புதிய பதிவுகள்
» வாழ்க்கையின் இரு துருவங்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» ஜீ தமிழில் மீண்டும் டப்பிங் சீரியல் வந்தாச்சு.
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» தலைவலி எப்படி இருக்கு?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 pm

» விளம்பரங்களில் நடித்து வரும் பிக் பாஸ் ஜனனி
by ayyasamy ram Yesterday at 7:13 pm

» தன்னை அடக்கத் தெரிந்தவனுக்கு…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 pm

» பிஸ்தா மிலக் செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:05 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:29 pm

» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by ayyasamy ram Yesterday at 6:21 pm

» நான் மனிதப்பிறவி அல்ல; கடவுள் தான் என்னை இந்த பூமிக்கு அனுப்பி வைத்திருக்கிறார்- பிரதமர் மோடி
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:06 pm

» எண்ணங்கள் அழகானால் வாழ்க்கை அழகாகும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:38 pm

» இன்றைய (மே 23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:35 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by PriyadharsiniP Yesterday at 3:23 pm

» அனிருத் இசையில் வெளியானது இந்தியன்– 2 படத்தின் முதல் பாடல்..
by ayyasamy ram Yesterday at 11:59 am

» பூசணிக்காயும் வேப்பங்காயும்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:50 am

» ஐ.பி.எல் 2024- வெளியேறிய பெங்களூரு….2-வது குவாலிபயர் சென்ற ராஜஸ்தான் அணி..!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:46 am

» மக்களவை தேர்தலில் போட்டியிடும் பெண் வேட்பாளர்கள் சதவீதம் எவ்வளவு தெரியுமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:43 am

» வாழ்க்கை வாழவே!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:38 am

» கல் தோசை சாப்பிட்டது தப்பா போச்சு!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:31 am

» கருத்துப்படம் 23/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:29 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 8:18 am

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:13 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:06 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:00 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:55 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:46 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:39 am

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:34 am

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:28 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:18 am

» வேலைக்காரன் பொண்டாட்டி வேலைக்காரி தானே!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 8:05 pm

» ஒரு சில மனைவிமார்கள்....
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 8:02 pm

» நல்ல புருஷன் வேணும்...!!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 8:00 pm

» மே 22- செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 5:25 pm

» என்ன நடக்குது அங்க.. பிட்சில் கதகளி ஆடிய த்ரிப்பாட்டி - சமாத்.. கையை நீட்டி கத்தி டென்ஷனான காவ்யா!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 3:03 pm

» அணு ஆயுத போர் பயிற்சியைத் துவக்கியது ரஷ்யா: மேற்கத்திய நாடுகளுக்கு எச்சரிக்கை
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 2:42 pm

» வங்கக் கடலில் காற்றழுத்த தாழ்வுப் பகுதி: தமிழகத்தில் இன்று 11 மாவட்டங்களில் மழை
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 2:33 pm

» இன்று வைகாசி விசாகம்... நரசிம்ம ஜெயந்தி.. புத்த பூர்ணிமா... என்னென்ன சிறப்புக்கள், வழிபடும் முறை, பலன்கள்!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 2:29 pm

» அதிகரிக்கும் KP.2 கொரோனா பரவல்!. மாஸ்க் கட்டாயம்!. தமிழக அரசு எச்சரிக்கை!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 2:21 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed May 22, 2024 12:50 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 11:57 am

» புத்திசாலி புருஷன்
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 11:30 am

» வண்ண நிலவே வைகை நதியே சொல்லி விடவா எந்தன் கதையே
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:42 pm

» இன்றைய நாள் 21/05
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:34 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:30 pm

» மகளை நினைத்து பெருமைப்படும் ஏ.ஆர்.ரஹ்மான்
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 6:47 am

» வைகாசி விசாகம் 2024
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 6:44 am

» நாம் பெற்ற வரங்களே - கவிதை
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:34 pm

» விபத்தில் நடிகை பலி – சக நடிகரும் தற்கொலை செய்ததால் பரபரப்பு
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:24 pm

» பெண்களை ஆக்க சக்தியா வளர்க்கணும்…!
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:22 pm

» நல்லவனாக இரு. ஆனால் கவனமாயிரு.
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:19 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
68 Posts - 53%
heezulia
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
47 Posts - 36%
T.N.Balasubramanian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
3 Posts - 2%
D. sivatharan
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
1 Post - 1%
PriyadharsiniP
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
249 Posts - 47%
ayyasamy ram
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
210 Posts - 40%
mohamed nizamudeen
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
20 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
15 Posts - 3%
prajai
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
10 Posts - 2%
சண்முகம்.ப
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
9 Posts - 2%
jairam
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
4 Posts - 1%
Guna.D
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
4 Posts - 1%
Jenila
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி

Page 1 of 3 • 1, 2, 3  Next

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle

#332323
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 5:51 pm

Flutter Kick Oblique Crunches வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Absexercisesairbike



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty Fingers To Heel Oblique Touchers

#332326
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 5:53 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle 1211f



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty Barbell Oblique Side Bends

#332328
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 5:55 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Abdominalsbarbellsidebe



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty Oblique Crunches

#332338
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 5:57 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Obliquecrunch



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty Oblique Decline Crunches

#332351
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 5:58 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Bbdeclineobliquecrunch



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle

#332355
பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Sat Jul 03, 2010 6:00 pm

கேட்டஉடனே வந்துடுச்சு .... நன்றி வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle 942




வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Power-Star-Srinivasan

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty Dumbbell Oblique Side Bends

#332357
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 6:00 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Keys68c



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty Hanging Oblique Knee Raises

#332358
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 6:02 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Hangingabraiseside



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty Elbow To Knee Oblique Crunches

#332360
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 6:04 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Daily16044



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty Lying Side Oblique Crunches

#332363
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 6:06 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Obliquecrunches



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 3 • 1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள்
» வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal
» வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises
» உடல் எடை குறைக்க, வயிற்று புண் குணமாக பூசணிக்காய் சூப்.
» வயிற்று வலி

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்