புதிய பதிவுகள்
» வாழ்க்கையின் இரு துருவங்கள்!
by ayyasamy ram Today at 7:19 pm

» ஜீ தமிழில் மீண்டும் டப்பிங் சீரியல் வந்தாச்சு.
by ayyasamy ram Today at 7:17 pm

» தலைவலி எப்படி இருக்கு?
by ayyasamy ram Today at 7:16 pm

» விளம்பரங்களில் நடித்து வரும் பிக் பாஸ் ஜனனி
by ayyasamy ram Today at 7:13 pm

» தன்னை அடக்கத் தெரிந்தவனுக்கு…
by ayyasamy ram Today at 7:07 pm

» பிஸ்தா மிலக் செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Today at 7:05 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 6:29 pm

» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by ayyasamy ram Today at 6:21 pm

» நான் மனிதப்பிறவி அல்ல; கடவுள் தான் என்னை இந்த பூமிக்கு அனுப்பி வைத்திருக்கிறார்- பிரதமர் மோடி
by T.N.Balasubramanian Today at 6:06 pm

» எண்ணங்கள் அழகானால் வாழ்க்கை அழகாகும்!
by ayyasamy ram Today at 3:38 pm

» இன்றைய (மே 23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 3:35 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by PriyadharsiniP Today at 3:23 pm

» அனிருத் இசையில் வெளியானது இந்தியன்– 2 படத்தின் முதல் பாடல்..
by ayyasamy ram Today at 11:59 am

» பூசணிக்காயும் வேப்பங்காயும்
by ayyasamy ram Today at 10:50 am

» ஐ.பி.எல் 2024- வெளியேறிய பெங்களூரு….2-வது குவாலிபயர் சென்ற ராஜஸ்தான் அணி..!
by ayyasamy ram Today at 10:46 am

» மக்களவை தேர்தலில் போட்டியிடும் பெண் வேட்பாளர்கள் சதவீதம் எவ்வளவு தெரியுமா?
by ayyasamy ram Today at 10:43 am

» வாழ்க்கை வாழவே!
by ayyasamy ram Today at 10:38 am

» கல் தோசை சாப்பிட்டது தப்பா போச்சு!
by ayyasamy ram Today at 10:31 am

» கருத்துப்படம் 23/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:29 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 8:18 am

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 8:13 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 8:06 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 8:00 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 7:55 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:46 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:39 am

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 7:34 am

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 7:28 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 7:18 am

» வேலைக்காரன் பொண்டாட்டி வேலைக்காரி தானே!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:05 pm

» ஒரு சில மனைவிமார்கள்....
by ayyasamy ram Yesterday at 8:02 pm

» நல்ல புருஷன் வேணும்...!!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:00 pm

» மே 22- செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:25 pm

» என்ன நடக்குது அங்க.. பிட்சில் கதகளி ஆடிய த்ரிப்பாட்டி - சமாத்.. கையை நீட்டி கத்தி டென்ஷனான காவ்யா!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:03 pm

» அணு ஆயுத போர் பயிற்சியைத் துவக்கியது ரஷ்யா: மேற்கத்திய நாடுகளுக்கு எச்சரிக்கை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:42 pm

» வங்கக் கடலில் காற்றழுத்த தாழ்வுப் பகுதி: தமிழகத்தில் இன்று 11 மாவட்டங்களில் மழை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:33 pm

» இன்று வைகாசி விசாகம்... நரசிம்ம ஜெயந்தி.. புத்த பூர்ணிமா... என்னென்ன சிறப்புக்கள், வழிபடும் முறை, பலன்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 2:29 pm

» அதிகரிக்கும் KP.2 கொரோனா பரவல்!. மாஸ்க் கட்டாயம்!. தமிழக அரசு எச்சரிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 2:21 pm

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:50 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:57 am

» புத்திசாலி புருஷன்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:30 am

» வண்ண நிலவே வைகை நதியே சொல்லி விடவா எந்தன் கதையே
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:42 pm

» இன்றைய நாள் 21/05
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:34 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 8:30 pm

» மகளை நினைத்து பெருமைப்படும் ஏ.ஆர்.ரஹ்மான்
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 6:47 am

» வைகாசி விசாகம் 2024
by ayyasamy ram Tue May 21, 2024 6:44 am

» நாம் பெற்ற வரங்களே - கவிதை
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:34 pm

» விபத்தில் நடிகை பலி – சக நடிகரும் தற்கொலை செய்ததால் பரபரப்பு
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:24 pm

» பெண்களை ஆக்க சக்தியா வளர்க்கணும்…!
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:22 pm

» நல்லவனாக இரு. ஆனால் கவனமாயிரு.
by ayyasamy ram Mon May 20, 2024 7:19 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
68 Posts - 53%
heezulia
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
47 Posts - 36%
T.N.Balasubramanian
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
3 Posts - 2%
D. sivatharan
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
PriyadharsiniP
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
249 Posts - 47%
ayyasamy ram
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
210 Posts - 40%
mohamed nizamudeen
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
20 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
15 Posts - 3%
prajai
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
10 Posts - 2%
சண்முகம்.ப
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
9 Posts - 2%
jairam
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
4 Posts - 1%
Guna.D
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
4 Posts - 1%
Jenila
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
4 Posts - 1%
Rutu
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இதயச்செயலிழப்பு


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:24 pm

[color=brown]இதயச்செயலிழப்பு பரிசோதனைகள்
1. மின் இதய வரைபு
2. எகொ பரிசோதனை - இதயசெயற்பாட்டு வீதம், நோயின் காரணங்களை கண்டறியலாம்
3. இரத்தப்பரிசோதனை
4. நெஞ்சின் எக்ஸ் கதிர்ப்படம்


இதய செயலிழப்பிற்கான சிகிச்சை
1. அடிப்படை காரணங்களை திருத்துதல்
2. செயலிழப்பை அதிகரிக்கும் காரணிகளை தவிர்த்தல்
-வலி நிவாரணங்கள்
-இதய சுருங்கி விரியும் திறனை குறைப்பவை
3. புகைத்தலை நிறுத்தவும் உப்பின் அளவை குறைக்கவும்
4. சரியான உடல் நிறை போசணையை பேணவும்





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:24 pm

மருந்துகள்
1. டையூரட்டிக்ஸ்- சிறுநீர்கழிக்கும் அளவை குறைப்பதற்கு
ப்ருசமைட்-40மி.கி/நாளொன்றுக்கு
பக்கவிளைவு – பொற்றாசிய அளவை குறைத்தல்,
உடல் வீக்க அளவு குறையாவிடின் தையேசைட், மெறொலசோன் ஆகிய மருந்துகளை பயன்படுத்தவும்.


2. அஞ்சியோடென்சின் (ACEI) மாற்றும் நொதியத்தடுப்பு மருந்து எல்லா இடது இதயவறைச் செயலிழப்பிலும் இது வழங்கப்பட வேண்டும். இதனால் குணங்குறிகள் முன்னேற்றத்தை காட்டுவதுடன் உயிவாழும் காலத்தை அதிகரிக்கும்.


3. பீட்டா அதிரீனல் வாங்கி தடுப்பு மருந்துகள் இதயத்திற்கென விசேடமானவை
இது ACEI மருந்துகளுடன் சேர்த்து பயன்படுத்த வேண்டும் .இது ACEI சிறுநீர் அதிகரிக்கச் செய்யும் மருந்துகளின் பின்னர் பயனபடுத்த வேண்டும். காவெடிலோஸ் 3.125மிகி இரு முறை 25-50 மி.க வரை பயன்படுத்தலாம்


4. ஸ்பரோலொனக்டே இது 30% உயிரிழப்புகளை தடுக்கும். இது மேற்குறிப்பிட்ட மருந்துகளுடன் குணங்குறிகள் முன்னேறாத நிலையில் வழங்கப்படும். இவை பொட்டாசிய அளவை கூட்டலாம் இவை கண்காணிக்கப்படல் வேண்டும்.


5. டிஜொக்சின்-இது சரியான நாடித்துடிப்புள்ளோரில் குணங்குறிகளை குறைக்கும். இது ஏனைய மருந்துகளுடன் வழங்கப்பட வேண்டும்.
இது வலது சோணையறையிலிருந்து ஆரம்பிக்கும் தாறுமாறான இதயதுடிப்புள்ளவர்களுக்கு வழங்கவும்


6. குருதிக்குழாய்களை விரிப்பவை
• ஐதரலசின்
• ஐசோசோபைட்டைநைட்டிரேட்
இந்த மருந்துகளின் கூட்டான பாவணை ஆயூட்காலத்தை குறைக்கும்
இவற்றுடன்
1. கட்டாய ஓய்வு
2. மெட்டலசோன்
3. நாளத்தினூடாக ப்ருசமைட்

[/color]





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:25 pm


இதயச்செயலிழப்பு முன்னுரை

இது இதயத்தினால் வெளியே அனுப்பும் குருதியின்அளவு மற்றும் குருதியழுத்தம் ஆகியவை உடலின் தேவைகளுக்கு போதுமானதாக இருக்காவிடின ஏற்படும் நிலையாகும் இது ஏற்படின் 82% ஆன நோயாளிகள் 6 வருடங்களுள் உயிரிழப்பா.

வகைகள்

1. இரு இதயவறைகளதும் செயலிழப்பு

2. குறைந்தளவு குருதியை வெளியேற்றும் இதய செயலிழப்பு



இதயம் செயலிழப்பதற்கான காரணிகள்

• இதயத்திற்கு வழங்கப்படும் குருதி போதாமை

• உயர் குருதியழுத்தம்

• வால்வுப்பிரச்சனைகள்

• அதிகளவு மதுபாவனை



இதயத்தின் குருதி வெளியேற்றும் பணியை பாதிப்புக்குள்ளாக்கும் காரணிகள்

1. இதயத்தசைநோய் - இதயத்திற்கு குருதி பற்றாக்குறையால் ஏற்படுவன.

இதயத்தசையின் உள்ளார்ந்த சிக்கல்கள்



2. இதயத்தின் விரிவடையும் தன்மையை குறைக்கும் காரணிகள்

-சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் இதயசுவர் அழற்சி







சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:25 pm

[color=brown]இதயசுவருள் அதிகளவு பாயம் இருத்தல்

இதயத்தை தளர்வடைய முடியாது செய்யும் இதயதசைநோய்



3. நாடித்துடிப்பு பற்றாக்குறை

பீற்றா தடுப்பு மருந்துகள்

இதயகணத்தாக்கம் கடத்தல் பாதிக்கப்படல்

மாரடைப்பின் பின்னர்



4. இதய சுருக்கத்திறனை பாதிக்கும் மருந்துகள்

5. இதயம் அதிகளவு குருதியால் விரிவடைதல்

இருகூர் வால்வு பாதிப்பு

அதிக குருதி(வலி நிவாரணிகளால் நீர் சோடியம் தேக்கமைடதல்)



6. நீண்ட காலமாக இதயத்திற்கு அதிக வேலைப்பழு

தொகுதிப் பெருநாடி அரைமதி வால்வில் அடைப்பு உயர் குருதி அழுத்தம்



7. இதய நோயுள்ள பெணகள் காப்பமுறல் குருருதிச்சோகை அதிக தைரொக்சின் சுரப்பு





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:26 pm

குணங்குறிகள்

இது எந்த இதயவறை அதிகம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதில் தங்கியுள்ளது



இடது இதயவறை செயலிழப்பு

1. இளைப்பு

2. உடன் செயற்பாடுகளை மேற்கொள்ள முடியாமை

3. களைப்பு

4. படுக்கையில் மூச்சுத்திணறல்

5. கிடையாகப்படுத்து சிலமணிநேரங்களில் மூச்சுத்திணறல்

6. இரவு நேரங்களில் இருமல்

7. சுவாசிக்கும் போது ஒலி

8. இரவில் சிறுநீர் கழித்தல்

9. கை பாதங்கள் குளிர்தல்

10. உடல் நிறைக்குறைவு

11. தசைகள் திணிவு குறைதல்



வலது இதயவறைச்செயலிழப்பு

1. கை கால் தொடை நாரி வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படல்

2. வயிறு ஊதுதல்

3. வாந்தி வரும் உணர்வு

4. பசியின்மை

5. முகம் வீக்கமுறல்

6. கழுத்து முகத்தில்

7. மூக்கிலிருந்து குருதி வெளியேறல்





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:29 pm

வைத்திய பரிசோதனையின் போது வெளிப்படுபவை

1. நோயாளி போல் தோற்றம்

2. கை கால்கள் குளிர்தல் நீலநிறமாதல்

3. அதிகரித்த நாடித்துடிப்பு

4. நாடித்துடிப்பின் வீரியம் வேறுபடல்

5. குருதி அழுத்தம் குறைதல்

6. நாடி அழுத்த வேறுபாடு குறைதல்

7. ஐகுலா நாள அழுத்த அதிகரிப்பு



நெஞ்சில் அவதானிப்பு

• இடது இதயவறையின் அமைவிட விலகல் வலது இதயவறை சுருங்கும் தாக்கத்தை நெஞ்சில் உணர்தல்

• அதிகரித்த அளவு சுவாசவீதம்

• நுரையீரல்களின் அடியில் நீர் சேர்ந்த ஒலி

• நுரையீரல்களை சுற்றி நீர் தேங்குதல்

• ஈரல் வீங்குதல்

• வயிற்றில் நீர்

கை கால்கள் வீக்கமுறல்[/color]





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Sun Apr 18, 2010 4:41 pm

சூப்பர் மாமு மிக்க நன்றி தகவலுக்கு



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

இதயச்செயலிழப்பு Logo12
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 5:39 pm

ரிபாஸ் wrote:சூப்பர் மாமு மிக்க நன்றி தகவலுக்கு

நன்றி மாமு நன்றி





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
ஹாசிம்
ஹாசிம்
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 12751
இணைந்தது : 16/03/2010
http://hafehaseem00.blogspot.com/

Postஹாசிம் Sun Apr 18, 2010 8:15 pm

பயன்மிக்க பதிவு நன்றி சபீர் இதயச்செயலிழப்பு 677196 இதயச்செயலிழப்பு 677196



நேசமுடன் ஹாசிம்
இதயச்செயலிழப்பு Hasim4
சிந்தையின் சிதறல்கள்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 9:38 pm

ஹாசிம் wrote:பயன்மிக்க பதிவு நன்றி சபீர் இதயச்செயலிழப்பு 677196 இதயச்செயலிழப்பு 677196
அன்பு மலர் நன்றி அன்பு மலர் நன்றி அன்பு மலர் நன்றி





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக