புதிய பதிவுகள்

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்

ayyasamy ram

(யோகாசனம்) உடலாசனம் செய்வதால் கிடைக்கும் முக்கிய சிறப்புப் பலன்கள் Poll_m10

90 Posts - 71%

heezulia

19 Posts - 15%

Dr.S.Soundarapandian

8 Posts - 6%

mohamed nizamudeen

5 Posts - 4%

Anthony raj

3 Posts - 2%

ஆனந்திபழனியப்பன்

1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்

ayyasamy ram

255 Posts - 75%

heezulia

46 Posts - 13%

mohamed nizamudeen

14 Posts - 4%

Dr.S.Soundarapandian

8 Posts - 2%

prajai

5 Posts - 1%

3 Posts - 1%

3 Posts - 1%

3 Posts - 1%

2 Posts - 1%

2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

(யோகாசனம்) உடலாசனம் செய்வதால் கிடைக்கும் முக்கிய சிறப்புப் பலன்கள்

ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி

Page 1 of 1 •

(யோகாசனம்) உடலாசனம் செய்வதால் கிடைக்கும் முக்கிய சிறப்புப் பலன்கள்

#445668

vmanirajan
பண்பாளர்: பதிவுகள் : 58
இணைந்தது : 06/11/2010

Post vmanirajan Sun Nov 28, 2010 2:04 pm

1) பெரு , சிறு நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம்.

2) வந்த நோயினைக் கட்டுக்குள் வைக்கலாம்.

3) உற்சாகம் பெருகும். உடல் ஆரோக்கியம் கூடும்.

4) உடலின் மண்டலங்கள் அனைத்தும் (நரம்பு, இரத்த
ஓட்டம் ஜீரணம்) , போன்ற மண்டலங்கள் சீரடையும்.

5) இளமையாய் இருக்கலாம்.வீரியம் கூடும்.

6) நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கூடும். வளர்சிதை மாற்றம்
சீராகும்.

7) மனவலிமை கிட்டும். மன அழுத்தம் போக்கலாம்.

8) மூளை இதயத்திற்கு நல்ல ஒய்வு கிட்டும். அதன்
திறனை மேம்படுத்தலாம்.

9) ஆயுளை அதிகரிக்கலாம்.

10) ஞாபக சக்தியைக் கூட்டலாம்.

11) உடலை வனப்பாக வைத்துக் கொள்ளலாம்.

12) ஆண்மையை அதிகரிக்கலாம்.

13) சோம்பல் சோர்வு ஒழிக்கலாம்.

14) கோபம் பயம் நீக்கலாம்.

கீழ்க்கண்ட நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம் அல்லது முற்றிலும் ஒழித்து விடலாம். சர்க்கரை நோய், இரத்த அழுத்தம், இதய நோய்கள் , ஆஸ்துமா சைனஸ், ஸ்பாண்டிலோடிஸ், தூக்கமின்மை , அதிக உடல் எடை,முதுகு வலி, வலிப்பு நோய் தலை வலி மற்றும் கழுத்துவலி, முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி , மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் , கருப்பை பிரச்சனைகள் வயிறு சமந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் , மற்றும் பல்வேறு நோய்கள்.

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது

பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.

உள்நுழைக

ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி

Page 1 of 1