புதிய பதிவுகள்
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:49 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:33 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:04 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:03 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:33 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 8:02 pm

» சின்ன சின்ன கவிதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» வெற்றி நம் கையில்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:06 pm

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:34 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 8
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:05 am

» ஆன்மீக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:41 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 am

» கருத்துப்படம் 07/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:07 am

» பல்சுவை கதம்பம் -10
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:45 pm

» ஓட்டையுள்ள சட்டை – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:23 pm

» மைக்ரோ கதை - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:19 pm

» ‘உலகநாயகன்’ கமல்ஹாசன் பிறந்தநாள் இன்று
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:55 pm

» மீன் சாப்பிடுவாதல் உண்டாகும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:53 pm

» உலகளுக்குத் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:51 pm

» மூக்கிரட்டைக் கீரையின் பயன்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:49 pm

» வந்த பாதையை மறக்காமல் இரு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 3:51 pm

» ஞாயிறு பரபரன்னு போயிடுது!
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:07 am

» டெங்கு காய்ச்சல் - முக கவசம் அணிய அறிவுறுத்தல்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:04 am

» மலர்களின் மருத்துவ குணங்கள்
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:53 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:49 pm

» செவ்வாழைப் பணியாரம்:
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:46 pm

» அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் முடிவுகள்: ஆரம்பமே அதிரடி...
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 11:24 am

» உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவப் பலன்களைக் கொடுக்கும் ஆவாரம்பூ
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 5:24 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:39 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:26 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 10:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Tue Nov 05, 2024 8:59 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:46 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 7:03 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 4:38 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 11:32 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
79 Posts - 68%
heezulia
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
20 Posts - 17%
mohamed nizamudeen
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
4 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
3 Posts - 3%
prajai
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
3 Posts - 3%
Balaurushya
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
2 Posts - 2%
Barushree
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
2 Posts - 2%
kavithasankar
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
1 Post - 1%
Tamilmozhi09
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
133 Posts - 75%
heezulia
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
20 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
7 Posts - 4%
prajai
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
5 Posts - 3%
Balaurushya
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
3 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
3 Posts - 2%
Barushree
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
2 Posts - 1%
nahoor
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
1 Post - 1%
Tamilmozhi09
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை


   
   
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Wed May 12, 2010 10:07 am

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை

கட‌லி‌ல் இரு‌ந்து ‌கிடை‌க்கு‌ம் உணவு வகைகள‌ி‌ல் ப‌ல்வேறு ச‌த்து‌க்க‌ள் ‌நிர‌ம்‌பி இரு‌ப்பது நா‌ம் எ‌ல்லோரு‌ம் அ‌றி‌ந்ததே. ஆனாலு‌ம், அவ‌ற்‌றி‌ல் ஒரு ‌வித ந‌ச்சு‌‌ப் பொரு‌ள் இரு‌ப்பது ச‌மீப‌த்‌தி‌ல் க‌ண்ட‌றிய‌ப்ப‌ட்டுள‌ள்து.

கட‌லி‌ல் இரு‌ந்து ‌கிடை‌க்கு‌ம் ந‌த்தை வகைக‌ள் ம‌ற்று‌ம் ‌பிளா‌ங்கடா‌ன் தாவர‌த்‌தி‌ல் நர‌ம்பு ம‌ண்டல‌த்தை தா‌க்கு‌ம் ந‌ச்சு‌ப் பொரு‌ட்க‌ள் இரு‌க்‌கிறது.

இ‌ந்த வகை உணவுகளை‌த் தொட‌ர்‌ந்து சா‌ப்‌பி‌ட்ட வ‌ந்தா‌ல் அ‌ம்‌னீ‌சியா ம‌ற்று‌ம் ஞாபக மற‌தி போ‌ன்ற ‌வியா‌திக‌ள் ஏ‌ற்படு‌ம் வா‌ய்‌ப்புக‌ள் உ‌ள்ளன.

நா‌ம் உ‌ண்ணு‌ம் இ‌ந்த கட‌ல் உணவு வகையா‌ல் தா‌ன் இ‌ந்த நோ‌ய் ஏ‌ற்படு‌கிறது எ‌ன்பதை அ‌றியாம‌ல், தொட‌ர்‌ந்து ந‌த்தை ம‌ற்று‌ம் ‌பிளா‌ங்கடா‌ன் தாவர‌த்தை உ‌ண்டு வ‌ந்தா‌ல் மே‌ற்கூ‌ரிய பா‌தி‌ப்புக‌ள் ‌நிர‌ந்தர பா‌தி‌ப்பாக மா‌றி‌விடு‌ம் அபாய‌ம் உ‌ள்ளது.

எனவே, கட‌ல் உணவுகளை உ‌ண்ணுபவ‌ர்களு‌க்கு அமெ‌ரி‌க்க ஆ‌ய்வாள‌ர்க‌ள் எ‌ச்ச‌ரி‌க்கையை அ‌ளி‌த்துள்ளன‌ர்.



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Logo12
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Wed May 12, 2010 10:26 am

நன்றிகள் பல மாப்ள கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை 678642

மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Wed May 12, 2010 10:32 am

பயனுள்ள தகவல் ரிபாஸ்...

அன்பு நன்றிகள்...



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை 47
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Wed May 12, 2010 10:35 am

நிர்மல் wrote:நன்றிகள் பல மாப்ள கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை 678642

ஒகே மாமு நன்றி நன்றி முத்தம் முத்தம்



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Logo12
அப்புகுட்டி
அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22650
இணைந்தது : 03/01/2010

Postஅப்புகுட்டி Wed May 12, 2010 12:47 pm

மஞ்சுபாஷிணி wrote:பயனுள்ள தகவல் ரிபாஸ்...

அன்பு நன்றிகள்...
மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி



கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Appu
வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல
மற்றவர் மனதில் நீ வாழும் வரை..
.
அப்புகுட்டி
mohan-தாஸ்
mohan-தாஸ்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9988
இணைந்தது : 07/02/2010

Postmohan-தாஸ் Wed May 12, 2010 2:37 pm

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை 678642



அள்ளி வழங்கும் செல்வந்தரும், இயன்றதைத் தரும் ஏழையும் சமமே!
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக