புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm
» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:46 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm
» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:40 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:02 pm
» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am
» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm
» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm
» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm
» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm
» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm
» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm
» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 7:56 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:54 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:27 pm
» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am
» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am
» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am
» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am
» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am
» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:49 am
» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm
» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm
» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm
» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm
» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm
» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm
» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm
» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm
» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm
» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm
» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm
» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:52 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:01 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:46 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm
» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:40 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 4:24 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:02 pm
» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am
» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm
» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm
» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm
» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm
» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm
» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm
» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 7:56 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:54 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Jun 25, 2024 6:27 pm
» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am
» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am
» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am
» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am
» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am
» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:49 am
» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm
» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm
» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm
» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm
» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm
» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm
» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm
» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm
» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm
» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm
» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia | ||||
ayyasamy ram | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
Karthikakulanthaivel | ||||
prajai | ||||
Manimegala | ||||
Balaurushya | ||||
Saravananj |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
prajai | ||||
Karthikakulanthaivel | ||||
sugumaran | ||||
Ammu Swarnalatha | ||||
ayyamperumal |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
மார்பகப்புற்றுநோய்-வருமுன் காத்தல்
Page 1 of 1 •
மார்பகப்புற்றுநோய் (Breast cancer)
வருமுன் காத்தல் (Prevention)
மார்பகப்புற்றுநோயானது ஆரம்பநிலைகளில் எதுவித குணங்குறிகளையும் வெளிக்காட்டுவதில்லை.எனவே அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்தல் மிகவும் முக்கியமானது.இதன் மூலம் தீவிர புற்றுநோய் வருவதை தடுத்துக்கொள்வதுடன் மார்புப்புற்றுநொயிலிருந்து இலகுவில் விடுதலை பெற்றுக்கொள்ளலாம்.இவ்வாறு நொயின் ஆரம்ப நிலையிலே அதனை கண்டுபிடிப்பதனையே Screening என அழைக்கிறோம்.இம்முறை மூலம் பலவிதமான பிரச்சனைகள் மூலம் பலவித பிரச்சனைகளிலிருந்து எம்மைபாதுகாத்துக்கொள்ளலாம்.
மார்பகப்புற்றுநோயை ஆரம்ப நிலைகளிலேயே கண்டுபிடிப்பதற்கான வழிமுறைகள்
1. தமது மார்பகங்களை அவரவரே பரிசோதித்துக்கொள்ளுதல் (Self breast examination)
- 20 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் யாவருமே மாதமொரு முறை தமது மார்பகங்களை பரிசோதித்து பார்ப்பது அவசியமாகும்.மாதவிடாய் காலங்களில் பரிசோதித்துப் பார்த்தல் சிறந்ததாகும்.
- கண்ணாடியின் முன் நின்று உங்கள் மார்பகங்களை நன்கு அவதானித்துக்கொள்ளுங்கள்,உங்களது இடது கையனால் வலது மார்பகத்தினையும் வலது கையினால் இடது மார்பகத்தினையும் விரல்களினால் நன்றாக அமத்திப்பார்ப்பதன் மூலம் சிறிய கட்டிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து கொள்ளலாம்
- அவ்வாறாக சந்தேகத்திற்கிடமான மாற்றங்களை மார்பகத்தில் அவதானிப்பீர்களாயின் வைத்தியரை உடனடியாக நாடுதல் அவசியமாகும்
2. வைத்தியரின் மூலம் மார்பகங்களை பரிசோதித்தல்
- நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருந்தால் குறிப்பிட்ட வருட இடைவெளிகளில் உங்கள் குடும்ப வைத்தியர் மூலம் உங்கள் மார்பகங்களை பிசோதித்து பார்ப்பத்துக்கொள்ளல் சிறந்தது.2-3 வருடங்களுக்கொருமுறை இவ்வாறு செய்து கொள்ளுதல் சிறந்ததாகும்.
3. மமோகிரபி (Mammography)
- Mammography எனப்படுவது மார்பகங்களின் மீது செய்யப்படும் விசேட வகை X கதிர் பரிசோதனையாகும்
இதன் மூலம் மார்பக புற்றுநோயானது ஆரம்ப நிலைகளிலேயே கண்டறியலாம்
40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் 3-5 வருடங்களுக்கு ஒரு முறை மார்பகங்களை Mammography பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தல் சிறந்ததாகும்.
உங்களின் சந்ததியில் வேறு யாருக்காவது மார்பகப்புற்றுநோய் ஏற்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்களிற்கு மார்பகப்புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக் கூறு (Risk factors) அதிகரித்து காணப்படுமாயின் வைத்தியர் மூலமாக / Mammography மூலமான பரிசோதனைகளை குறைந்த கால இடைவெளியில் மீண்டும் மீண்டும் செய்தல் அவசியமாகும்.
ஆரோக்கிய தகவல் தளம்.
வருமுன் காத்தல் (Prevention)
மார்பகப்புற்றுநோயானது ஆரம்பநிலைகளில் எதுவித குணங்குறிகளையும் வெளிக்காட்டுவதில்லை.எனவே அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்தல் மிகவும் முக்கியமானது.இதன் மூலம் தீவிர புற்றுநோய் வருவதை தடுத்துக்கொள்வதுடன் மார்புப்புற்றுநொயிலிருந்து இலகுவில் விடுதலை பெற்றுக்கொள்ளலாம்.இவ்வாறு நொயின் ஆரம்ப நிலையிலே அதனை கண்டுபிடிப்பதனையே Screening என அழைக்கிறோம்.இம்முறை மூலம் பலவிதமான பிரச்சனைகள் மூலம் பலவித பிரச்சனைகளிலிருந்து எம்மைபாதுகாத்துக்கொள்ளலாம்.
மார்பகப்புற்றுநோயை ஆரம்ப நிலைகளிலேயே கண்டுபிடிப்பதற்கான வழிமுறைகள்
1. தமது மார்பகங்களை அவரவரே பரிசோதித்துக்கொள்ளுதல் (Self breast examination)
- 20 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் யாவருமே மாதமொரு முறை தமது மார்பகங்களை பரிசோதித்து பார்ப்பது அவசியமாகும்.மாதவிடாய் காலங்களில் பரிசோதித்துப் பார்த்தல் சிறந்ததாகும்.
- கண்ணாடியின் முன் நின்று உங்கள் மார்பகங்களை நன்கு அவதானித்துக்கொள்ளுங்கள்,உங்களது இடது கையனால் வலது மார்பகத்தினையும் வலது கையினால் இடது மார்பகத்தினையும் விரல்களினால் நன்றாக அமத்திப்பார்ப்பதன் மூலம் சிறிய கட்டிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து கொள்ளலாம்
- அவ்வாறாக சந்தேகத்திற்கிடமான மாற்றங்களை மார்பகத்தில் அவதானிப்பீர்களாயின் வைத்தியரை உடனடியாக நாடுதல் அவசியமாகும்
2. வைத்தியரின் மூலம் மார்பகங்களை பரிசோதித்தல்
- நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருந்தால் குறிப்பிட்ட வருட இடைவெளிகளில் உங்கள் குடும்ப வைத்தியர் மூலம் உங்கள் மார்பகங்களை பிசோதித்து பார்ப்பத்துக்கொள்ளல் சிறந்தது.2-3 வருடங்களுக்கொருமுறை இவ்வாறு செய்து கொள்ளுதல் சிறந்ததாகும்.
3. மமோகிரபி (Mammography)
- Mammography எனப்படுவது மார்பகங்களின் மீது செய்யப்படும் விசேட வகை X கதிர் பரிசோதனையாகும்
இதன் மூலம் மார்பக புற்றுநோயானது ஆரம்ப நிலைகளிலேயே கண்டறியலாம்
40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் 3-5 வருடங்களுக்கு ஒரு முறை மார்பகங்களை Mammography பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தல் சிறந்ததாகும்.
உங்களின் சந்ததியில் வேறு யாருக்காவது மார்பகப்புற்றுநோய் ஏற்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்களிற்கு மார்பகப்புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக் கூறு (Risk factors) அதிகரித்து காணப்படுமாயின் வைத்தியர் மூலமாக / Mammography மூலமான பரிசோதனைகளை குறைந்த கால இடைவெளியில் மீண்டும் மீண்டும் செய்தல் அவசியமாகும்.
ஆரோக்கிய தகவல் தளம்.
சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|