புதிய பதிவுகள்
» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:12 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:11 pm

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:05 pm

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 pm

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:01 pm

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:59 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Yesterday at 12:02 pm

» கருத்துப்படம் 10/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:45 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sun Nov 10, 2024 11:33 pm

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:08 pm

» குருவிக்கூடு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:06 pm

» காலம் எப்பொழுது கணியும்….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:05 pm

» ஒரு பக்க கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:04 pm

» இயலாமை, நோய், இறப்பு எல்லாருக்கும் வரும்!;
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:00 pm

» பாவக் கணக்கை நீ சரிபார்த்துக் கொள்…
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:59 pm

» யார் புத்திசாலி!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:57 pm

» கவிதைச்சோலை: குழந்தைகளை கொண்டாடுவோம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:55 pm

» காடெல்லாம் சிரிக்கும் சூரியகாந்தி….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:21 am

» இனி வரும் காலங்களில் புயல்கள் வலிமையாக இருக்கும்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:19 am

» ஒரே சூரியன் உலகெங்கும் ஒளி வீசுவது போல….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:18 am

» லிமரைக்கூ...
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:16 am

» ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் தலையை அலங்கரிக்கும் மயில் இறகின் ரகசியம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:15 am

» கவிதை; சேரா தண்டவாளங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:14 am

» சப்தம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:13 am

» நடிகர் டெல்லி கணேஷ் காலமானார்
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:12 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:23 am

» தயிர் ஏன் வெள்ளையா இருக்கு?
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:06 pm

» விழுதுகள்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:04 pm

» மழலையின் கையில் மலர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:03 pm

» ’மாமூல்’ நிலைமை திரும்பி விட்டது!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:01 pm

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:59 pm

» லஞ்சம், ஊழல் !
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:44 pm

» பரிகார ஸ்தங்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:42 pm

» இராமேஸ்வரம் அக்னி தீர்த்த மகிமை!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:41 pm

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:40 pm

» திருக்கடையூர் அமிர்தகடேஸ்வரர் திருக்கோவில் வரலாறு
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:39 pm

» காசியை காக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:38 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 4:05 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 3:57 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Sat Nov 09, 2024 2:34 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat Nov 09, 2024 1:50 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 1:35 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 12:48 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 12:33 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sat Nov 09, 2024 11:32 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Fri Nov 08, 2024 11:49 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
16 Posts - 94%
mohamed nizamudeen
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 6%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
181 Posts - 77%
heezulia
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
27 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
10 Posts - 4%
prajai
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 2%
Balaurushya
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
nahoor
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 0%
Tamilmozhi09
தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_m10தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sun Jul 11, 2010 6:56 am

First topic message reminder :

இங்கே front deltoid exercises பற்றி பாப்போம்



thiva

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Jul 11, 2010 8:30 am

தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Athgubadesmithmachine


இது யாரு திவா? என் உடலமைப்பைப் போலவே, இவரின் உடலமைப்பும் உள்ளது!



தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sun Jul 11, 2010 8:41 am

சிவா wrote:தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Athgubadesmithmachine


இது யாரு திவா? என் உடலமைப்பைப் போலவே, இவரின் உடலமைப்பும் உள்ளது!
future Olympia Mr .Siva .......................... சிரி சிரி சிரி
( dexter Jackson )



thiva
நவீன்
நவீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4665
இணைந்தது : 29/05/2009

Postநவீன் Sun Jul 11, 2010 8:58 am

தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 678642

பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Tue Jul 13, 2010 8:40 pm

உபயோகமான தகவல் நன்றி திவா தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 677196 தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 678642 தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 678642




தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Power-Star-Srinivasan
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Tue Jul 13, 2010 9:15 pm

திவா wrote:
சிவா wrote:தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Athgubadesmithmachine


இது யாரு திவா? என் உடலமைப்பைப் போலவே, இவரின் உடலமைப்பும் உள்ளது!
future Olympia Mr .Siva .......................... சிரி சிரி சிரி
( dexter Jackson )

பின்னுக்கு நிற்பது நீங்கதானே





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Tue Jul 13, 2010 9:34 pm

சபீர் wrote:
திவா wrote:
சிவா wrote:தோள் பயிற்சி - shoulder exercises - front deltoid  - Page 2 Athgubadesmithmachine


இது யாரு திவா? என் உடலமைப்பைப் போலவே, இவரின் உடலமைப்பும் உள்ளது!
future Olympia Mr .Siva .......................... சிரி சிரி சிரி
( dexter Jackson )

பின்னுக்கு நிற்பது நீங்கதானே
நிஜமாகவா அப்பா சந்தோசம்



thiva
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Wed Jul 14, 2010 10:27 am

நன்றி தோழரே ............உங்களை போல நானா வர உதவியமைக்கு .



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Wed Jul 14, 2010 10:57 am

kalaimoon70 wrote:நன்றி தோழரே ............உங்களை போல நானா வர உதவியமைக்கு .
சிரிப்பு சிரிப்பு சிரிப்பு சிரிப்பு



thiva
Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக