ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்


புதிய பதிவுகள்
» தேவரா படத்தின் வெற்றிக்கு நன்றி தெரிவித்த ஜான்வி கபூர்
by ayyasamy ram Today at 9:09 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 8:35 pm

» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Today at 12:48 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 10:38 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:16 pm

» நிம்மதி தரும் ஆறு பழக்கங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 pm

» கருத்துப்படம் 29/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:45 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:57 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:48 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:29 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:19 pm

» தினம் ஒரு திவ்ய தேசம்- முக்திநாத்-சாளக்கிராமம்,நேபாளம்
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:31 pm

» விளைநிலம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:29 pm

» வயதானால் முக்காலி மேல் ஏற வேண்டாம்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:27 pm

» எல்லாம் கண் திருஷ்டிதான் எஜமான்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:26 pm

» அருள் மிகு மனசு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:24 pm

» புறத்தோற்றம் எப்படியோ அதன்படியே அகத்தோற்றம்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:22 pm

» நாகேஷூடன் 30 படங்கள்- சிவகுமார்
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:20 pm

» “எஸ்.பி.பி. யிடமிருந்து கற்றுக் கொண்ட ஒரு விஷயம் – சித்ரா
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:18 pm

» எல்லா நேரத்திலும் தத்துவம் சொல்ல நினைக்கக் கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:16 pm

» டி என்ற வார்த்தையை மனைவி மற்றும் காதலியிடம் மட்டுமே உபயோகபடுத்த வேண்டும் !
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:15 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:51 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:22 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:09 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Sat Sep 28, 2024 3:33 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 2:09 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 1:05 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 12:54 pm

» தமிழ் - ஓர் அறிவியல் மொழி - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Sat Sep 28, 2024 11:45 am

» உங்கள் வீட்டு ஃபில்டர் காபியும் தெரு வரை மணக்க வேண்டுமா?
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:38 pm

» தவறுக்கு தவறே பதில்! -ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:30 pm

» சரக்கொன்றை மரம்- மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:21 pm

» இன்னிக்கி நீ ரொம்ப அழகா இருக்கே!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:16 pm

» நான் ஒரு சிங்கம் தெரிஞ்சுக்கோ!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:14 pm

» ’கிளினிக்’ பக்கமே வரக்கூடாது..!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:12 pm

» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:00 pm

» சிங்காரவேலனே தேவா...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:56 pm

» பார்த்தேன் ...ரசித்தேன்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:43 pm

» மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகலாம்...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:38 pm

» மயக்கும் மாலை பொழுதே நீ போ...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:36 pm

» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 3:34 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 2:42 pm

» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:24 am

» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:20 am

» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 26, 2024 7:41 pm

» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:21 pm

» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:18 pm

» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:13 pm

» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:12 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 50%
ayyasamy ram
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 25%
வேல்முருகன் காசி
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 25%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
285 Posts - 45%
heezulia
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
238 Posts - 37%
mohamed nizamudeen
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
32 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
21 Posts - 3%
வேல்முருகன் காசி
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
20 Posts - 3%
prajai
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
12 Posts - 2%
Rathinavelu
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
8 Posts - 1%
Guna.D
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
7 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
7 Posts - 1%
mruthun
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_lcapவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_voting_barவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 I_vote_rcap 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி

Page 2 of 3 • Previous  1, 2, 3  Next

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal

#324286
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Fri Jun 25, 2010 4:46 pm

First topic message reminder :

1 -Bent Knee Abdominal Hip Raisesவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Absblegknrais300x300



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Abdominal Flutter Kicks

#324334
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Fri Jun 25, 2010 5:10 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Drillflutterkick



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Medicine Ball Leg Raises

#324337
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Fri Jun 25, 2010 5:12 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Absexercisesmedicinebal



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Inverted Exercise Ball Leg Pull Ins

#324339
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Fri Jun 25, 2010 5:14 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Absexercisesexercisebal



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Weighted Hand To Leg Ab Crunches

#324343
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Fri Jun 25, 2010 5:15 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 1300n



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal

#324416
பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Fri Jun 25, 2010 6:36 pm

படங்களுடன் பதிவு ...... உபயோகமான தகவல் வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642




வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Power-Star-Srinivasan

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal

#324421
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Fri Jun 25, 2010 6:39 pm

பிளேடு பக்கிரி wrote:படங்களுடன் பதிவு ...... உபயோகமான தகவல் வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642
ஆனால் உங்களுக்கு இதெல்லாம் செய்ய நேரம் இல்லை தானே தொழில் பாதிக்க பட்டு விடும்
' இரவினில் ஆட்டம் பகலினில் தூக்கம் "



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal

#324427
பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Fri Jun 25, 2010 6:46 pm

திவா wrote:
பிளேடு பக்கிரி wrote:படங்களுடன் பதிவு ...... உபயோகமான தகவல் வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642
ஆனால் உங்களுக்கு இதெல்லாம் செய்ய நேரம் இல்லை தானே தொழில் பாதிக்க பட்டு விடும்
' இரவினில் ஆட்டம் பகலினில் தூக்கம் "

நண்பா நமக்கு வாரத்துக்கு ரெண்டு நாள் தான் டூட்டி




வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Power-Star-Srinivasan

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal

#324429
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Fri Jun 25, 2010 6:48 pm

பிளேடு பக்கிரி wrote:
திவா wrote:
பிளேடு பக்கிரி wrote:படங்களுடன் பதிவு ...... உபயோகமான தகவல் வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642
ஆனால் உங்களுக்கு இதெல்லாம் செய்ய நேரம் இல்லை தானே தொழில் பாதிக்க பட்டு விடும்
' இரவினில் ஆட்டம் பகலினில் தூக்கம் "

நண்பா நமக்கு வாரத்துக்கு ரெண்டு நாள் தான் டூட்டி
இரண்டு நாள் வருமானம் போதுமா ? நல்ல கலெக்சன் போல



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal

#324432
பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Fri Jun 25, 2010 6:51 pm

திவா wrote:
பிளேடு பக்கிரி wrote:
திவா wrote:
பிளேடு பக்கிரி wrote:படங்களுடன் பதிவு ...... உபயோகமான தகவல் வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642
ஆனால் உங்களுக்கு இதெல்லாம் செய்ய நேரம் இல்லை தானே தொழில் பாதிக்க பட்டு விடும்
' இரவினில் ஆட்டம் பகலினில் தூக்கம் "

நண்பா நமக்கு வாரத்துக்கு ரெண்டு நாள் தான் டூட்டி
இரண்டு நாள் வருமானம் போதுமா ? நல்ல கலெக்சன் போல

போதும் நண்பா... அதிலும் ஒரு நாள் சம்பளத்த பிச்சைக்கு பிச்ச போட்டுருவேன்




வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Power-Star-Srinivasan

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal

#324436
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Fri Jun 25, 2010 6:55 pm

பிளேடு பக்கிரி wrote:
திவா wrote:
பிளேடு பக்கிரி wrote:
திவா wrote:
பிளேடு பக்கிரி wrote:படங்களுடன் பதிவு ...... உபயோகமான தகவல் வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 678642
ஆனால் உங்களுக்கு இதெல்லாம் செய்ய நேரம் இல்லை தானே தொழில் பாதிக்க பட்டு விடும்
' இரவினில் ஆட்டம் பகலினில் தூக்கம் "

நண்பா நமக்கு வாரத்துக்கு ரெண்டு நாள் தான் டூட்டி
இரண்டு நாள் வருமானம் போதுமா ? நல்ல கலெக்சன் போல

போதும் நண்பா... அதிலும் ஒரு நாள் சம்பளத்த பிச்சைக்கு பிச்ச போட்டுருவேன்
பேசாம டாக்டருக்கு படிகிறத விட்டுட்டு உந்த தொழிலுக்கு வரலாம் , என்னையும் partner அக்குங்கோ



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 3 • Previous  1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள்
» வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle
» வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises
» உடல் எடை குறைக்க, வயிற்று புண் குணமாக பூசணிக்காய் சூப்.
» வயிற்று வலி

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்