புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 08/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:23 am
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:49 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:33 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:04 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:03 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:33 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 8:02 pm
» சின்ன சின்ன கவிதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm
» வெற்றி நம் கையில்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:06 pm
» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:34 pm
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 8
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm
» புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:05 am
» ஆன்மீக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:41 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 am
» பல்சுவை கதம்பம் -10
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:45 pm
» ஓட்டையுள்ள சட்டை – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:23 pm
» மைக்ரோ கதை - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:19 pm
» ‘உலகநாயகன்’ கமல்ஹாசன் பிறந்தநாள் இன்று
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:55 pm
» மீன் சாப்பிடுவாதல் உண்டாகும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:53 pm
» உலகளுக்குத் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:51 pm
» மூக்கிரட்டைக் கீரையின் பயன்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:49 pm
» வந்த பாதையை மறக்காமல் இரு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 3:51 pm
» ஞாயிறு பரபரன்னு போயிடுது!
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:07 am
» டெங்கு காய்ச்சல் - முக கவசம் அணிய அறிவுறுத்தல்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:04 am
» மலர்களின் மருத்துவ குணங்கள்
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:53 pm
» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:49 pm
» செவ்வாழைப் பணியாரம்:
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:46 pm
» அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் முடிவுகள்: ஆரம்பமே அதிரடி...
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 11:24 am
» உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவப் பலன்களைக் கொடுக்கும் ஆவாரம்பூ
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 5:24 am
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:39 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:26 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:13 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 10:12 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:44 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:15 pm
» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Tue Nov 05, 2024 8:59 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 8:00 pm
» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:54 pm
» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:51 pm
» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:50 pm
» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm
» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm
» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:48 pm
» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:46 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 7:03 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 4:38 pm
» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 11:32 am
» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am
» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am
by mohamed nizamudeen Today at 7:23 am
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:49 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:33 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:04 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:03 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:33 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 8:02 pm
» சின்ன சின்ன கவிதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm
» வெற்றி நம் கையில்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:06 pm
» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:34 pm
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 8
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm
» புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:05 am
» ஆன்மீக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:41 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 am
» பல்சுவை கதம்பம் -10
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:45 pm
» ஓட்டையுள்ள சட்டை – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:23 pm
» மைக்ரோ கதை - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:19 pm
» ‘உலகநாயகன்’ கமல்ஹாசன் பிறந்தநாள் இன்று
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:55 pm
» மீன் சாப்பிடுவாதல் உண்டாகும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:53 pm
» உலகளுக்குத் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:51 pm
» மூக்கிரட்டைக் கீரையின் பயன்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:49 pm
» வந்த பாதையை மறக்காமல் இரு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 3:51 pm
» ஞாயிறு பரபரன்னு போயிடுது!
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:07 am
» டெங்கு காய்ச்சல் - முக கவசம் அணிய அறிவுறுத்தல்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:04 am
» மலர்களின் மருத்துவ குணங்கள்
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:53 pm
» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:49 pm
» செவ்வாழைப் பணியாரம்:
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:46 pm
» அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் முடிவுகள்: ஆரம்பமே அதிரடி...
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 11:24 am
» உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவப் பலன்களைக் கொடுக்கும் ஆவாரம்பூ
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 5:24 am
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:39 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:26 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:13 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 10:12 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:44 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:15 pm
» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Tue Nov 05, 2024 8:59 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 8:00 pm
» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:54 pm
» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:51 pm
» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:50 pm
» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm
» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm
» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:48 pm
» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:46 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 7:03 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 4:38 pm
» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 11:32 am
» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am
» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
ஜாஹீதாபானு | ||||
prajai | ||||
Balaurushya | ||||
Barushree | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
nahoor | ||||
kavithasankar |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
ஜாஹீதாபானு | ||||
Balaurushya | ||||
kavithasankar | ||||
Barushree | ||||
Shivanya | ||||
nahoor |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு இழப்பீடு கிடையாது.
Page 1 of 1 •
- murugesanஇளையநிலா
- பதிவுகள் : 322
இணைந்தது : 12/01/2010
இந்தியாவில் கணிணியால் ஏற்படும் உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு இழப்பீடு கிடையாது.
- அன்புடன் முருகேசன்
அலுவலகங்களில் கணிணியின் வருகை பெரும் புரட்சியை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது
என்பதும், உற்பத்தியின் அளவை கூட்டியிருக்கிறது என்பதும் உண்மைதான். ஆனால்
மனித உடலமைப்பு கணிணியை பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றபடி வடிவமைக்கப்படவில்லை
என்பதால் தொடர்ந்து கணிணியை பயன்படுத்துபவர்களுக்கு பல உடல் நல பிரச்சனைகள்
ஏற்படுகின்றன. கணிணி சார்ந்த உடல் நலப் பிரச்சனைகள் தொடர்ந்து ஒரே
இடத்தில் உட்கார்ந்திருப்பது உடலில் உள்ள மூட்டுகளிலும் தசைகளிலும்
இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கணிணியை இப்போதுதான் பெரிய அளவில் பயன்படுத்த
ஆரம்பித்திருக்கிறோம். அதனால் எந்த அளவுக்கு உடல் நலம் பாதிக்கப்படக்
கூடும் என்பது தேறியவர் இன்னும் பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். தொடர்ந்து மூன்று மணி
நேரத்திற்கு மேல் கணிணியை பயன்படுத்துவோர்களுக்கு பார்வை குறைபாடு, தலைவலி,
முதுகுவலி, களைப்பு ஆகியவை ஏற்ப்படுகிறது.பெங்களூருவில் 1200 ஐடி துறை
பணியாளர்களிடம் செய்யப்பட ஆய்வின்படி அவர்களில் 75 % பேருக்கு கணிணியை
தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் உண்டாகும் உடல்நலப் பிரச்சனை இருந்தது.
கணிணியில் பணியாற்றும் 650 பேரிடம் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி கணிணியை
பயன்படுத்த ஆரம்பித்த ஒரு ஆண்டிற்குள்ளாகவே 55 % பேருக்கு கணிணி சார்ந்த
உடல் நல பிரச்சனை ஏற்பட்டது. 76 % பேருக்கு ஏதாவது ஒரு நோய் கூறு
தென்பட்டது. உடற்பிரச்சனை ஏற்பட்ட 60 % பேருக்கு கழுத்து, தோள்பட்டை
வலியும், பிடிப்பும் இருந்தது. இவர்களில் 6 மென்பொருள் வல்லுனர்கள் 25
வயதிலிருந்து 35 வயதிற்குட்பட்டவர்கள். இவர்கள் தங்கள் பணியை
விடவேண்டியதிருன்தது. 'எர்கனாமிக்ஸ்' என்ற அறிவியலில் ஒரு துறை இருக்கிறது.
புதிய கருவிகளை அறிமுகப்படுத்தும்போது மனித உடலுக்கு ஏற்றபடி அந்தக்
கருவிகளை அறிமுகப்படுத்துபோது , மனித உடலுக்கு ஏற்றபடி அந்த கருவிகளை
வடிவமைப்பது எப்படி என்பதை பற்றிய அறிவியல் இது. இந்த 'எர்கனாமிக்ஸ்'
சார்ந்து வடிவமைக்கப்பட்ட கீ போர்டுகள், மௌஸ் , கணிணிதிரைகள் , இருக்கைகள்
தற்போது கிடைக்க ஆரம்பித்திருக்கிறது. இவற்றை பயன்படுத்தினால் ஓரளவுக்கு
பயன் தருகிறது. தொடர்ந்து கணிணியை பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய
பிரச்சனைகள் , அதை தவிர்ப்பதற்கான முறை, பிரச்சனை ஏற்பட்டால் அதற்க்கான
தீர்வு ஆகியவை பற்றி நிறுவனங்கள் தங்கள் பணியாளர்களுக்கு
தெரிவிக்கவேண்டும். இந்தியாவை பொறுத்தவரை , கணிணி தொடர்பான உடல்நலப்
பிரச்சனைகள் பணி சார்ந்த பிரச்சனையாக பார்க்கப்படுவதில்லை. இதனால்
கணிணியால் ஏற்ப்படும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு நிறுவனங்களில் இருந்து
இழப்பீடு பெற முடியாது. ஆனால் அமெரிக்கா, கனடா,ஆஸ்திரேலிய,பிரிட்டன் ஆகிய
நாடுகளில் கணிணியை பயன்படுத்தியதால் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால்
அதற்க்கு அந்த நிறுவனங்களில் இருந்து இழப்பீடு பெற முடியும். - சட்டபார்வை
- அன்புடன் முருகேசன்
அலுவலகங்களில் கணிணியின் வருகை பெரும் புரட்சியை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது
என்பதும், உற்பத்தியின் அளவை கூட்டியிருக்கிறது என்பதும் உண்மைதான். ஆனால்
மனித உடலமைப்பு கணிணியை பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றபடி வடிவமைக்கப்படவில்லை
என்பதால் தொடர்ந்து கணிணியை பயன்படுத்துபவர்களுக்கு பல உடல் நல பிரச்சனைகள்
ஏற்படுகின்றன. கணிணி சார்ந்த உடல் நலப் பிரச்சனைகள் தொடர்ந்து ஒரே
இடத்தில் உட்கார்ந்திருப்பது உடலில் உள்ள மூட்டுகளிலும் தசைகளிலும்
இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கணிணியை இப்போதுதான் பெரிய அளவில் பயன்படுத்த
ஆரம்பித்திருக்கிறோம். அதனால் எந்த அளவுக்கு உடல் நலம் பாதிக்கப்படக்
கூடும் என்பது தேறியவர் இன்னும் பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். தொடர்ந்து மூன்று மணி
நேரத்திற்கு மேல் கணிணியை பயன்படுத்துவோர்களுக்கு பார்வை குறைபாடு, தலைவலி,
முதுகுவலி, களைப்பு ஆகியவை ஏற்ப்படுகிறது.பெங்களூருவில் 1200 ஐடி துறை
பணியாளர்களிடம் செய்யப்பட ஆய்வின்படி அவர்களில் 75 % பேருக்கு கணிணியை
தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் உண்டாகும் உடல்நலப் பிரச்சனை இருந்தது.
கணிணியில் பணியாற்றும் 650 பேரிடம் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி கணிணியை
பயன்படுத்த ஆரம்பித்த ஒரு ஆண்டிற்குள்ளாகவே 55 % பேருக்கு கணிணி சார்ந்த
உடல் நல பிரச்சனை ஏற்பட்டது. 76 % பேருக்கு ஏதாவது ஒரு நோய் கூறு
தென்பட்டது. உடற்பிரச்சனை ஏற்பட்ட 60 % பேருக்கு கழுத்து, தோள்பட்டை
வலியும், பிடிப்பும் இருந்தது. இவர்களில் 6 மென்பொருள் வல்லுனர்கள் 25
வயதிலிருந்து 35 வயதிற்குட்பட்டவர்கள். இவர்கள் தங்கள் பணியை
விடவேண்டியதிருன்தது. 'எர்கனாமிக்ஸ்' என்ற அறிவியலில் ஒரு துறை இருக்கிறது.
புதிய கருவிகளை அறிமுகப்படுத்தும்போது மனித உடலுக்கு ஏற்றபடி அந்தக்
கருவிகளை அறிமுகப்படுத்துபோது , மனித உடலுக்கு ஏற்றபடி அந்த கருவிகளை
வடிவமைப்பது எப்படி என்பதை பற்றிய அறிவியல் இது. இந்த 'எர்கனாமிக்ஸ்'
சார்ந்து வடிவமைக்கப்பட்ட கீ போர்டுகள், மௌஸ் , கணிணிதிரைகள் , இருக்கைகள்
தற்போது கிடைக்க ஆரம்பித்திருக்கிறது. இவற்றை பயன்படுத்தினால் ஓரளவுக்கு
பயன் தருகிறது. தொடர்ந்து கணிணியை பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய
பிரச்சனைகள் , அதை தவிர்ப்பதற்கான முறை, பிரச்சனை ஏற்பட்டால் அதற்க்கான
தீர்வு ஆகியவை பற்றி நிறுவனங்கள் தங்கள் பணியாளர்களுக்கு
தெரிவிக்கவேண்டும். இந்தியாவை பொறுத்தவரை , கணிணி தொடர்பான உடல்நலப்
பிரச்சனைகள் பணி சார்ந்த பிரச்சனையாக பார்க்கப்படுவதில்லை. இதனால்
கணிணியால் ஏற்ப்படும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு நிறுவனங்களில் இருந்து
இழப்பீடு பெற முடியாது. ஆனால் அமெரிக்கா, கனடா,ஆஸ்திரேலிய,பிரிட்டன் ஆகிய
நாடுகளில் கணிணியை பயன்படுத்தியதால் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால்
அதற்க்கு அந்த நிறுவனங்களில் இருந்து இழப்பீடு பெற முடியும். - சட்டபார்வை
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1