புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 15/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:36 pm

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:53 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:10 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:09 pm

» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:07 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Fri Jun 14, 2024 9:53 pm

» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Fri Jun 14, 2024 4:45 pm

» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 1:00 pm

» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:59 pm

» உன் அழகை வர்ணிக்க…
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:58 pm

» சிரிக்க சிந்திக்க மட்டும்.
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:57 pm

» பலாப்பழமும் பாலபாடமும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:54 pm

» நடிகர் அரவிந்த் சாமி மகளா இவர்? என்ன செய்கிறார் தெரியுமா? ...
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:51 pm

» சினிமாவாகும் கிரண்பேடி வாழ்க்கை கதை!
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:42 am

» இங்கிலாந்து பட விழாவில் ‘கேப்டன் மில்லர்’
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:40 am

» குவைத்தில் உயிரிழந்த 7 தமிழர்கள் உள்பட 45 பேரின் உடல்களுடன் கொச்சி புறப்பட்டது சிறப்பு விமானம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:37 am

» தாலாட்டும்... வானகத்தில்... "பாலூட்டும்,,வெண்ணிலவே,,,
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 10:42 pm

» உலகத்தை முதலில் சுத்தி வந்தது யாரு?
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 9:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 13, 2024 6:53 pm

» Finest Сasual Dating - Actual Girls
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 13, 2024 6:16 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
96 Posts - 49%
heezulia
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
54 Posts - 28%
Dr.S.Soundarapandian
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
21 Posts - 11%
T.N.Balasubramanian
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
7 Posts - 4%
prajai
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
3 Posts - 2%
Barushree
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
2 Posts - 1%
nsatheeshk1972
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
223 Posts - 52%
heezulia
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
137 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
21 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
16 Posts - 4%
prajai
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_m10வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Jun 04, 2010 1:27 pm

இயற்கைக்கு எதிராக மனிதனால் அணை போட முடியாது. `வயது' விஷயத்திலும் அப்படித்தான். வயதை மறைப்பதற்காக 'பிளாஸ்டிக் சர்ஜரி', "போட்டாக்ஸ்" போன்ற தொடர் தொல்லை தரும் சிகிச்சைகளை மேற்கொள்வது புத்திசாலித்தனம் கிடையாது.

'அப்படியானால், வயதாவதை ஏற்றுக்கொள்ள மனதைத் தயார்ப் படுத்திக்கொள்ள வேண்டுமா? இல்லை' வயதாவதை `இயற்கை வழியிலேயே' தள்ளிப் போடலாம்.

இளமைக்கான ஆலோசனை நிபுணர் தீபக் சதுர்வேதியும், உடல் தகுதி ஆலோசகர் திலீப்பும், வயதாவதை தள்ளிப் போட சில யோசனைகளைக் கூறுகிறார்கள்...

ஆரோக்கியமான உணவு

வயதாவதை எதிர்த்துப் போராட, நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ண வேண்டும். அதற்கு முதலில், எது ஆரோக்கியமான உணவு என்று நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். 'முழுத் தானிய' உணவுகள் எப்போதும் உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். ஆரோக்கியமற்ற நடைமுறைகள் உங்களின் உடல்நலத்தை வெகுவாகப் பாதித்து, விரைவாக வயதான தோற்றத்தைத் தரும். எந்த ஒரு முதலீட்டையும் போல, ஆரோக்கியத்தில் செலுத்தப்படும் கவனமும் உரிய பலன் தரும்.

உணவுக் கட்டுப்பாடு

உடம்பைக் கச்சிதமாக வைத்திருப்பதற்கு உணவுக் கட்டுப்பாடு அவசியம். ஆனால் உடம்புக்குத் தேவையான கலோரி அளவை மட்டும் கணக்கிட்டு உண்ணுவது பெரும் தவறாகி விடும். சுற்றுப்புறச் சூழலையும் நíங்கள் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கோடை காலத்தில் சாப்பிடும் உணவும், மற்ற பருவங்களில் சாப்பிடும் உணவும் வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும். உங்களின் வாழ்க்கை முறையும், செய்யும் வேலையும் உடல்நலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

உடற்பயிற்சி முக்கியம்

வாரம் மூன்று முறையாவது திறந்த வெளியிடங்களில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். `ஜிம்'முக்கு சென்று உடற்பயிற்சி செய்வது என்றால், வாரத்துக்கு நான்கு நாளாவது பயிற்சி செய்வதை கட்டாயமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உடம்பின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வதற்குப் போதுமான நேரம் ஒதுக்குங்கள். வயதான தோற்றத்திற்கு ஒரு முக்கியக் காரணம் மனஅழுத்தம். உடற்பயிற்சியானது உங்கள் உடம்பைக் கச்சிதமாக வைப்பதோடு மட்டுமின்றி, மனஅழுத்தத்தையும் தகர்க்கும்.

ஊட்டச்சத்துகள்

இயற்கை உணவுகளில் காணப்படும் அளவற்ற ஊட்டச்சத்துகள், இளமையை நீட்டிக்க உதவும். ஆனால் உணவுப்பொருட்களிலேயே அதிகமான வேதிப்பொருட்களும், பூச்சிக்கொல்லிகளும் பயன்படுத்தப்படும் காலம் இது. எனவே நமக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள், குறிப்பாக வைட்டமின் சி, ஈ ஆகியவற்றை நாம் வேறு உணவு மூலம் ஈடுசெய்ய வேண்டும். அதற்கு மீனும், எலுமிச்சை வகைப் பழங்களும் ஏற்றவை. முழுத் தானியங்களையும் மறந்துவிடாதீர்கள்.

நள்ளிரவு பார்ட்டி கூடாது

பார்ட்டி கலாசாரம் தற்போது பரவி வருகிறது. பெரும்பாலும் பார்ட்டிகள் நள்ளிரவு தாண்டியும் நீள்கின்றன. நாம் இரவு நேரப் பிராணிகள் இல்லை, இரவில் பார்க்கும் ஆற்றலையும் இயற்கை நமக்குக் கொடுக்கவில்லை. இயற்கையின் ஒவ்வொரு படைப்புக்கும் ஒரு காரணம் இருக்கிறது. அதற்கு எதிராகப் போக வேண்டாம். சூரிய வெளிச்சத்துடன் இயைந்து போகும் வகையில்தான் நமது `உடல் கடிகாரம்' அமைந்துள்ளது. இரவு நேரம் கடந்த பார்ட்டி பழக்கம் அல்லது இரவில் நெடுநேரம் விழித்திருப்பது நமது உடம்புக்கு நாமே தீங்கிழைத்துக் கொள்வதாகும். நமது உடல் சுரப்பிகள், சூரியோதயத்துக்குப் பின் ஓய்வெடுப்பதே இயற்கை. இரவில் கண் விழித்திருப்பதன் மூலம், சுரப்பிகளை `ஓவர் டைம்' பணிபுரிய நாம் நிர்ப்பந்திக்கிறோம். அது, வயதாவதைத் துரிதப்படுகிறது. எனவே இரவில் நல்லபிள்ளையாய் சீக்கிரமாகத் தூங்கி விடுங்கள்!



வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
அலட்டல் அம்பலத்தார்
அலட்டல் அம்பலத்தார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 724
இணைந்தது : 29/04/2010

Postஅலட்டல் அம்பலத்தார் Fri Jun 04, 2010 2:30 pm

நன்றி ராசா ..இனிமேல் எங்கட விதானையோட ராவில ஓசிக் குடிக்கு போகக் கூடாது கண்டியலே ,, ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி

சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Fri Jun 04, 2010 2:37 pm

உடற்பயிற்சியை விட யோகா செய்வதே இளைமையாக ஆக்கும்!
பயனுள்ள பதிவிற்கு நன்றி சிவா!



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்
அலட்டல் அம்பலத்தார்
அலட்டல் அம்பலத்தார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 724
இணைந்தது : 29/04/2010

Postஅலட்டல் அம்பலத்தார் Fri Jun 04, 2010 2:39 pm

பிச்ச wrote:உடற்பயிற்சியை விட யோகா செய்வதே இளைமையாக ஆக்கும்!
பயனுள்ள பதிவிற்கு நன்றி சிவா!

ராசா உங்களை பாத்தா ஆரோக்கிய தாசன் மாதிரி இருக்கு கண்டியலே சிப்பு வருது சிப்பு வருது

அப்புகுட்டி
அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22650
இணைந்தது : 03/01/2010

Postஅப்புகுட்டி Fri Jun 04, 2010 3:26 pm

அலட்டல் அம்பலத்தார் wrote:நன்றி ராசா ..இனிமேல் எங்கட விதானையோட ராவில ஓசிக் குடிக்கு போகக் கூடாது கண்டியலே ,, ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி

லைட்டா என்னையும் இழுப்பது போண்று உள்ளதே தாத்தா கூடாது



வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Appu
வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல
மற்றவர் மனதில் நீ வாழும் வரை..
.
அப்புகுட்டி
அலட்டல் அம்பலத்தார்
அலட்டல் அம்பலத்தார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 724
இணைந்தது : 29/04/2010

Postஅலட்டல் அம்பலத்தார் Fri Jun 04, 2010 3:35 pm

அப்புகுட்டி wrote:
அலட்டல் அம்பலத்தார் wrote:நன்றி ராசா ..இனிமேல் எங்கட விதானையோட ராவில ஓசிக் குடிக்கு போகக் கூடாது கண்டியலே ,, ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி

லைட்டா என்னையும் இழுப்பது போண்று உள்ளதே தாத்தா கூடாது

ராசா உன்னை பத்தி சொல்ல மாட்டேன் ராசா முத்தம் முத்தம்

அப்புகுட்டி
அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22650
இணைந்தது : 03/01/2010

Postஅப்புகுட்டி Fri Jun 04, 2010 3:49 pm

அலட்டல் அம்பலத்தார் wrote:
அப்புகுட்டி wrote:
அலட்டல் அம்பலத்தார் wrote:நன்றி ராசா ..இனிமேல் எங்கட விதானையோட ராவில ஓசிக் குடிக்கு போகக் கூடாது கண்டியலே ,, ஜாலி ஜாலி ஜாலி ஜாலி

லைட்டா என்னையும் இழுப்பது போண்று உள்ளதே தாத்தா கூடாது

ராசா உன்னை பத்தி சொல்ல மாட்டேன் ராசா முத்தம் முத்தம்

அதானே பார்த்தேன் ஜாலி ஜாலி பாடகன் பாடகன்



வயதாவதை இயற்கை வழியிலேயே தள்ளிப் போடலாம் Appu
வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல
மற்றவர் மனதில் நீ வாழும் வரை..
.
அப்புகுட்டி
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக