புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:37 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:18 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 1:25 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 11:15 am

» நங்கையர் போற்றும் நவராத்திரி
by ayyasamy ram Today at 10:48 am

» மகள் தந்த வரம்
by ayyasamy ram Today at 10:47 am

» எவ்வகை காதல்
by ayyasamy ram Today at 10:44 am

» கொடி காத்த குமரன்
by ayyasamy ram Today at 10:39 am

» நானொரு சிறு புள்ளி
by ayyasamy ram Today at 10:38 am

» அடடா...புதிய பூமி!
by ayyasamy ram Today at 10:34 am

» காதலியை கொண்டாடுவது மாதிரி....
by ayyasamy ram Today at 7:50 am

» செப்டம்பர் மாசம்தாண்டா முடிஞ்சிருக்கு!
by ayyasamy ram Today at 7:47 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:48 pm

» நவ நாகரிக கோமாளி " பணம் "
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 11:42 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:41 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:34 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:21 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Yesterday at 10:34 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:43 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:10 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:51 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:43 pm

» கருத்துப்படம் 05/10/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 7:08 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:04 pm

» ரொம்ப படிச்சவன் நாய் மேய்க்கிறான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 4:49 pm

» சென்னை டூ திருச்சி.. திருச்சி டூ சென்னை.. வாரம் 5 நாள் இயங்கும் சிறப்பு ரயில்..
by ayyasamy ram Yesterday at 4:30 pm

» சாப்பிடும்பொழுது செய்யும் தவறுகள்...
by ayyasamy ram Yesterday at 1:33 pm

» சும்மா- வார்த்தையின் பொருள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:30 pm

» யாராவது ஒருத்தர் மிக்சர் சாப்பிட்டா, சண்டையை தவிர்த்து விடலாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» தங்கம் விலை உயரட்டும், வந்து திருடிக்கிறேன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:24 pm

» வாகனம் ஓட்டும்போது....
by ayyasamy ram Yesterday at 1:22 pm

» ரேபோ யானை- செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:20 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 am

» கனவுக்குள் கண்விழித்து...
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 10:53 pm

» இன்றைய செய்திகள்- அக்டோபர் 4
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 9:57 pm

» உண்ணாவிரதத்தில் தொண்டர்கள் கூட்டம் ஓவரா இருக்கே!
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:16 am

» இளநீர் தரும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:15 am

» உடல் நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வால்நட்
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:14 am

» கடவுளை நம்பினோர் கைவிடப்படமாட்டர் !!!
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:12 am

» பல்சுவை -ரசித்தவை!
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:11 am

» இது ஏ1 போலீஸ் ஸ்டேஷன்…!!
by ayyasamy ram Fri Oct 04, 2024 7:09 am

» மீண்டும் நினைவுபடுத்துகிறோம். உறவுகளே /நட்புகளே
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 8:17 pm

» வணக்கம் உறவே
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 5:48 pm

» எல்லையில் இயல்பு நிலை இல்லை...
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 12:49 pm

» காக்கையின் கோபம்!
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 12:28 pm

» நிர்மலா சீதாராமன் மீதான வழக்கு: இடைக்கால தடை விதித்தது கர்நாடக உயர் நீதிமன்றம்
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 11:53 am

» லெபனானில் தரைவழித் தாக்குதலைத் தொடங்கியது இஸ்ரேல் - போர்ப் பதற்றம் உச்சம்
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 11:46 am

» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Wed Oct 02, 2024 8:56 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
75 Posts - 59%
heezulia
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
35 Posts - 28%
mohamed nizamudeen
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
5 Posts - 4%
dhilipdsp
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
4 Posts - 3%
வேல்முருகன் காசி
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
3 Posts - 2%
Abiraj_26
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
kavithasankar
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
Sathiyarajan
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
70 Posts - 59%
heezulia
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
33 Posts - 28%
mohamed nizamudeen
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
5 Posts - 4%
dhilipdsp
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
4 Posts - 3%
வேல்முருகன் காசி
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
2 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
kavithasankar
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
Sathiyarajan
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
Abiraj_26
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10இதயச்செயலிழப்பு Poll_m10இதயச்செயலிழப்பு Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இதயச்செயலிழப்பு


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:24 pm

[color=brown]இதயச்செயலிழப்பு பரிசோதனைகள்
1. மின் இதய வரைபு
2. எகொ பரிசோதனை - இதயசெயற்பாட்டு வீதம், நோயின் காரணங்களை கண்டறியலாம்
3. இரத்தப்பரிசோதனை
4. நெஞ்சின் எக்ஸ் கதிர்ப்படம்


இதய செயலிழப்பிற்கான சிகிச்சை
1. அடிப்படை காரணங்களை திருத்துதல்
2. செயலிழப்பை அதிகரிக்கும் காரணிகளை தவிர்த்தல்
-வலி நிவாரணங்கள்
-இதய சுருங்கி விரியும் திறனை குறைப்பவை
3. புகைத்தலை நிறுத்தவும் உப்பின் அளவை குறைக்கவும்
4. சரியான உடல் நிறை போசணையை பேணவும்





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:24 pm

மருந்துகள்
1. டையூரட்டிக்ஸ்- சிறுநீர்கழிக்கும் அளவை குறைப்பதற்கு
ப்ருசமைட்-40மி.கி/நாளொன்றுக்கு
பக்கவிளைவு – பொற்றாசிய அளவை குறைத்தல்,
உடல் வீக்க அளவு குறையாவிடின் தையேசைட், மெறொலசோன் ஆகிய மருந்துகளை பயன்படுத்தவும்.


2. அஞ்சியோடென்சின் (ACEI) மாற்றும் நொதியத்தடுப்பு மருந்து எல்லா இடது இதயவறைச் செயலிழப்பிலும் இது வழங்கப்பட வேண்டும். இதனால் குணங்குறிகள் முன்னேற்றத்தை காட்டுவதுடன் உயிவாழும் காலத்தை அதிகரிக்கும்.


3. பீட்டா அதிரீனல் வாங்கி தடுப்பு மருந்துகள் இதயத்திற்கென விசேடமானவை
இது ACEI மருந்துகளுடன் சேர்த்து பயன்படுத்த வேண்டும் .இது ACEI சிறுநீர் அதிகரிக்கச் செய்யும் மருந்துகளின் பின்னர் பயனபடுத்த வேண்டும். காவெடிலோஸ் 3.125மிகி இரு முறை 25-50 மி.க வரை பயன்படுத்தலாம்


4. ஸ்பரோலொனக்டே இது 30% உயிரிழப்புகளை தடுக்கும். இது மேற்குறிப்பிட்ட மருந்துகளுடன் குணங்குறிகள் முன்னேறாத நிலையில் வழங்கப்படும். இவை பொட்டாசிய அளவை கூட்டலாம் இவை கண்காணிக்கப்படல் வேண்டும்.


5. டிஜொக்சின்-இது சரியான நாடித்துடிப்புள்ளோரில் குணங்குறிகளை குறைக்கும். இது ஏனைய மருந்துகளுடன் வழங்கப்பட வேண்டும்.
இது வலது சோணையறையிலிருந்து ஆரம்பிக்கும் தாறுமாறான இதயதுடிப்புள்ளவர்களுக்கு வழங்கவும்


6. குருதிக்குழாய்களை விரிப்பவை
• ஐதரலசின்
• ஐசோசோபைட்டைநைட்டிரேட்
இந்த மருந்துகளின் கூட்டான பாவணை ஆயூட்காலத்தை குறைக்கும்
இவற்றுடன்
1. கட்டாய ஓய்வு
2. மெட்டலசோன்
3. நாளத்தினூடாக ப்ருசமைட்

[/color]





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:25 pm


இதயச்செயலிழப்பு முன்னுரை

இது இதயத்தினால் வெளியே அனுப்பும் குருதியின்அளவு மற்றும் குருதியழுத்தம் ஆகியவை உடலின் தேவைகளுக்கு போதுமானதாக இருக்காவிடின ஏற்படும் நிலையாகும் இது ஏற்படின் 82% ஆன நோயாளிகள் 6 வருடங்களுள் உயிரிழப்பா.

வகைகள்

1. இரு இதயவறைகளதும் செயலிழப்பு

2. குறைந்தளவு குருதியை வெளியேற்றும் இதய செயலிழப்பு



இதயம் செயலிழப்பதற்கான காரணிகள்

• இதயத்திற்கு வழங்கப்படும் குருதி போதாமை

• உயர் குருதியழுத்தம்

• வால்வுப்பிரச்சனைகள்

• அதிகளவு மதுபாவனை



இதயத்தின் குருதி வெளியேற்றும் பணியை பாதிப்புக்குள்ளாக்கும் காரணிகள்

1. இதயத்தசைநோய் - இதயத்திற்கு குருதி பற்றாக்குறையால் ஏற்படுவன.

இதயத்தசையின் உள்ளார்ந்த சிக்கல்கள்



2. இதயத்தின் விரிவடையும் தன்மையை குறைக்கும் காரணிகள்

-சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் இதயசுவர் அழற்சி







சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:25 pm

[color=brown]இதயசுவருள் அதிகளவு பாயம் இருத்தல்

இதயத்தை தளர்வடைய முடியாது செய்யும் இதயதசைநோய்



3. நாடித்துடிப்பு பற்றாக்குறை

பீற்றா தடுப்பு மருந்துகள்

இதயகணத்தாக்கம் கடத்தல் பாதிக்கப்படல்

மாரடைப்பின் பின்னர்



4. இதய சுருக்கத்திறனை பாதிக்கும் மருந்துகள்

5. இதயம் அதிகளவு குருதியால் விரிவடைதல்

இருகூர் வால்வு பாதிப்பு

அதிக குருதி(வலி நிவாரணிகளால் நீர் சோடியம் தேக்கமைடதல்)



6. நீண்ட காலமாக இதயத்திற்கு அதிக வேலைப்பழு

தொகுதிப் பெருநாடி அரைமதி வால்வில் அடைப்பு உயர் குருதி அழுத்தம்



7. இதய நோயுள்ள பெணகள் காப்பமுறல் குருருதிச்சோகை அதிக தைரொக்சின் சுரப்பு





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:26 pm

குணங்குறிகள்

இது எந்த இதயவறை அதிகம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதில் தங்கியுள்ளது



இடது இதயவறை செயலிழப்பு

1. இளைப்பு

2. உடன் செயற்பாடுகளை மேற்கொள்ள முடியாமை

3. களைப்பு

4. படுக்கையில் மூச்சுத்திணறல்

5. கிடையாகப்படுத்து சிலமணிநேரங்களில் மூச்சுத்திணறல்

6. இரவு நேரங்களில் இருமல்

7. சுவாசிக்கும் போது ஒலி

8. இரவில் சிறுநீர் கழித்தல்

9. கை பாதங்கள் குளிர்தல்

10. உடல் நிறைக்குறைவு

11. தசைகள் திணிவு குறைதல்



வலது இதயவறைச்செயலிழப்பு

1. கை கால் தொடை நாரி வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படல்

2. வயிறு ஊதுதல்

3. வாந்தி வரும் உணர்வு

4. பசியின்மை

5. முகம் வீக்கமுறல்

6. கழுத்து முகத்தில்

7. மூக்கிலிருந்து குருதி வெளியேறல்





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 2:29 pm

வைத்திய பரிசோதனையின் போது வெளிப்படுபவை

1. நோயாளி போல் தோற்றம்

2. கை கால்கள் குளிர்தல் நீலநிறமாதல்

3. அதிகரித்த நாடித்துடிப்பு

4. நாடித்துடிப்பின் வீரியம் வேறுபடல்

5. குருதி அழுத்தம் குறைதல்

6. நாடி அழுத்த வேறுபாடு குறைதல்

7. ஐகுலா நாள அழுத்த அதிகரிப்பு



நெஞ்சில் அவதானிப்பு

• இடது இதயவறையின் அமைவிட விலகல் வலது இதயவறை சுருங்கும் தாக்கத்தை நெஞ்சில் உணர்தல்

• அதிகரித்த அளவு சுவாசவீதம்

• நுரையீரல்களின் அடியில் நீர் சேர்ந்த ஒலி

• நுரையீரல்களை சுற்றி நீர் தேங்குதல்

• ஈரல் வீங்குதல்

• வயிற்றில் நீர்

கை கால்கள் வீக்கமுறல்[/color]





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Sun Apr 18, 2010 4:41 pm

சூப்பர் மாமு மிக்க நன்றி தகவலுக்கு



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

இதயச்செயலிழப்பு Logo12
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 5:39 pm

ரிபாஸ் wrote:சூப்பர் மாமு மிக்க நன்றி தகவலுக்கு

நன்றி மாமு நன்றி





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
ஹாசிம்
ஹாசிம்
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 12751
இணைந்தது : 16/03/2010
http://hafehaseem00.blogspot.com/

Postஹாசிம் Sun Apr 18, 2010 8:15 pm

பயன்மிக்க பதிவு நன்றி சபீர் இதயச்செயலிழப்பு 677196 இதயச்செயலிழப்பு 677196



நேசமுடன் ஹாசிம்
இதயச்செயலிழப்பு Hasim4
சிந்தையின் சிதறல்கள்
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sun Apr 18, 2010 9:38 pm

ஹாசிம் wrote:பயன்மிக்க பதிவு நன்றி சபீர் இதயச்செயலிழப்பு 677196 இதயச்செயலிழப்பு 677196
அன்பு மலர் நன்றி அன்பு மலர் நன்றி அன்பு மலர் நன்றி





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக