புதிய பதிவுகள்
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 6:36 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 6:22 pm

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:11 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:21 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:34 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Ammu Swarnalatha Today at 12:16 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:16 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Today at 11:43 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:11 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:38 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» கொத்தமல்லி புளிப்பொங்கல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm

» கோயில் பொங்எகல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:29 pm

» சுந்தர் பிச்சை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:26 pm

» மனசாட்சிக்கு உண்மையாக இரு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:23 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:35 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:28 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 2:33 pm

» கருத்துப்படம் 23/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» இயற்கை அழகு & மலர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:14 pm

» செல்வ மலி தமிழ் நாடு --
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» வரலாற்று காணொளிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:06 pm

» யோகா தினம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:03 pm

» பிலிபைன்ஸ் தமிழர் தொடர்பு !
by sugumaran Yesterday at 12:24 pm

» பாப்பிரஸ் , தாமரை !
by sugumaran Yesterday at 12:20 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 12:08 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:53 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:47 pm

» பல்சுவை- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 10:06 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 6:25 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 6:01 pm

» மரபுகளின் மாண்பில் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» உணர்வற்ற அழிவுத்தேடல் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» நிலையாமை ஒன்றே நிலையானது! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:56 pm

» பட்டாம்பூச்சியும் தும்பியும் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:55 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
6 Posts - 46%
heezulia
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
3 Posts - 23%
Dr.S.Soundarapandian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 15%
Ammu Swarnalatha
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
1 Post - 8%
T.N.Balasubramanian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
1 Post - 8%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
372 Posts - 49%
heezulia
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
239 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
25 Posts - 3%
prajai
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
6 Posts - 1%
sugumaran
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Sep 06, 2009 6:54 am

இளம் வயதிலேயே சில பெண்களுக்கு முகத்தில் சுருக்கம் விழுவதைக் காணக்கூடியதாக உள்ளது. இதற்குக் காரணம் 'ஃபாஸ்ட் ஃபுட்" உணவு வகைகளை இவர்கள் அதிகம் உண்பதுதான் எனக் கூறப்படுகின்றது. இது கட்டாயமாகத் தவிர்க்கப்பட வேண்டியது அவசியம். இளமையிலேயே வயதானவர் போல் தோற்றமளித்தால் யாருக்குத்தான் கவலை வராது? உணவு விடயத்தில் சிறிது கவனம் செலுத்தினால் இவர்களது கவலை மறைந்தே போவது உறுதி. இதோ சில குறிப்புகள் உங்களுக்கு :

* காய்கறி பழ வகைகளைத் தவறாமல் சாப்பிடுங்கள். இயற்கையான காய்கறி, பழ வகைகளில் உள்ள விட்டமின் மற்றும் சத்துக்கள் தோளில் சுருக்கம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கக் கூடியவை.

* வாரத்தில் ஒன்றிரண்டு தடவையாவது ஆரஞ்சு, கரட் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் சருமம் பளபளப்படையும்.

* துவர்ப்பு சுவை இளமைக்குப் பாதுகாப்பு தரும். வாழைப்பழம், வாழைத்தண்டு, நெல்லிக்காய் போன்ற துவர்ப்பு சுவையுள்ள உணவை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.

* வெந்தயக் கீரையை பாசிப்பருப்பு, சீரகம் சேர்த்து வேகவைத்து மசித்து வாரத்தில் 2 அல்லது 3 தடவை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் குளுமையாக இருக்கும். சுருக்கம் எட்டியும் பார்க்காது.

* நல்லெண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் இரண்டையும் சமமாக எடுத்து முகம் மற்றும் உடல் முழுவதும் தடவி, சிறிது ஊறவிட்டு கடலை மாவினால் தேய்த்துக் கழுவுங்கள்.

* கறிவேப்பிலையிலுள்ள விட்டமின் ஏ இளமையான சருமத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள பெரிதும் உதவும். அடிக்கடி துவையல் செய்து சாப்பிடலாமே. முகத்தில் சுருக்கம் என்ற கவலை இனியுமேன்?

avatar
Guest
Guest

PostGuest Sun Sep 06, 2009 12:14 pm

ரொம்ப நன்றி

மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Sun Sep 06, 2009 12:15 pm

எல்லோருக்குமே தேவையான பயனுள்ள தகவல்..நன்றி ஷிவா அண்ணா..

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக