை கிண்டல் பண்ணும் என் மாமா கிட்ட இந்த பதிவ காட்டி அவர் கிண்டல் பண்ணாம செய்யலாமே.ஜாலி ஜாலி ஜாலி

பகிர்வுக்கு நன்றி தாமு




 அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் U அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் D அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் A அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் Y அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் A அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் S அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் U அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் D அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் H அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் A
ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Tue Apr 26, 2011 12:10 pm

உதயசுதா wrote:ஆஹா அதான் எனக்கு எடை அதிகமாகுதோ?
என்னை கிண்டல் பண்ணும் என் மாமா கிட்ட இந்த பதிவ காட்டி அவர் கிண்டல் பண்ணாம செய்யலாமே.ஜாலி ஜாலி ஜாலி

பகிர்வுக்கு நன்றி தாமு

ஏதும் தைராய்டு பிரச்சினையா இருக்கும் அக்கா !! மாம்கிட்ட சொல்லிட வேண்டியதுதான்



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)
Tamilzhan
Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 8045
இணைந்தது : 02/03/2009

PostTamilzhan Tue Apr 26, 2011 12:11 pm

உதயசுதா wrote:ஆஹா அதான் எனக்கு எடை அதிகமாகுதோ?
என்னை கிண்டல் பண்ணும் என் மாமா கிட்ட இந்த பதிவ காட்டி அவர் கிண்டல் பண்ணாம செய்யலாமே. அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 755837  அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 755837  அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 755837

பகிர்வுக்கு நன்றி தாமு
என்ன கம்மல் எங்கே வாங்கலாம் புடவை எங்கே எடுக்கலானும்தானே அதிகம் சிந்திப்பிங்க...?  அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 838572



பூஜிதா
பூஜிதா
மகளிர் அணி
மகளிர் அணி
பதிவுகள் : 2775
இணைந்தது : 14/04/2010

Postபூஜிதா Tue Apr 26, 2011 12:11 pm

அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி



விவேகம் இல்லாத வீரம் முரட்டுத்தனம்
வீரம் இல்லாத விவேகம் கோழைத்தனம்!!!!!
Tamilzhan
Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 8045
இணைந்தது : 02/03/2009

PostTamilzhan Tue Apr 26, 2011 12:12 pm

பூஜிதா wrote: அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி அதிர்ச்சி
இப்போவும் சிந்திச்சுக்கிட்டுதான் இருக்காங்க.... சிரி



தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Apr 26, 2011 12:12 pm

Tamilzhan wrote:
உதயசுதா wrote:ஆஹா அதான் எனக்கு எடை அதிகமாகுதோ?
என்னை கிண்டல் பண்ணும் என் மாமா கிட்ட இந்த பதிவ காட்டி அவர் கிண்டல் பண்ணாம செய்யலாமே. அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 755837  அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 755837  அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 755837

பகிர்வுக்கு நன்றி தாமு
என்ன கம்மல் எங்கே வாங்கலாம் புடவை
எங்கே எடுக்கலானும்தானே அதிகம் சிந்திப்பிங்க...?  அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 838572


சிரி  அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 359383




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
balakarthik
balakarthik
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 23853
இணைந்தது : 26/10/2009
http://www.eegarai.net

Postbalakarthik Tue Apr 26, 2011 12:13 pm

உதயசுதா wrote:ஆஹா அதான் எனக்கு எடை அதிகமாகுதோ?
என்னை கிண்டல் பண்ணும் என் மாமா கிட்ட இந்த பதிவ காட்டி அவர் கிண்டல் பண்ணாம செய்யலாமே.ஜாலி ஜாலி ஜாலி

பகிர்வுக்கு நன்றி தாமு

அக்கா எடை குரயரத்துக்கு ஒரு நல்ல உடல்பயிற்சி இருக்கு உங்க தலய வலது பக்கமும் இடது பக்கமும் தினமும் திருப்பி திருப்பி ஆட்டினீங்கானா எடை கொரஞ்சுடும் அதுவும் குறிப்பா எப்பலாம் சாபடுறீங்களானு யாராவது கேக்கும் பொழுது இத செஞ்சா ரொம்ப ரொம்ப நல்லது



ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்  அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் 154550 கார்த்திக் பாலசுப்ரமணியம்

Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 3 1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக