புதிய பதிவுகள்
» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Today at 12:23 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Today at 11:06 am

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Today at 8:16 am

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Today at 7:58 am

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Today at 7:55 am

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Today at 7:53 am

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Today at 7:52 am

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Today at 7:50 am

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 7:49 am

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Today at 7:48 am

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Today at 7:46 am

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:09 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Today at 3:24 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Yesterday at 5:36 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:38 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 12:23 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 12:05 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:02 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:01 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 11:58 am

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:56 am

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:55 am

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:54 am

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:52 am

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:43 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Yesterday at 10:31 am

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:07 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:05 am

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:03 am

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:01 am

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:57 am

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 am

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:52 am

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:49 am

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 am

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Yesterday at 9:28 am

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:26 am

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:25 am

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:23 am

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:11 am

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:08 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:53 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Yesterday at 2:44 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Yesterday at 1:07 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Yesterday at 1:05 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
171 Posts - 80%
heezulia
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
19 Posts - 9%
Dr.S.Soundarapandian
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
6 Posts - 3%
E KUMARAN
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
4 Posts - 2%
Anthony raj
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
1 Post - 0%
prajai
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
1 Post - 0%
Pampu
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
1 Post - 0%
கோபால்ஜி
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
336 Posts - 79%
heezulia
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
15 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
4 Posts - 1%
Anthony raj
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_m10ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!

#445335
கார்த்திக்
கார்த்திக்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6467
இணைந்தது : 08/04/2010

Postகார்த்திக் Sat Nov 27, 2010 11:25 am

மனித குலத்தின் மிகப்பெரிய எதிரி எண்ணெய். இன்று பல நோய்களுக்கு மூலகாரணம் எண்ணெய் கலந்த உணவுகள் தான். எல்லா எண்ணெயும் கொழுப்பு தான். நெய், வெண்ணெய், டால்டா, தேங்காய் எண்ணெய், பாமாயில் போன்ற எண்ணெய்கள் நேரடியாக கொலஸ்ட்ராலை அதிகப்படுத்தும். சூரியகாந்தி

போன்ற மற்ற எண்ணெய்கள் ஈரல் வழியாக சென்று, கொலஸ்ட்ராலை அதிகப்படுத்தும்.

எனவே எதுவாயினும் அளவாக பயன்படுத்துதல் நல்லது. ஜீரோ கொலஸ்ட்ரால் என்பது தவறு. எல்லா எண்ணெயும் ஒன்று தான். ஒரு நபருக்கு நாள் ஒன்றுக்கு 15 மி.லி., – 20 மி.லி., போன்று ஒரு மாதத்திற்கு அரை லிட்டர் தான் பயன்படுத்த வேண்டும். எண்ணெய் எப்படி கலோரியை அதிகப்படுத்துகிறது என்றால், 10 மி.லி., எண்ணெய் 90 கலோரி, ஒரு சாதா தோசை 80, ஒரு பூரி 260, வடை, பஜ்ஜி, சிப்ஸ் போன்றவை 200 – 250, பிரியாணியில் 6,550, ஒரு பிளேட் பிரியாணியில் 1,600 கலோரிகள் உள்ளது. அதிக எண்ணெய் இரத்த குழாய்களில் படிவதால் ரத்த குழாய் அடைப்பு ஏற்படுகிறது.

அதிக எடை, அதிக கொலஸ்ட்ரால், கல்லீரல் பாதிப்பு, இதய நோய், இரத்த குழாய் அடைப்பு, சர்க்கரை நோய் ஆகியன ஏற்படுகின்றன. பாரம்பரிய எண்ணெய்களான நல்லெண்ணெய், கடலெண்ணெய் போன்றவற்றை 15 – 20 மி.லி., வரை பயன்படுத்தலாம். திரும்ப திரும்ப சூடுபடுத்தப்பட்ட எண்ணெயில், சமைக்கப்பட்ட பலகாரங்கள் கேன்சரை ஏற்படுத்தும். உணவில் எண்ணெய் காரணமாகவே கலோரி அதிகமாகிறது. அதிக கலோரி கொழுப்பாக மாறி வயிற்றில் படிகிறது. இதுதான் தொந்தி, உடல் எடை கூடுவதற்கு முன் தொந்தி வரும். தொந்தியிலுள்ள கொழுப்பு கரைந்து கெட்ட கொழுப்பாக மாறுகிறது.

அது ரத்தக் குழாயை அடைத்து மாரடைப்பு ஏற்படுத்துகிறது. வளரும் குழந்தைகளுக்கும், இளம் வயதினருக்கும் பாரபட்சம் பார்க்காமல் எண்ணெயில் வறுக்கப்பட்ட உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது. கலோரி சாப்பிட்டால் ஒரு கி. மீ., நடக்க வேண்டும். 500 கலோரி சாப்பிட்டால், 10 கி.மீ., நடக்க வேண்டும். எண்ணெய் பலகாரங்கள் மற்றும் இனிப்புகளில் கலோரி அதிகம் (400 – 600). எனவே நடை, உடற்பயிற்சி இல்லாமல் அதிக கலோரி உணவுகளை உண்பது பிரச்னை. அதிலும் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு ரத்தக் குழாயும், ரத்தமும் பாதித்து அடைப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.

சைவ உணவு உண்பவர்கள் தேங்காய் பால், தயிர் அதிகம் பயன்படுத்தக் கூடாது. எண்ணெயில் பொரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் கலோரிகள், இரண்டு சமோசா 256, இரண்டு போண்டா 283, மிக்ஷர் 100 கிராம் 520, பகோடா 100 கிராம் 474, இரண்டு வறுத்த மீன் 256, இரண்டு வடை 243, முறுக்கு 100 கிராம் 529, உருளை சிப்ஸ் 100 கிராம் 569, சில்லி சிக்கன் 100 கிராம் 589 கலோரிகள். நமது ரத்தத்தில் கொழுப்பு 200 மி.கி., கீழ், டி.ஜி.எல்., கொலஸ்ட்ரால் 150, எல்.டி.எல்., 100க்கு கீழ், எச்.டி.எல்.,(நல்ல கொலஸ்ட்ரால்) ஆண்களுக்கு 40, பெண்களுக்கு 50க்கு மேல், வி.எல்.டி.எல்., கொழுப்பு 30க்கு கீழ் மேலும் யாருக்கு கொலஸ்ட்ரால் இருக்குமென, உருவத்தை வைத்து கூற முடியாது.

சாதாரணமாக பலர் வாகனங்களுக்கு கொடுக்கும் முக்கியத்தை கூட உடலுக்கு கொடுப்பது இல்லை. இதில் சர்க்கரை உள்ளவர்களுக்கு தொடர் சிகிச்சை அவசியம். கோவை டயபடிஸ் பவுண்டேஷனில் வருடத்திற்கு ஒரு முறை பணம் செலுத்தி, ஒரு வருடம் சிகிச்சை பெற்று செலவை குறைக்கலாம். சி.டி.எப்.,ல் முழு உடல் பரிசோதனை, கண்காணிப்பு சிகிச்சை முகாம் இன்று முதல் 27ம் தேதி வரை நடைபெறும். உணவு முறை உடற்பயிற்சியை முதன்மைப்படுத்திய சிகிச்சை சி.டி.எப்., ரிசர்ட் மருத்துவமனையில் செய்யப்படுகிறது. சர்க்கரையை நீக்க மூன்று முதல் ஐந்து நாள் அனுபவ பயிற்சி வழங்கப்படுகிறது.

- டாக்டர் சேகர்,



நான் எடுக்கும் முடிவு சரியானதா என்று எனக்கு தெரியாது!!

ஆனால்... நான் எடுத்த முடிவை சரியாக்குவேன் !!



உன்னை போல் ஒருவன்

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty Re: ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!

#445387
Aathira
Aathira
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 14372
இணைந்தது : 06/02/2010
http://www.tamilnimidangal.blogspot.

PostAathira Sat Nov 27, 2010 2:49 pm

பயனுள்ள பதிவு கார்த்திக். நன்றி ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! 678642



ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Aஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Aஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Tஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Hஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Iஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Rஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Aஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty Re: ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!

#445465
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sat Nov 27, 2010 4:25 pm

இங்கு நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளது சாதா பிரியாணியா அல்லது காக்கா பிரியாணியா?



ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty Re: ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!

#445469
avatar
கலைவேந்தன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 13394
இணைந்தது : 04/02/2010
http://kalai.eegarai.info/

Postகலைவேந்தன் Sat Nov 27, 2010 4:27 pm

ஆ இல் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்... அதாவது ஆ= அந்த , இல் = வீடு , அதாவது அந்த சின்ன வீடு .. அதை குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்...!

-பாக்கியராஜின் பழைய மாணவன்




நிலையற்றது வாழ்க்கை : நிலைபெற்றது மரணம்..!!
கலையுற்றது வறட்சி: நிலைபெற்றது மௌனம்..!!

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty Re: ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!

#445480
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sat Nov 27, 2010 4:34 pm

கலை wrote:ஆ இல் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்... அதாவது ஆ= அந்த , இல் = வீடு , அதாவது அந்த சின்ன வீடு .. அதை குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்...!

-பாக்கியராஜின் பழைய மாணவன்

அறிவுரை கூறும் முன் நீங்கள் முதலில் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் தல!



ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty Re: ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!

#445483
avatar
கலைவேந்தன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 13394
இணைந்தது : 04/02/2010
http://kalai.eegarai.info/

Postகலைவேந்தன் Sat Nov 27, 2010 4:36 pm

சிவா wrote:
கலை wrote:ஆ இல் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்... அதாவது ஆ= அந்த , இல் = வீடு , அதாவது அந்த சின்ன வீடு .. அதை குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்...!

-பாக்கியராஜின் பழைய மாணவன்

அறிவுரை கூறும் முன் நீங்கள் முதலில் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் தல!

குறைத்து குறைத்து தான் மூனு வரை வந்தாச்சு... இனியும் என்ன குறைப்பதாம்...? பைத்தியம்




நிலையற்றது வாழ்க்கை : நிலைபெற்றது மரணம்..!!
கலையுற்றது வறட்சி: நிலைபெற்றது மௌனம்..!!

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty Re: ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!

#445487
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sat Nov 27, 2010 4:38 pm

கலை wrote:

குறைத்து குறைத்து தான் மூனு வரை வந்தாச்சு... இனியும் என்ன குறைப்பதாம்...? ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! 865843

வயிற்றெரிச்சல் கேள்விப்பட்டுள்ளேன், இப்பொழுதுதான் உணருகிறேன்! ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! 44296



ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty Re: ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!

#445494
avatar
கலைவேந்தன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 13394
இணைந்தது : 04/02/2010
http://kalai.eegarai.info/

Postகலைவேந்தன் Sat Nov 27, 2010 4:41 pm

சிவா wrote:
கலை wrote:

குறைத்து குறைத்து தான் மூனு வரை வந்தாச்சு... இனியும் என்ன குறைப்பதாம்...? ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! 865843

வயிற்றெரிச்சல் கேள்விப்பட்டுள்ளேன், இப்பொழுதுதான் உணருகிறேன்! ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! 44296

ஜில்லுன்னு பீர் குடிங்க சரியாப்போகும்...! ஆறுதல்




நிலையற்றது வாழ்க்கை : நிலைபெற்றது மரணம்..!!
கலையுற்றது வறட்சி: நிலைபெற்றது மௌனம்..!!

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty Re: ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!

#445497
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sat Nov 27, 2010 4:44 pm

கலை wrote:

ஜில்லுன்னு பீர் குடிங்க சரியாப்போகும்...! ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! 572280


ஜில்லென்று பூத்த சிறுநெருஞ்சிக் காட்டினிலே ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! 733974



ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்! Empty Re: ஆயில் குறைத்தால் ஆயுள் கூடும்!

#0
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» அமர்ந்திருப்பதை குறைத்தால் ஆயுள் அதிகரிக்கும்! ஆய்வில் தகவல்!
» வாழை இலையில் சாப்பிட்டால் ஆயுள் கூடும்
» உப்பைக் குறைத்தால் சிறுநீரகத்தை காக்கலாம்
» உணவில் காரத்தை குறைத்தால் எடை குறையும்
» கொழுப்பை குறைத்தால், இதய வலியை தவிர்க்கலாம்!

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Create a forum on Forumotion | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Cookies | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்