புதிய பதிவுகள்
» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Today at 21:20

» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Today at 21:18

» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ayyasamy ram Today at 21:16

» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ayyasamy ram Today at 21:14

» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Today at 21:13

» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Today at 21:12

» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 21:11

» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Today at 21:10

» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Today at 21:09

» உள்ளம் தொலைந்ததடி!
by ayyasamy ram Today at 21:09

» நெஞ்சமெல்லாம் நிறைந்தவளே!
by ayyasamy ram Today at 21:08

» வாக்குறுதி வரங்கள்!- கவிதை
by ayyasamy ram Today at 21:07

» உண்டி சுருங்கின்!- கவிதை
by ayyasamy ram Today at 21:06

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 18:02

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Today at 17:53

» பொது அறிவு தகவல்கள்
by ayyasamy ram Today at 16:33

» பல்சுவை கதம்பம்
by ayyasamy ram Today at 11:40

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 11:35

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Today at 9:09

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 19
by ayyasamy ram Today at 8:37

» நவம்பர் 19- சர்வதேச ஆண்கள் தினம்
by ayyasamy ram Today at 8:32

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 17:16

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by ayyasamy ram Yesterday at 16:45

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 18
by ayyasamy ram Yesterday at 16:43

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 15:52

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 15:43

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 15:30

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 15:07

» கருத்துப்படம் 17/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 15:03

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 14:37

» சுழியன், போளி, & கார வகைகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 14:26

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 14:25

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 14:19

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 14:10

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 13:55

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 13:54

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 13:51

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 13:31

» இயற்கை வளம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:41

» இது என்ன மைக்ரோ ஆர்.என்.ஏ
by ayyasamy ram Yesterday at 8:37

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 0:57

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Sun 17 Nov 2024 - 19:23

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Sun 17 Nov 2024 - 18:06

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Sun 17 Nov 2024 - 15:16

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Sun 17 Nov 2024 - 14:58

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Sun 17 Nov 2024 - 14:55

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Sun 17 Nov 2024 - 14:53

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Sun 17 Nov 2024 - 14:52

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Sun 17 Nov 2024 - 14:50

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun 17 Nov 2024 - 14:49

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
53 Posts - 77%
heezulia
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
10 Posts - 14%
E KUMARAN
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
4 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
389 Posts - 78%
heezulia
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
56 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
16 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
E KUMARAN
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
6 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
4 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Balaurushya
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Anthony raj
பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_lcapபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_voting_barபெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள் - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

பெண்கள் குண்டாவதை மனம் கோணாமல் சொல்ல 10 வழிகள்


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Tue 11 May 2010 - 15:39

First topic message reminder :

அன்பின் வலை மக்களே!! நம்ம கஷ்டம் நமக்குத்தான் தெரியும்!! நாம் ருசியான பதார்த்தங்களை கொஞ்சம் சாப்பிட்டு விட்டு போய், சரி வந்து சாப்பிடலாம் என்று வேலை முடித்து வந்து பார்த்தால் சட்டி காலி!!

நாமும் சரி குழந்தைகள் சாப்பிட்டு இருப்பார்கள் என்று விட்டுவிடுவோம்.
ஆனால் குழந்தைகளோ ஒருபுறம் அப்படியே உடல் பெருக்காமல் இருக்க நாம் எதிர்பாராத விதமாக எதிபாராத நபர் உடல் எடை கூடிக்கொண்டே போவது நமக்கு பெரிய அதிர்ச்சி அளிப்பது உண்மை!!
நடந்தது என்ன? ரேஞ்சில் துப்பறியப்போனால் விளைவுகள் பயங்கரமாக இருக்கும்!!

சரி சொன்னாலும் குற்றம்!! மனசுக்குள்ள வைத்து இருக்கவும் முடியாமல் நாம் படும் அவதிக்கு வழிதான் என்ன?
பல வகையில் ஆராய்ந்ததில் பல அரிய அருமையான வழிகள் கிடைத்தன!! இவற்றைப் பயன்படுத்தி உடல் எடையை நாசூக்காக சொல்வது எப்படி என்று பார்ப்போம்!!


1.அம்மணியை வெளியே அழைத்துக்கொண்டு போவீர்கள்தானே? நீச்சல் குளம், பீச், மால் என்று கொடியிடை மகளிர் உலாவும் இடங்களுக்காக அழைத்துச் செல்லவும்!! அம்மணிக்கு நாளைடைவில் நல்ல மாற்றம் தெரியும்!!( கூட்டிக்கொண்டுதான் போகனும்!! நீங்க பாட்டுக்கு ஓவரா லுக் விட்டுக்கிட்டு இருந்தீங்க வீட்டுக்குப்போனவுடனேயே எதிர் விளைவுகளை சந்திக்க நேரும்!! அதற்கு நான் பொருப்பல்ல!!...)


2. நிச்சயதார்த்த போட்டோ, கல்யாண போட்டோக்களில் அம்மணி கொஞ்சம் ஒல்லியா இருப்பாங்க!! அதையெல்லாம் வெளியே எடுங்க!! அதில் அம்மணி உள்ள போட்டோக்களை மேசைமீது கண்ணில் படுமாறு போடுங்க, அடிக்கடி!! மேடம் கண்ணில் படும். நல்ல பலன் கிட்டும்!!


3.கொஞ்சம் ரிஸ்க் ஆன முறை!! அம்மணி அமரும் நாற்காலி, சோபா போன்றதில் உள்ள ஸ்குரூ, ஆணி போன்றவைகளை சந்தேகம் வராமல் (உங்கள் மேல்) லூஸாக்கி வைங்க! சேர் மெதுவா உடையும்! அம்மணி விழுவாங்க!! ப்ராக்டிகலா எடைகூடிவிட்டது உறைக்கும்!!( நீங்க ஸ்பாட்டில் இருக்கக் கூடாது!! எங்கேயாவது நின்று கொண்டு கெக்கே பிக்கேன்னு உளறினீங்க கதை கந்தல்!!)


4.ஒரு ஜாலி மூட் பார்த்து நீங்கள் முதன் முதலா எடுத்துக் கொடுத்த சுடிதார் , சேலை,ஜாக்கெட்டை போடச்சொல்லுங்க!! அம்மணியால் போடமுடியாது!! பார்த்துக்கொண்டே நீங்க வாயைத் திறக்காமல் இருக்கணும்!! செம எஃபெக்ட் இருக்கும்!


5. மெதுவா அப்படியே நடக்கும் போதெல்லாம் இடுப்பை (டயரை) தட்டி விட்டு செல்லவும்!! வலிக்காமல் கிள்ளவும் செய்யலாம்!! சொல்லாமல் சொல்றதுன்னா இதுதான்!!


6.இது நாம செய்ய வேண்டியது!! வீட்டில் காய்கறி , சாலட், கீரை பழவகைகள் போன்றவற்றை வாங்கி வந்து ஒரு ஆடு ரேஞ்சுக்கு உள்ளே தள்ளுங்க!! சாப்பாடு சிஸ்டமே மாறுது இல்லையா? உங்க பேரைச் சொல்லிதானே அவங்க உள்ளே தள்ளுகிறார்கள்!! இப்ப தன்னால் சமையல் முறையே மாறிவிடும்!!( புடிச்ச அயிட்டங்களை வெளியே ஆபீஸ் போகும்போது ருசிபாருங்க!! இஃகி! இஃகி!!)


7. ஒட்டல் போய் சாப்பிடுகையில் கொஞ்சமா ஆர்டர் பண்ணுங்க! நீங்களும் குறைய சாப்பிட்டு போதும்னு சொல்லுங்க!! அம்மணிக்கு தான் அதிகம் சாப்பிடுவது விளங்கும்!!


8.இது ஒரு முறை. நீங்களே உங்கள் உடலில் கொழுப்பு அதிகமாகிவிட்டது, தொப்பை போடுதுன்னு உடற்பயிற்சிகளில் இறங்குங்க!! உங்களுக்கும் பயன்! அம்மணியும் வாக்கிங்,பயிற்சின்னு ஆரம்பித்து விடுவாங்க!( குரங்கு தொப்பி கதைதானே!!)


9. யோகா பண்ணினா மனசு டென்ஷனில்லாமல் இருக்கும் என்று அம்மணிகளுக்கு எப்போதும் ஒரு எண்ணம் உண்டு!! யோகாங்கிற போர்வையைப் பயன்படுத்தி யோகாவுக்கு அனுப்புங்க!!நம்ம சொல்வதைவிட அங்கே சொல்றதை நல்லா கேப்பாங்க!! உங்களுக்கே சொல்லித்தர ஆரம்பித்து விடுவாங்க!


10.அம்மணியோட அளவைத்தெரிந்து கொள்ளுங்க!! அகஸ்மாத்தா வாங்கிவருவது போல அதைவிட ஒரு சைஸ் குறைவா ட்ரெஸ் வாங்கிக்கிட்டு வாங்க!! அதைப்போட்டுப்பார்த்தா நிச்சயம் சேராது. ஓ! இதுதானே உன் அளவுன்னு நினைத்தேன்னு ஒரு பீலா விடுங்க! இப்போ குண்டாயிட்டேன்னு அவுங்களே சொல்லுவாங்க!!


என்ன எல்லா முறைகளையும் சொல்லியாச்சு!! மிகச்சரியா செயல் படுத்தனும்!! கொஞ்சம் தப்பினாலும் உடம்பு ரணகளமாகி விடும்!! அதுக்கு நான் பொறுப்பல்ல!!





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்

சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Wed 12 May 2010 - 21:02

உங்கள் அனைபேருக்கும் நன்றிகள்





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்

Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக