புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Today at 7:51 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 7:33 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 7:23 pm

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Today at 7:19 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:37 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Today at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 3:00 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 2:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:57 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Today at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Today at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Today at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Today at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:56 am

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:51 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
68 Posts - 41%
heezulia
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
48 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
31 Posts - 19%
T.N.Balasubramanian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
ayyamperumal
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
manikavi
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
319 Posts - 50%
heezulia
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
195 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Barushree
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_m10இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள் Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம்: ஆலோசனைகள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Sep 06, 2009 6:54 am

இளம் வயதிலேயே சில பெண்களுக்கு முகத்தில் சுருக்கம் விழுவதைக் காணக்கூடியதாக உள்ளது. இதற்குக் காரணம் 'ஃபாஸ்ட் ஃபுட்" உணவு வகைகளை இவர்கள் அதிகம் உண்பதுதான் எனக் கூறப்படுகின்றது. இது கட்டாயமாகத் தவிர்க்கப்பட வேண்டியது அவசியம். இளமையிலேயே வயதானவர் போல் தோற்றமளித்தால் யாருக்குத்தான் கவலை வராது? உணவு விடயத்தில் சிறிது கவனம் செலுத்தினால் இவர்களது கவலை மறைந்தே போவது உறுதி. இதோ சில குறிப்புகள் உங்களுக்கு :

* காய்கறி பழ வகைகளைத் தவறாமல் சாப்பிடுங்கள். இயற்கையான காய்கறி, பழ வகைகளில் உள்ள விட்டமின் மற்றும் சத்துக்கள் தோளில் சுருக்கம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கக் கூடியவை.

* வாரத்தில் ஒன்றிரண்டு தடவையாவது ஆரஞ்சு, கரட் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் சருமம் பளபளப்படையும்.

* துவர்ப்பு சுவை இளமைக்குப் பாதுகாப்பு தரும். வாழைப்பழம், வாழைத்தண்டு, நெல்லிக்காய் போன்ற துவர்ப்பு சுவையுள்ள உணவை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.

* வெந்தயக் கீரையை பாசிப்பருப்பு, சீரகம் சேர்த்து வேகவைத்து மசித்து வாரத்தில் 2 அல்லது 3 தடவை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் குளுமையாக இருக்கும். சுருக்கம் எட்டியும் பார்க்காது.

* நல்லெண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் இரண்டையும் சமமாக எடுத்து முகம் மற்றும் உடல் முழுவதும் தடவி, சிறிது ஊறவிட்டு கடலை மாவினால் தேய்த்துக் கழுவுங்கள்.

* கறிவேப்பிலையிலுள்ள விட்டமின் ஏ இளமையான சருமத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள பெரிதும் உதவும். அடிக்கடி துவையல் செய்து சாப்பிடலாமே. முகத்தில் சுருக்கம் என்ற கவலை இனியுமேன்?

avatar
Guest
Guest

PostGuest Sun Sep 06, 2009 12:14 pm

ரொம்ப நன்றி

மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Sun Sep 06, 2009 12:15 pm

எல்லோருக்குமே தேவையான பயனுள்ள தகவல்..நன்றி ஷிவா அண்ணா..

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக