புதிய பதிவுகள்
» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:12 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:11 pm

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:05 pm

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 pm

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:01 pm

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:59 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Yesterday at 12:02 pm

» கருத்துப்படம் 10/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:45 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sun Nov 10, 2024 11:33 pm

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:08 pm

» குருவிக்கூடு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:06 pm

» காலம் எப்பொழுது கணியும்….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:05 pm

» ஒரு பக்க கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:04 pm

» இயலாமை, நோய், இறப்பு எல்லாருக்கும் வரும்!;
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:00 pm

» பாவக் கணக்கை நீ சரிபார்த்துக் கொள்…
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:59 pm

» யார் புத்திசாலி!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:57 pm

» கவிதைச்சோலை: குழந்தைகளை கொண்டாடுவோம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:55 pm

» காடெல்லாம் சிரிக்கும் சூரியகாந்தி….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:21 am

» இனி வரும் காலங்களில் புயல்கள் வலிமையாக இருக்கும்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:19 am

» ஒரே சூரியன் உலகெங்கும் ஒளி வீசுவது போல….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:18 am

» லிமரைக்கூ...
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:16 am

» ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் தலையை அலங்கரிக்கும் மயில் இறகின் ரகசியம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:15 am

» கவிதை; சேரா தண்டவாளங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:14 am

» சப்தம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:13 am

» நடிகர் டெல்லி கணேஷ் காலமானார்
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:12 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:23 am

» தயிர் ஏன் வெள்ளையா இருக்கு?
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:06 pm

» விழுதுகள்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:04 pm

» மழலையின் கையில் மலர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:03 pm

» ’மாமூல்’ நிலைமை திரும்பி விட்டது!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:01 pm

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:59 pm

» லஞ்சம், ஊழல் !
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:44 pm

» பரிகார ஸ்தங்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:42 pm

» இராமேஸ்வரம் அக்னி தீர்த்த மகிமை!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:41 pm

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:40 pm

» திருக்கடையூர் அமிர்தகடேஸ்வரர் திருக்கோவில் வரலாறு
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:39 pm

» காசியை காக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:38 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 4:05 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 3:57 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Sat Nov 09, 2024 2:34 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat Nov 09, 2024 1:50 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 1:35 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 12:48 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 12:33 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sat Nov 09, 2024 11:32 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Fri Nov 08, 2024 11:49 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
16 Posts - 94%
mohamed nizamudeen
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
1 Post - 6%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
181 Posts - 77%
heezulia
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
27 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
10 Posts - 4%
prajai
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
5 Posts - 2%
Balaurushya
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
1 Post - 0%
Guna.D
கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_m10கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை


   
   
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Wed May 12, 2010 10:07 am

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை

கட‌லி‌ல் இரு‌ந்து ‌கிடை‌க்கு‌ம் உணவு வகைகள‌ி‌ல் ப‌ல்வேறு ச‌த்து‌க்க‌ள் ‌நிர‌ம்‌பி இரு‌ப்பது நா‌ம் எ‌ல்லோரு‌ம் அ‌றி‌ந்ததே. ஆனாலு‌ம், அவ‌ற்‌றி‌ல் ஒரு ‌வித ந‌ச்சு‌‌ப் பொரு‌ள் இரு‌ப்பது ச‌மீப‌த்‌தி‌ல் க‌ண்ட‌றிய‌ப்ப‌ட்டுள‌ள்து.

கட‌லி‌ல் இரு‌ந்து ‌கிடை‌க்கு‌ம் ந‌த்தை வகைக‌ள் ம‌ற்று‌ம் ‌பிளா‌ங்கடா‌ன் தாவர‌த்‌தி‌ல் நர‌ம்பு ம‌ண்டல‌த்தை தா‌க்கு‌ம் ந‌ச்சு‌ப் பொரு‌ட்க‌ள் இரு‌க்‌கிறது.

இ‌ந்த வகை உணவுகளை‌த் தொட‌ர்‌ந்து சா‌ப்‌பி‌ட்ட வ‌ந்தா‌ல் அ‌ம்‌னீ‌சியா ம‌ற்று‌ம் ஞாபக மற‌தி போ‌ன்ற ‌வியா‌திக‌ள் ஏ‌ற்படு‌ம் வா‌ய்‌ப்புக‌ள் உ‌ள்ளன.

நா‌ம் உ‌ண்ணு‌ம் இ‌ந்த கட‌ல் உணவு வகையா‌ல் தா‌ன் இ‌ந்த நோ‌ய் ஏ‌ற்படு‌கிறது எ‌ன்பதை அ‌றியாம‌ல், தொட‌ர்‌ந்து ந‌த்தை ம‌ற்று‌ம் ‌பிளா‌ங்கடா‌ன் தாவர‌த்தை உ‌ண்டு வ‌ந்தா‌ல் மே‌ற்கூ‌ரிய பா‌தி‌ப்புக‌ள் ‌நிர‌ந்தர பா‌தி‌ப்பாக மா‌றி‌விடு‌ம் அபாய‌ம் உ‌ள்ளது.

எனவே, கட‌ல் உணவுகளை உ‌ண்ணுபவ‌ர்களு‌க்கு அமெ‌ரி‌க்க ஆ‌ய்வாள‌ர்க‌ள் எ‌ச்ச‌ரி‌க்கையை அ‌ளி‌த்துள்ளன‌ர்.



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Logo12
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Wed May 12, 2010 10:26 am

நன்றிகள் பல மாப்ள கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை 678642

மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Wed May 12, 2010 10:32 am

பயனுள்ள தகவல் ரிபாஸ்...

அன்பு நன்றிகள்...



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை 47
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Wed May 12, 2010 10:35 am

நிர்மல் wrote:நன்றிகள் பல மாப்ள கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை 678642

ஒகே மாமு நன்றி நன்றி முத்தம் முத்தம்



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Logo12
அப்புகுட்டி
அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22650
இணைந்தது : 03/01/2010

Postஅப்புகுட்டி Wed May 12, 2010 12:47 pm

மஞ்சுபாஷிணி wrote:பயனுள்ள தகவல் ரிபாஸ்...

அன்பு நன்றிகள்...
மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி



கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை Appu
வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல
மற்றவர் மனதில் நீ வாழும் வரை..
.
அப்புகுட்டி
mohan-தாஸ்
mohan-தாஸ்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9988
இணைந்தது : 07/02/2010

Postmohan-தாஸ் Wed May 12, 2010 2:37 pm

கட‌ல் உணவுக‌ளி‌ல் ந‌ச்சு‌த்த‌ன்மை 678642



அள்ளி வழங்கும் செல்வந்தரும், இயன்றதைத் தரும் ஏழையும் சமமே!
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக