புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Today at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:21 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:54 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:30 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:11 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 3:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 am

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:02 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:34 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
34 Posts - 43%
heezulia
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
33 Posts - 41%
Balaurushya
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 3%
Karthikakulanthaivel
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 3%
Manimegala
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 3%
Ammu Swarnalatha
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%
Saravananj
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%
mohamed nizamudeen
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
398 Posts - 49%
heezulia
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_m10சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை.


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

கலைப்பிரியன்
கலைப்பிரியன்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 408
இணைந்தது : 28/07/2009

Postகலைப்பிரியன் Fri Apr 30, 2010 11:28 pm

First topic message reminder :

சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 15_woman-eating-apple%5B1%5D






நமது பழக்கவழக்கங்கள் நமது வாழ்வியலில் மிகமிக முக்கியமாகும்!

மற்றவர்களுக்கும் இதனை எடுத்துக் கூறி, பயன்படும் "தொண்டறம்" புரிக!



இணையத்தில் அமெரிக்காவிலிருந்து ஒரு அருமையான தகவல்
1. சாப்பிட்ட பின்பு ஒருவர் சிகரெட்
பிடித்தால் - அவருக்கு அப்பழக்கம் உண்டு என்றாலும் கூட, அது சாதாரண
நேரங்களில் சிகரெட் பிடிப்பதைவிட மிகப்பெரிய கெடுதல் ஆகும்.

10 சிகரெட்டுகளை ஒரே நேரத்தில் பிடித்தால் எவ்வளவு பெரிய புற்றுநோய் அபாயம்
உண்டோ அவ்வளவு பெரிய தீமையாகும்.



2. அதே போல், சாப்பிட்டவுடனேயே பழங்களைச் சாப்பிடும் பழக்கம் நம்மில்
பலருக்கு உள்ளது. அது கெடுதியானது. காரணம், உடனே அது காற்றினை
வயிற்றுக்குள் அனுப்பி வயிறு உப்புசத்திற்கு ஆளாக்கும் நிலையை (Bloated
with air) உருவாக்குகிறது.

எனவே, சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணிநேரம் முன்பு பழம் சாப்பிடுங்கள் அல்லது
சாப்பிட்டு ஒரு மணி அல்லது 2 மணி நேரத்திற்குப் பின்பு பழங்களைச்
சாப்பிடும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.



3. சாப்பிட்டவுடன் தேநீர் அருந்தாதீர். (இது எவ்வளவு பேருக்குச் சாத்தியமோ
தெரியாது) ஏனெனில் தேத்தூள் தழையில் ஆசிட் உள்ளது. இது உணவில் உள்ள
புரதச்சத்தினை கடினமாக்கி (Hardening) செரிமானத்தைக் கஷ்டமாக்கும் வாய்ப்பு
ஏராளம் உண்டு.



4. சாப்பிட்ட பிறகு உங்களது பெல்ட்டுகளை தளர்த்திவிடாதீர்கள் (Don’t Loosen
Your Belt). ஏனெனில், அது குடலை வளைத்து தடுக்க வாய்ப்பு உண்டு.



5. சாப்பிட்ட உடனேயே குளிக்கும் பழக்கத்தைக் கைக்கொள்ளக்கூடாது. ஏனெனில்,
குளிக்கும்போது உடல் மற்றும் கை, கால்களுக்கு ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும்.
வயிற்றுக்குச் செரிமானத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய ரத்த ஓட்டம் குறையும்
வாய்ப்பு உள்ளது! வயிற்றில் உள்ள செரிமான உறுப்புகளை மிகவும் பாதிப்பு
அடையச் செய்யக்கூடும்!


6. சாப்பிட்ட பின்பு நடப்பது நல்லது என்று சிலர் - ஏன் சிலர்
விவரமறிந்தவர்களே கூடச் சொல்வது உண்டு. சர்க்கரை நோய் (டயாபடிக்)
உள்ளவர்களுக்கு உடனே சர்க்கரை உருவாகாமல் தடுக்க அந்த உடனடி நடை உதவும்
என்று கூடச் சிலர் சொல்ல நானே கேட்டுள்ளேன்.


ஆனால், 1989-90 களில் இதயநோய்க்காக நான் சென்னை பொது மருத்துவமனையில்
இதயநோய் பிளாக்கில் சிகிச்சை பெற்று வந்தபோதே, ஒரு டாக்டர் இது ஒரு தவறான
கருத்து; சிலர் சாப்பிட்டவுடன் ஒரு 100 அடி நடந்தால் 99 ஆண்டுகூட வாழலாம்
என்று சிலர் பிரச்சாரம் செய்கின்றனர்; பெரிய தவறான கருத்து ஆகும் என்று
கூறினார்.

நடந்தால், செரிமான உறுப்புகளுக்குப் போய்ச் சேர்ந்து, உணவை நன்கு செரிக்கச்
செய்வதைத் தடுத்து, இரத்த ஓட்டம் உணவின் சத்துகளை ஈர்த்து இரத்தத்தில்
சேர்க்காமல் செய்யவே அந்நடைப் பழக்கம் பயன்படும். எனவே, இந்தத் தவறான
பழக்கம் யாருக்காவது இருந்தால் அதனை உடனே கைவிடுவது நல்லது!



7. மதிய உணவு, இரவு உணவுக்குப் பின்னர் உடனே படுத்து உறங்கும் பழக்கம்
கூடாது. உணவு உண்ட பின் அரை மணி நேரம் கழித்தே உறங்கச் செல்லவேண்டும்.

மருத்துவத் துறையில் "நவீன மூட நம்பிக்கைகள்" பலவும் இதுபோல உண்டு.
எனவே, மற்றவர்களுக்கும் இதனை எடுத்துக் கூறி,
பயன்படும் "தொண்டறம்" புரிக!

THANKS: VIDUTHALAI.


சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Sat May 01, 2010 9:52 am

கலைப்பிரியன் wrote:
அப்புகுட்டி wrote:நடப்பது உடல் நலத்திற்க்கு நல்லது என்று நான் படித்துள்ளேன்.

அருமையான தகவல்கள் தந்துள்ளீர்கள் நண்பா என் நண்பனுக்கு மற்றும் நமது பிச்ச ஐயாவுக்கு பல முறை சொல்லிப் பார்த்து விட்டேன் புகை பிடிக்காமல் இருக்க மாட்டேங்குறாங்க நன்றி நண்பா


கவலை படாதீங்க அப்புகுட்டி... யாருக்கு தான் advice பிடிக்குது? ஒரு நாள் புரிந்துக்கொள்வார்கள் சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 440806 சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 440806 சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 440806

உள்ளம வேண்டாம் என்று தான் சொல்லுது ...
ஆனா கையும் வாயும் கேக்க மாட்டிக்கிதே சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 67637 சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 67637 சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 67637

ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Sat May 01, 2010 10:03 am

அருமையான தகவல் நண்பா வாழ்த்துக்கள்



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

சாப்பிட்டவுடனேயே செய்யக்கூடாதவை. - Page 2 Logo12
Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக