புதிய பதிவுகள்
» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by ayyasamy ram Today at 10:33 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:53 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:10 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:09 pm

» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:07 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Fri Jun 14, 2024 9:53 pm

» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Fri Jun 14, 2024 4:45 pm

» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 1:00 pm

» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:59 pm

» உன் அழகை வர்ணிக்க…
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:58 pm

» சிரிக்க சிந்திக்க மட்டும்.
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:57 pm

» பலாப்பழமும் பாலபாடமும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:54 pm

» நடிகர் அரவிந்த் சாமி மகளா இவர்? என்ன செய்கிறார் தெரியுமா? ...
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:51 pm

» சினிமாவாகும் கிரண்பேடி வாழ்க்கை கதை!
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:42 am

» இங்கிலாந்து பட விழாவில் ‘கேப்டன் மில்லர்’
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:40 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
99 Posts - 49%
heezulia
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
54 Posts - 27%
Dr.S.Soundarapandian
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
23 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
9 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
nsatheeshk1972
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
226 Posts - 52%
heezulia
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
137 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
23 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_m10பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள்


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Mon Jun 21, 2010 9:02 pm

First topic message reminder :

பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 20100621183342மனிதனுக்கு பற்கள் இன்றியமையாத உறுப்பாகும். உண்ணும் உணவுப் பொருட்களை நன்றாக அரைத்து அது எளிதில் செரிமானம் அடைய பற்கள் இன்றியமையாதது. முக அழகிற்கும்இ முகப் பொலிவிற்கும்இ பேசுவதற்கும் இந்தப் பற்கள் மிக முக்கியம். உடலின் நுழைவாயிலான வாயை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது உடலில் பல நோய்கள் வராமலிருக்க வழி செய்யும்.

ஈறு நோய்கள்:


பற்களின் பாகங்களில் மிகவும் அதிகமாகப் பாதிக்கக்கூடியது பற்களைச் சுற்றியுள்ள ஈறுதான். பொதுவாக ஈறுநோய் வருவதின் முதல் கட்டம் நிறம் மாறுதல்இ ஈறு தடிப்புஇ பல் ஈறுகளில் இருந்து இரத்தம் கசிதல் ஆகும். இயற்கையாகவே பல் ஈறுக்கும் பற்களுக்கும் இடையே சிறிது இடைவெளி இருக்கும். அதுவே ஈறு வியாதியால் பாதிக்கப்பட்டால் பெருமளவு ஆழமாகி ஒரு பை மாதிரி ஆகி அதில் நிறைய பாக்டீரியாக்களும்இ பாக்டீரியாவால் வெளி வரும் விஷப் பொருட்களும் மற்றும் ஈறுடன் அழுகிய சில பாகங்களும் உமிழ் நீரும் அடங்கி ஒரு பள்ளம் ஆகிறது. அதில் உற்பத்தியாகும் பொருட்கள் மூலம்தான் பற்களின் ஈறு மட்டும் அல்லாமல் பல் பிடிப்பிற்குக் காரணமாக இருக்கும் எலும்புகளும் மற்றும் லிக்மண்டுகளும் பாதிக்கப்பட்டு பற்களில் அசைவு ஏற்பட்டு முடிவாக தானாகவே பற்கள் விழுவதற்கும் வாய்ப்பு ஏற்படுகிறது.

இந்த வகையில் வியாதிகள் ஈறுகளில் ஏற்படும் பொழுது இரத்தம் கசிதல்இ வாயில் உள்ள உமிழ் நீர் ஒரு திரவம் போல் சமயங்களில் வாய்இ தாடை போன்றவற்றில் கடைசி வரை பரவுதல் போன்றவைகளாகும்.

பொதுவாக் பிளாக் (Pடயஙரந) என்னும் ஒரு வெண்படலம் பற்களின் ஈறுகளைச் சுற்றிப் படருகிறது. இது சாதாரண வெண்படலம் அல்ல. இந்தப்படலம் முழுவதும் விஷக்கிருமிகள் உள்ளன. அதை வளர விடுவதால் தொடர்ந்து அது கெட்டியாகி காரையாக மாறிவிடுகிறது.

ஈறு நோய்க்கான சிகிச்சை

வருடத்திற்கு ஒருமுறை பற்களைச் சுத்தம் செய்து கொள்வதுடன் பற்காரை அகற்றி பற்களை பாதுகாக்க வேண்டும். மேலும் ருடவசய ளுழniஉ ளுஉயடநச என்ற நவீன கருவி மூலம் பற்களைச் சுத்தம் செய்து கொள்ளலாம்.

பல் சொத்தை

பற்களில் ஏற்படும் சொத்தையானது பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகிறது. பற்களில் உள்ள குழிகளில் ஒட்டும் தன்மையுள்ள உணவுப் பொருட்கள் தங்கி விடுவது கிருமிகள் வளர வழி வகுத்து பல் அரித்து பல் சொத்தையை ஏற்படுத்துகிறது. பற்கூழைப் பாதிக்கும் பொழுது வலி ஏற்படுகிறது.

பல் சொத்தைக்கான சிகிச்சை

சிறு புள்ளியாக சொத்தை ஏற்படும் போதே பல் மருத்துவரை அணுகி பல் அடைத்துக் கொள்வது நல்லது. முன் பற்களில் ஏற்படும் சொத்தையை காம்போசிட் எனப்படும் பல்லின் நிறம் கொண்ட சிமெண்ட்டினால் அடைப்பதால் பாதிப்பில்லாமல் பல்லின் அழகு பாதுகாக்கப்படும்.

பல்சீரமைப்பு

பொதுவாக முன் பல் தூக்கலாக இருப்பதற்குக் காரணம் குழந்தை சிறு வயதில் உள்ளபோது விரல் சூப்புவதாலும்இ பால் பற்கள் விழுந்து முளைக்கும் போது நாக்கினால் முன் பல்லைத் தள்ளுவதாலும்இ வாய் திறந்தே தூங்குவதாலும் ஏற்படுகிறது. ஆறு வயதுக்கு மேல் பாற்பல் விழுந்து முளைக்கும் சமயம் ஒவ்வொரு ஆறு மாதத்திற்கு ஒரு முறை பல் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

பல் சீரமைப்புக்கான சிகிச்சை

பொதுவாக கிளிப்புகள் மூலம் வெளியில் தூக்கலாகத் தெரியும் பல் சரி செய்து பொருத்தப்படுகிறது. அதனால் பற்கள் சரியான இடத்திற்குத் தள்ளப்படுவதால் பல்வரிசை சீராக அமையும்.

பற்களைப் பாதுகாக்க என்ன செய்யலாம்?

பற்களில் சிறு புள்ளியாக சொத்தை ஏற்படும் போதே பல் மருத்துவரை அணுகி பல் அடைத்துக் கொள்வது நல்லது.

பல் சொத்தைஇ பற்கூழ் பாதித்தாலும் வேர் சிகிச்சை எனும் நவீன சிகிச்சை (சுஊவு) மூலம் பற்களைப் பாதுகாக்கலாம். பல் சொத்தையால் வலி ஏற்படும் போது பொடிஇ புகையிலைஇ கற்பூரம் போன்றவைகளை வைப்பதால் அது நாளடைவில் புற்றுநோய் வருவதற்கு ஏதுவாகிறது. எனவேஇ இதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

வாயில் ஏற்படும் கட்டிஇ புண் முதலியவற்றைப் பல் மருத்துவரிடம் காண்பித்து சிகிச்சை செய்து கொள்ள வேண்டும்.

ஆறு வயதுக்கு மேல் பாற்பல் விழுந்து முளைக்கும் சமயம் ஒவ்வொரு ஆறு மாதத்திற்கு ஒரு முறை பல் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

தினமும் இருமுறை பல் துலக்க வேண்டும்.





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்

கார்த்திக்
கார்த்திக்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6467
இணைந்தது : 08/04/2010

Postகார்த்திக் Thu Sep 09, 2010 10:54 am

தகவலுக்கு நன்றி தோழரே அன்பு மலர்



நான் எடுக்கும் முடிவு சரியானதா என்று எனக்கு தெரியாது!!

ஆனால்... நான் எடுத்த முடிவை சரியாக்குவேன் !!




உன்னை போல் ஒருவன்
tamilparks
tamilparks
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 444
இணைந்தது : 21/02/2009
http://tamilparks.50webs.com

Posttamilparks Thu Sep 09, 2010 12:15 pm

மகிழ்ச்சி

மீனா
மீனா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3422
இணைந்தது : 22/05/2010

Postமீனா Thu Sep 09, 2010 12:17 pm

தகவலுக்கு நன்றி அண்ணா நன்றி



அன்புடன்
மீனா
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Mon Sep 13, 2010 12:48 pm

V.Annasamy wrote:நன்றி சபீர்.
'பல்' வ்யாதிகளுக்கும் தீர்விருக்கு ஈகரையில். பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 677196 பல் வியாதிகள் - பாதுகாப்பு சிகிச்சைகள் - Page 2 677196


நிச்சயம் அனைத்து வர்த்தத்துக்கும் தீர்வு உள்ளது ஈகரையில்

மிக்க நன்றிதோழரே.





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக