புதிய பதிவுகள்
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 4:03 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 3:53 pm

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Today at 3:49 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Today at 3:38 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 2:07 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:01 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 11:55 am

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Today at 11:47 am

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 11:46 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 11:30 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 11:05 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:56 am

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:48 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 10:42 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 10:27 am

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 10:22 am

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 10:14 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:11 am

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 10:03 am

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Today at 9:39 am

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 9:38 am

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Today at 9:32 am

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Today at 9:29 am

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Today at 9:27 am

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:22 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 9:01 am

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 8:54 am

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Today at 8:28 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 8:26 am

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 8:21 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 4:16 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 2:45 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:51 am

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:48 am

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:44 am

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:41 am

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:41 am

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:40 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:42 am

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 4:46 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 4:45 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 4:43 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 4:40 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 4:39 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 4:36 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 4:34 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 4:33 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 4:07 pm

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 4:06 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
68 Posts - 43%
heezulia
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
42 Posts - 27%
Dr.S.Soundarapandian
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
31 Posts - 20%
T.N.Balasubramanian
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 2%
ayyamperumal
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
319 Posts - 50%
heezulia
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
195 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sun Jul 11, 2010 3:26 am

First topic message reminder :

இங்கே front deltoid exercises பற்றி பாப்போம்



thiva

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Jul 11, 2010 5:00 am

தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Athgubadesmithmachine


இது யாரு திவா? என் உடலமைப்பைப் போலவே, இவரின் உடலமைப்பும் உள்ளது!



தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sun Jul 11, 2010 5:11 am

சிவா wrote:தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Athgubadesmithmachine


இது யாரு திவா? என் உடலமைப்பைப் போலவே, இவரின் உடலமைப்பும் உள்ளது!
future Olympia Mr .Siva .......................... சிரி சிரி சிரி
( dexter Jackson )



thiva
நவீன்
நவீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4665
இணைந்தது : 29/05/2009

Postநவீன் Sun Jul 11, 2010 5:28 am

தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 678642

பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Tue Jul 13, 2010 5:10 pm

உபயோகமான தகவல் நன்றி திவா தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 677196 தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 678642 தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 678642




தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Power-Star-Srinivasan
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Tue Jul 13, 2010 5:45 pm

திவா wrote:
சிவா wrote:தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Athgubadesmithmachine


இது யாரு திவா? என் உடலமைப்பைப் போலவே, இவரின் உடலமைப்பும் உள்ளது!
future Olympia Mr .Siva .......................... சிரி சிரி சிரி
( dexter Jackson )

பின்னுக்கு நிற்பது நீங்கதானே





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Tue Jul 13, 2010 6:04 pm

சபீர் wrote:
திவா wrote:
சிவா wrote:தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Athgubadesmithmachine


இது யாரு திவா? என் உடலமைப்பைப் போலவே, இவரின் உடலமைப்பும் உள்ளது!
future Olympia Mr .Siva .......................... சிரி சிரி சிரி
( dexter Jackson )

பின்னுக்கு நிற்பது நீங்கதானே
நிஜமாகவா அப்பா சந்தோசம்



thiva
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 27/01/2010

Postkalaimoon70 Wed Jul 14, 2010 6:57 am

நன்றி தோழரே ............உங்களை போல நானா வர உதவியமைக்கு .



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Wed Jul 14, 2010 7:27 am

kalaimoon70 wrote:நன்றி தோழரே ............உங்களை போல நானா வர உதவியமைக்கு .
சிரிப்பு சிரிப்பு சிரிப்பு சிரிப்பு



thiva
Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக