புதிய பதிவுகள்
» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:49 pm

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 1:42 pm

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:53 am

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:49 am

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:47 am

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:40 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 11:37 am

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:10 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
107 Posts - 49%
heezulia
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
54 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
30 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
9 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
cordiac
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
234 Posts - 52%
heezulia
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
137 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
30 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
18 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Barushree
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Sep 06, 2009 6:54 am

இளம் வயதிலேயே சில பெண்களுக்கு முகத்தில் சுருக்கம் விழுவதைக் காணக்கூடியதாக உள்ளது. இதற்குக் காரணம் 'ஃபாஸ்ட் ஃபுட்" உணவு வகைகளை இவர்கள் அதிகம் உண்பதுதான் எனக் கூறப்படுகின்றது. இது கட்டாயமாகத் தவிர்க்கப்பட வேண்டியது அவசியம். இளமையிலேயே வயதானவர் போல் தோற்றமளித்தால் யாருக்குத்தான் கவலை வராது? உணவு விடயத்தில் சிறிது கவனம் செலுத்தினால் இவர்களது கவலை மறைந்தே போவது உறுதி. இதோ சில குறிப்புகள் உங்களுக்கு :

* காய்கறி பழ வகைகளைத் தவறாமல் சாப்பிடுங்கள். இயற்கையான காய்கறி, பழ வகைகளில் உள்ள விட்டமின் மற்றும் சத்துக்கள் தோளில் சுருக்கம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கக் கூடியவை.

* வாரத்தில் ஒன்றிரண்டு தடவையாவது ஆரஞ்சு, கரட் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் சருமம் பளபளப்படையும்.

* துவர்ப்பு சுவை இளமைக்குப் பாதுகாப்பு தரும். வாழைப்பழம், வாழைத்தண்டு, நெல்லிக்காய் போன்ற துவர்ப்பு சுவையுள்ள உணவை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.

* வெந்தயக் கீரையை பாசிப்பருப்பு, சீரகம் சேர்த்து வேகவைத்து மசித்து வாரத்தில் 2 அல்லது 3 தடவை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் குளுமையாக இருக்கும். சுருக்கம் எட்டியும் பார்க்காது.

* நல்லெண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் இரண்டையும் சமமாக எடுத்து முகம் மற்றும் உடல் முழுவதும் தடவி, சிறிது ஊறவிட்டு கடலை மாவினால் தேய்த்துக் கழுவுங்கள்.

* கறிவேப்பிலையிலுள்ள விட்டமின் ஏ இளமையான சருமத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள பெரிதும் உதவும். அடிக்கடி துவையல் செய்து சாப்பிடலாமே. முகத்தில் சுருக்கம் என்ற கவலை இனியுமேன்?

avatar
Guest
Guest

PostGuest Sun Sep 06, 2009 12:14 pm

ரொம்ப நன்றி

மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Sun Sep 06, 2009 12:15 pm

எல்லோருக்குமே தேவையான பயனுள்ள தகவல்..நன்றி ஷிவா அண்ணா..

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக