புதிய பதிவுகள்

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்

heezulia

ரத்த சோகையை போக்கும் நெல்லிக்காய் ஜாம் Poll_m10

66 Posts - 42%

ayyasamy ram

63 Posts - 40%

T.N.Balasubramanian

7 Posts - 4%

Dr.S.Soundarapandian

7 Posts - 4%

mohamed nizamudeen

4 Posts - 3%

Balaurushya

2 Posts - 1%

Karthikakulanthaivel

2 Posts - 1%

prajai

2 Posts - 1%

Manimegala

2 Posts - 1%

Ammu Swarnalatha

1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்

ayyasamy ram

429 Posts - 48%

heezulia

302 Posts - 34%

Dr.S.Soundarapandian

77 Posts - 9%

T.N.Balasubramanian

36 Posts - 4%

mohamed nizamudeen

29 Posts - 3%

prajai

8 Posts - 1%

5 Posts - 1%

5 Posts - 1%

4 Posts - 0%

3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ரத்த சோகையை போக்கும் நெல்லிக்காய் ஜாம்

ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: சித்த மருத்துவம்

Page 1 of 1 •

ரத்த சோகையை போக்கும் நெல்லிக்காய் ஜாம்

#419691

கார்த்திக்
வி.ஐ.பி: பதிவுகள் : 6467
இணைந்தது : 08/04/2010

Post கார்த்திக் Mon Oct 11, 2010 9:48 am

ரத்தத்தில் கால்சியம், இரும்பு சத்து குறைவால் வளர் இளம் பெண்கள், இளைஞர்கள் அதிகளவில் ரத்த சோகை ஏற்பட்டு முகம் வெளிறி காணப்படுவர். ""ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க நெல்லிக்காய் ஜாம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் புத்துணர்ச்சி பெறலாம்,'' என்கிறார் சிவகாசி மாறன்ஜி.

தேவையான பொருட்கள்:
ஒரு கிலோ நெல்லிக்காய், 1.25 கிலோ வெல்லம், சுக்கு 25 கிராம், ஏலக்காய் 10 கிராம்.

செய்முறை: நெல்லிக்காயை 700 மி.லிட்டர் நீரில் நன்கு வேகவைத்து அதிலிருந்து கொட்டைகளை நீக்கிவிடவும். வெல்லத்தை துருவலாக்கி நெல்லிக்காய் வேகவைத்த நீரில் பாகுபோல் காய்ச்சவும். கொட்டை நீக்கிய நெல்லிக்காயை மிக்சியில் அடித்து, கொதிநிலையில் உள்ள வெல்லப்பாகு உடன் சேர்த்து தொடர்ந்து கிளற வேண்டும். இப்போது நெல்லிக்காய் ஜாம் ரெடி. இதனை சூடாக சாப்பிடக்கூடாது. ஜாடியில் வைத்து ஆற வைத்து தினசரி தேவைக்கு ஏற்ப பயன்படுத்தி கொள்ளலாம். ஒருமுறை ஜாம் தயாரித்தால் ஆறுமாதம் வரை பயன்படுத்தலாம். அரைமணிநேரத்தில் தயாரித்து விடலாம்.

மருத்துவ பயன்கள்:
வெல்லத்தில் மிகுந்துள்ள இரும்பு சத்தும், நெல்லிக்காயில் உள்ள கால்சியம் சத்தும் நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். ரத்த சோகை உள்ளவர்கள் இதைதொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு கூடி சிவப்பு அணுக்கள் அதிகரிக்கும்.
இட்லி, தோசை, சப்பாத்தி போன்ற உணவு வகைகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம். தயாரிப்பில் சந்தேகம் இருந்தால் தாய்வழி இயற்கை உணவகத்தை 93674 21787 தொடர்பு கொள்ளலாம்.

ஹலோ டாக்டர் .

நான் எடுக்கும் முடிவு சரியானதா என்று எனக்கு தெரியாது!!

ஆனால்... நான் எடுத்த முடிவை சரியாக்குவேன் !!

உன்னை போல் ஒருவன்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது

பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.

உள்நுழைக

ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: சித்த மருத்துவம்

Page 1 of 1