புதிய பதிவுகள்
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:41 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:30 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 10:25 am

» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Today at 8:05 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 7:15 am

» கருத்துப்படம் 20/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 6:50 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Today at 6:45 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:33 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:23 pm

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Yesterday at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 3:00 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:57 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Yesterday at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:56 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed Jun 19, 2024 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed Jun 19, 2024 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Jun 19, 2024 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
69 Posts - 40%
heezulia
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
51 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
31 Posts - 18%
T.N.Balasubramanian
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
4 Posts - 2%
ayyamperumal
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
manikavi
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
320 Posts - 50%
heezulia
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
198 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
61 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
22 Posts - 3%
prajai
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
6 Posts - 1%
ayyamperumal
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
3 Posts - 0%
manikavi
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:06 pm

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

பயன் என்ன?

உணவுக்கு பதில் எடுத்து கொள்ளலாமா

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:19 pm

ஓட்ஸ் காலை மற்றும் இரவில் சாப்பிடலாம்.


ஓட்ஸின் பயன் என்னவென்றால் உடலிலுள்ள LDL என்னும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது!



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:22 pm

நன்றி தல
இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 677196

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:24 pm

நிர்பமா wrote:நன்றி தல
இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 677196

இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா இது என்ன புதுப் பெயரா இருக்கு!!!



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:28 pm

இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:30 pm

நிர்பமா wrote:இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

ஓ, சகி என்பதன் அர்த்தம் இப்பொழுதுதான் புரிந்தது! வணக்கம் சகோதரி!!!



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:33 pm

ஈகரையில் ஓட்ஸ் பற்றிய கட்டுரைகள்:

http://www.eegarai.net/-f13/-t10493.htm

http://www.eegarai.net/-f14/---t14408.htm

http://www.eegarai.net/-f11/--t14088.htm



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:58 pm

மிக்க நன்றி அண்ணா.
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642

நிலாசகி
நிலாசகி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6278
இணைந்தது : 28/06/2009

Postநிலாசகி Mon Mar 08, 2010 8:09 pm

சிவா wrote:
நிர்பமா wrote:இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

ஓ, சகி என்பதன் அர்த்தம் இப்பொழுதுதான் புரிந்தது! வணக்கம் சகோதரி!!!
சகி என்றால் சக தோழி,மனைவி,நம்பிக்கை,உயர்ந்த நிலை இப்படி பல அர்த்தம்
இருக்கு

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Icon_smile



தீதும் நன்றும் பிறர் தர வாரா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 154550
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Mon Mar 08, 2010 8:19 pm

சிவா wrote:ஓட்ஸ் காலை மற்றும் இரவில் சாப்பிடலாம்.


ஓட்ஸின் பயன் என்னவென்றால் உடலிலுள்ள LDL என்னும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது!


ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 154550



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக