புதிய பதிவுகள்
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:46 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:40 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:49 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
48 Posts - 43%
heezulia
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
46 Posts - 41%
mohamed nizamudeen
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
3 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
3 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Manimegala
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
414 Posts - 49%
heezulia
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
282 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_m10யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம்


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Fri Feb 11, 2011 5:39 am

Last Updated :
யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Yoga

ஆரோக்கிய சித்த மருத்துவமனை, பெங்களூர் யோகா பல்கலைக்கழகம் ஆகியவை இணைந்து நடத்திய சர்க்கரை நோய் தடுப்பு யோகா முகாம் சென்னையில் ஞாயிற்றுக்கிழமை நடைபெற்றத
சென்னை,ஜன.23: முறையான யோகா பயிற்சி, முறையான உணவுப்பழக்கம் உள்ளிட்டவற்றின் மூலம் சர்க்கரை நோய் வராமல் 80 சதவீதம் தடுக்கலாம் என தேசிய சித்த மருத்துவ நிறுவனத்தின் இயக்குநர் டாக்டர் கே.மாணிக்கவாசகம் கூறினார்.
ஆரோக்கியா சித்த மருத்துவமனை, பெங்களூர் யோகா பல்கலைக்கழகம் ஆகியவை இணைந்து நடத்திய சர்க்கரை நோய் தடுப்பு யோகா முகாம் மற்றும் ஏழாம் சுவை நூல் வெளியீட்டு விழா சென்னை தென்னிந்திய திரைப்பட வர்த்தக சபையில் ஞாயிற்றுக்கிழமை நடைபெற்றது.
விழாவில் தேசிய சித்த மருத்துவ நிறுவனத்தின் இயக்குநர் டாக்டர் கே.மாணிக்கவாசகம் பேசியது:
இன்றை உலகில் பெரும்பாலான மக்கள் மன அழுத்தத்துக்கு ஆளாகின்றனர். இதனைப் போக்குவதற்கு வாழ்வியல் மாற்றம் தேவை. மேலும் தியானம் செய்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
அமைதி, மனதை ஒருநிலைப்படுத்துதல் ஆகியவையே தியானத்தின் முக்கிய குறிக்கோளாகும். அவ்வாறு தியானம் செய்வதன் மூலம் நரம்பு மண்டலம் சீர்படும். உலகில் ஏற்படும் பெரும்பாலான இறப்புகளுக்கு சர்க்கரை நோய்தான் மூலகாரணம்.
உலகில் ஏற்படும் 60 சதவீத உயிரிழப்புகளுக்கு சர்க்கரை நோய் உள்ளிட்ட தொற்று அல்லாத நோய்கள்தான் காரணம். இந்திய மக்கள் தொகையில் சுமார் பாதி பேருக்கு சர்க்கரை நோய் உள்ளது. சரியான நேரத்தில் நோய் கண்டறிதல், மருத்துவம் ஆகியவை இல்லாவிட்டால், பல்வேறு பிரச்னைகளை உடலில் ஏற்படுத்தும்.
உடலில் இன்சூலின் சுரக்காததால் முதல் வகை சர்க்கரை நோய் ஏற்படும். இதனை யோகா உள்ளிட்ட தியான முறைகளால் குணப்படுத்த முடியாது. பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் இரண்டாவது வகை சர்க்கரை நோய் வாழ்க்கை முறை மாற்றம், மன அழுத்தம் சம்பந்தப்பட்ட கோளாறுகளால் ஏற்படுவது. இத்தகைய சர்க்கரை நோய்க்கு யோகா சிறந்த மருத்துவமாகும்.
முறையான யோகா பயிற்சி ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு, ரத்த அழுத்தம், உடல் எடை அதிகரித்தல் உள்ளிட்டவற்றை குறைக்கும். சரியான உணவுப் பழக்கவழக்கம், உடற்பயிற்சி, நல்ல சுற்றுச்சூழல் ஆகியவற்றால் இரண்டாவது வகை சர்க்கரை நோய் வராமல் 80 சதவீதம் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம் என்றார் அவர்.
ஸ்ரீ ராமச்சந்திரா பல்கலைக்கழக பேராசிரியர் எஸ்.தணிகாசலம் பேசுகையில் "" யோகா என்பது இந்து சமயத்தினருக்கு மட்டும்தான் என்ற தவறான கருத்து உள்ளது. யோகா என்பது அனைத்து மதத்தினருக்கும் உரியது. இன்று அமெரிக்காவில் சுமார் 150 மையங்களில் யோகா பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. யோகாவின் பயனை அனைத்து நாட்டினரும் உணர்ந்து கொண்டிருக்கிறார்கள். என்றார்.
ஆரோக்கியா சித்த மருத்துவமனையின் நிர்வாக இயக்குநர் மருத்துவர் கு.சிவராமன் பேசியது: ஒரு நோயாளிக்கு மருந்துச் சீட்டு எழுதிக் கொடுப்பதால் மட்டும் டாக்டர்களின் கடமை முடிந்து விடுவதில்லை. நோயாளியின் நோய்க்கு காரணம் என்ன என்பதை டாக்டர்கள் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.
தொற்று அல்லாத நோய்களுக்கு பெரும்பாலான காரணம் உணவும், மனதும்தான். இது இரண்டும் சரியாக இருந்தால் பெரும்பாலான நோய்கள் மனிதனைத் தாக்காது. பொது மக்களில் பலர் புற மகிழ்ச்சியோடு காணப்படுகின்றனர்; ஆனால் அவர்களுக்கு அகமகிழ்ச்சி இருப்பதில்லை.
மனதில் மகிழ்ச்சி இல்லாததால் உணவில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. காலப்போக்கில் இது பல்வேறு நோய்களுக்கு வழி வகுக்கிறது. யோகா என்பது முதலில் கடவுள் மறுப்புக் கொள்கையில் இருந்து உருவாக்கப்பட்டது. யோகா என்பது இந்தியத் தத்துவம். மனதைச் செம்மைப்படுத்தும் பயிற்சியாகும் என்றார் அவர். ஊரக வளர்ச்சித் துறை ஆணையர் த.உதயசந்திரன், நடிகையும் சமூக ஆர்வலருமான ரோகிணி, மத்திய சித்த மருத்துவ ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் இயக்குநர் டாக்டர் டி.ஆனந்தன் உள்ளிட்டோர் நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்றனர்




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Feb 11, 2011 7:02 am

யோகா மூலம் நீரழிவு நோயைத் தடுக்கலாம் என்பது மகிழ்ச்சியான செய்தி. இப்பொழுது 40 வயதுக்கும் மேற்பட்ட மக்களில் 70% பேரை இந்த நீரழிவு நோய் தாக்கியுள்ளது.



யோகா பயிற்சியால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Fri Feb 11, 2011 12:30 pm

யோகா என்பது பொதுவாகவே பல நோய்களை தீர்க்க கூடிய மருந்து . மற்றும் இளமையாகவும் ,அழ்காகவும் இருக்க உதவுகிறது . பகிர்வுக்கு நன்றி நன்றி :suspect:



thiva
SK
SK
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8474
இணைந்தது : 10/12/2010

PostSK Fri Feb 11, 2011 12:38 pm

மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி பயனுள்ள தகவல் சிவா அண்ணா யோக பண்ணுவீங்களா தினமும்

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக